nohti - ne gre le za zaščito naših prstov, ampak tudi relativno indikator stanja naše zdravje in za dekleta - to je tudi pokazatelj nego in lepoto rokah.Krhki nohti - ni le posledica trdega dela, gospodinjska dela, dela manikuro in titracijo umetnih nohtov, ampak tudi pomanjkanje nekaterih organskih in anorganskih snovi v telesu.Kako okrepiti nohte same in doma, vam bomo povedali zdaj!
To krhkost in krhki nohti kažejo na resno pomanjkanje kalcija v telesu.Vendar ne takoj prilagoditi svojo prehrano v celoti, ali pa multivitaminskih kompleksov z visoko vsebnostjo manjkajočih mineralov.Vsakdo ve, da je kalcij, ki ga telo popolnoma absorbira dovolj vitamina D, potem bi ga morali začeti s to točko.Kako okrepiti nohte s pomočjo vitamina D in kalcija?Poleg dejstva, da obstajajo uravnotežena dopolnila in vitaminski kompleksi, ki lahko neposredno vplivajo na same plošče: kopeli, maske in obkladke.
vitaminski kompleksi Če ni tvoje, potem poskusite uravnotežene prehrane.Jejte veliko število živil, ki vsebujejo vitamin A: korenje, paradižnik, jetra, oreščki, fige, mandlji, papriko.Ne pozabite, mlečne izdelke in zelenjave, ki vsebujejo kalcij, ne da bi bilo mogoče dovolj okrepiti ploščo.Želatina je tudi izjemno učinkovit, zato poskusite jesti za mesec žele, marmelado, žele, itd, je okusna in uporabna!
vedo, kako okrepiti žebelj od znotraj, ne pozabite, da je zunanji vpliv - je tudi zelo pomemben dejavnik.Ali gospodinjska dela le z rokavicami ali detergentov, ki vsebujejo ogromno količino škodljivih in dražilnih snovi, ne le pokvari nohta, ampak tudi koža.Seveda, če iz nekega razloga ne morete nositi zaščitne rokavice, vam ni treba, da jih nosijo, nato pa namažite roke pred začetkom dela s smetano maščobe, ki se popolnoma opravljajo funkcijo rokavic.
ne pozabite, da za nego nohtov je treba izvajati neprekinjeno.Nohtov datoteko, ki jo uporabljate, mora biti iz keramike ali stekla, vendar v nobenem primeru ne železo.Odstranjevalec laka za nohte ne sme vsebovati acetona v sestavi, saj je zelo močna issushivayuschim pomeni, da je negativen vpliv na nohta.Možnosti vsake dva do tri tedne, da obiščete kozmetičnem salonu, kjer lahko zgradijo svoje nohte in preživite veliko prijetnih in uporabnih postopkov, ki bodo imeli učinke na zdravje na krožniku.Vendar pa je dobra manikura, se lahko naučite narediti doma.Tonik za nohte - to je tisto, kar lahko uporabite doma.V vsakem kozmetičnem salonu ali farmacije, se lahko odločite, kaj je pravi za vas.Na primer, bio-gel - eden izmed najpogostejših drog, ki ugodno vplivajo na pladnju.
vam bomo povedali o tem, kako okrepiti nohte domov.Imejte roke, kot so dokončanje popolno podobo lepo žensko!
