plesati všeč.To je znanstveno dokazano, da ples blaži stres, povzdignil razpoloženje in celo krepijo imunski sistem.Znanstveniki in zdravniki verjamejo, da ples pomaga uskladiti svoje odnose z zunanjim svetom, povečati duševno dejavnost.In to je užitek.Ampak s sposobnostjo, da ples ni rojen, je potrebno, da se naučijo.Nekateri ljudje samo poglej, kako se premakniti druge, da takoj sprejme svoj stil, začnejo lepo plesati.Drugi bodo morali iti na posebno skupino plesnega izobraževanja.In kaj pa tisti, ki niso na voljo v teh funkcij?
Kako se učiti plesa doma?Je to mogoče?Seveda je mogoče.Še posebej v našem času, ko lahko virtualno plesni učitelj povabi domov.Konec koncev, internet, obstaja veliko video posnetkov, ki podrobno prikazuje, kako premakniti, delajo to ali ono ples.
Vendar, samo video ni dovolj.Ples, zlasti moderno - je velika obremenitev mišic in ligamentov, tako da se usposabljanje ali izobraževanje je treba lotiti zelo previdno, tako da jih ne poškoduje.Ker
naučiti plesati doma?Najprej se morate odločiti, kaj želite plesati.Po tem, da je zelo zaželeno, da se preveri zgodovino izbranega plesa.Za vsak ples - odraz kulture nekega naroda ali del družbe, in vsako gibanje nosi točen pomen.Nesporazum plesna kultura pogosto pripelje do precej smešno rezultatov.
Ko v pogovoru z nekaterimi mladimi Moskovski prvih turistov v Kuban, nepoznanih z lokalno kulturo, ampak želel plesati lezginka, sem se spraševal, kako se naučiti plesati lezginka domov?Kako jim je uspelo?
Girls presenetil moje nezmožnosti, ponudil, da me je naučil plesati prav v restavraciji, kjer se pogovor (in je bila v Kuban).In takoj, ko je bend igral lezginka, so planili na plesišču in začel opravljati ničesar daljavo spominja na plesno Shamil, ki so pogosto iz lezginka.Ampak ... arogantni ... ustvariti izvršljiv moški del plesa.
Ni treba posebej poudarjati, kako so postali posmeha od mesta Kuban, kjer dekleta in fantje naučili plesati lezginka pred hojo?
Torej, ko ste prebrali zgodovino plesnih podob, ki ga mora gredo, morate ustvariti urnik vadbe.Da bi razumeli, kako natančno se naučiti plesati doma, se morate zavedati, da lahko tako kot v vsakem usposabljanju koristijo samo redne oddelke.Zato je zaželeno, da se ukvarjajo z na dnevni osnovi.
coaching kot vsako lekcijo je treba razdeliti na več faz.
prvi - splošno fizično usposabljanje ali vaja.Kot vsaka dejavnost te vrste, mora vključevati prvo vajo, ogrevanje mišice, nato raztegovanje, moč vaje.Pomembno je, da se zagotovi, da je ogrevanje izbral absolutno vse mišice od vratu do prstov (lezginka, na primer, se izvrši na prste).Oglejte si must-vaja sprostitev s celega telesa, enostavno samo-masažo.
druga faza - ponavljanje že raziskanih gibanj, ali če ste pravkar začeli usposabljanje, gledanje video navodila, da jo ponavlja.Na srečo, video Vadnice za poučevanje celotne plesne namenjenih kanalov na kabelski televiziji, spletnih straneh.Lahko uporabite tradicionalni ples učbenikov za podrobnosti pobarvane in sestavi vse gibe.Na žalost, ti učbeniki za nakup danes je težko.Zato je vprašanje, kako se naučiti plesati Tecktonik doma (ali break-dance ali elektro in hip-hop, ali tango, itd), obstaja samo en odgovor: gledanje video lekcije.
Ko ste študirali že utrdila gibanje ali ligament, začnite pisati v novih elementih plesa.To bo tretja faza usposabljanja.Ne pozabite, da svoje delo - da bi dosegli svobodo delovanja, se naučijo združiti gibanje, tako da se z vsako novo glasbeno finale prihaja nov ritem, plastiko ali oblikovan vzorec.
zadnja faza - ustvariti enotno podobo plesa.Vadi pred ogledalom, poskušajo ustvariti podobo, ki ustreza kulturi, ki je ustvarila ples.Na primer, eden od tektonike območij (Milky Way) je zasnovan tako, da se dokaže igrivo razpoloženje plesalke, party lezginka moški - njegovo bojevitost, pogum in tango - goreč strasti.
ponovite večkrat skupaj naučili fragment z ligamenti in prehodov, in gredo na vaje sproščanja.
Seveda, veliko ljudi, obstaja toliko načinov učenja.Torej, če želite, lahko vsakdo najde svoj način poučevanja, in odgovoriti na vprašanje, kako se naučiti plesati doma.
