Zelenjava v boju proti celulitu

v boju proti celulitu, mnoge ženske hitenja do skrajnosti.Medtem, dovolj, da v meniju, najbolj osnovne zelenjave vključujejo, in začnete, da izgubijo težo.

Za zdravljenje in preprečevanje debelosti v ljudskem zdravilstvu pogosto uporabljajo rastline so bogata z vitaminoma C in B6, stimulacijo oksidacijske procese v maščobnem tkivu, kot tudi najenostavnejši zdravila, ki zmanjšujejo apetit, imajo odvajalo, diuretik in izboljša ukrepanje prebave.

Ko pretežkih kot prehransko in hranilno terapija uporablja korenje, zelena solata, bučke, jajčevce, brusnice, rjave alge in druge rastline, ki vsebujejo veliko joda.Ta element je bistvenega pomena za normalno delovanje ščitnice, ki ima pomembno vlogo pri presnovnih procesih.Poleg tega so ti zelenjava in rastline pospešijo gibanje hrane skozi črevesje, vežejo in vzemite ven odvečni holesterol in na splošno prepreči odlaganje maščob in pomaga, da izgubijo težo.

pozitiven učinek na živčni in endokrini sistem ter posledično je presnova zelena .Zato njeni listi, peclji in korenine priporočljivo za uporabo v hrani za preprečevanje in zdravljenje debelosti.

koristen v boju proti prekomerne telesne teže in kumar .Imajo nizko kalorično vsebnost (100 g kumare donos le 10-15 kalorij), ima blag odvajalni učinek, njihova mehko tkivo vsrka dobro in očisti telo strupenih proizvodov.

zelo dragoceno jajčevci , ki vsebujejo veliko vlaknin, ki spodbujajo gibljivost črevesja, žolča in izboljša prebavo, kar ustvarja občutek sitosti.Prehranska jajčevci vlakno (vlakna, del membran rastlinskih celic, pektin tvorijo medcelične plast, in drugi.) Trdni vežejo razne škodljive snovi prispevajo k odstranitvi odvečnega holesterola (učinek se doseže, če je to lahko precej višja kot pri posebnih zdravilpomeni) znižuje njegovo raven v krvi in ​​prispevajo k preprečevanju ateroskleroze, debelosti, in mnogih drugih bolezni.

Squash aktivirati prebavne procese, izboljšati motor in sekretornih funkcij želodca in črevesja, blagodejno vpliva na krvi, preprečuje razvoj ateroskleroze.

so zelje zelo nizkokaloričnih.Poleg tega vsebuje tartronic kislino, zadrževanje pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobah.Vendar pa, če toplotna obdelava je uničena.Poleg tega so listi zelja vsebuje vitamin K. To pospešuje pravilno prebavo hrane, "odgovorna" za elastičnost krvnih žil.Mnogi v zelje in vlaknine, ki je potreben za nas, zaradi katere je telo, ki izhaja iz "slabega" holesterola, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov, aktivira presnovne procese v jetrih, in normalno presnovo maščob.

Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru