Če ste nekoč bili v telovadnici, nato pa brez veliko razmišljanja, vskidku, vam lahko povem, kaj je simulator uporablja največja ljubezen pošteno seksu.Točno tako!Ena, ki prispeva k oblikovanju lepo notranjo stegno!
ponavadi ga imenuje "Butterfly" ali v tujini "Butterfly".V strokovni terminologiji, to je trdnjava lepoto ženskih nog le kot trener za pozornost soigralca, medtem ko je sedel.
notranja stegna - eden od najbolj problematičnih področij ženskega telesa.Prvič, koža na tem mestu je zelo tanka in občutljiva, da na splošno, je narava zasnovan kot plus ženskega čutnosti.Vendar pa je sedeči način življenja, stres, nizka raven spolne aktivnosti vodi k dejstvu, da je to področje šele začenja "sag".To je toliko različnih mišic, ki tvorijo notranji strani stegen, izgubijo ton.
Drugič, to področje je nagnjena k nastanku celulita in strij, ki prav tako ne prispeva k privlačnosti nog.Kot izkušen borec Simi tegobe, veš, da nekaj kreme, grmišča, geli, drgnjenje in zmlevkov ne odpravite to težavo.Z vgrajeno inteligenco, in z vsemi zakoni fiziologije usposabljanja nog šteje, bo prineslo rezultate v roku enega meseca od rednega usposabljanja.
začetek, da je notranja stegna območje zelo skrivnosten.To je popolnoma odziva na usposabljanju, in po že oh, v tonu 3-4 sej.Vi se veselite, telo se raduje, jeans navdušeni.Vendar pa tudi po nekaj treningih, mišice v stegnu rastejo celo že povzroča nelagodje v vseh hlače, in povečanje obsega stegen.Dejstvo, da je za lepoto noge na tej točki, mora usposabljanje je zgrajena z zvit.Šel najprej na rast mišic, nato pa svoje "sušenju".
zdaj spomnim, kaj sva se pogovarjala na samem začetku, da je isti simulator za podrobnosti noge.V principu je možno narediti dober stegno.Prve 2-3 sklopov v njej, je treba opraviti z več teže v razponu od 8-10 ponovitev, poleg tega, da je imela 9-10 krat malo sam pomagati z rokami.Nato je vrgel off težo in ima nizko obremenitev narediti 3-4 sklopov 30-35 krat.
Prosimo, upoštevajte, hitrost izvedbe vaje.Kot da sploh ne zdi enostavno upravljati z nizko težo, ne izgubijo nadzor nad seboj, ne val noge, krila Jaki.Korist od tega usposabljanja ne bodo imeli niti centa.
In seveda, pred in po vadbi njena Feed nektar stegna celulit krema.Gorijo maščobe, to seveda ne bo pomagalo, ampak bo bolj gladka koža in čvrsta, kar v kombinaciji z usposabljanjem vam bo dal še en del telesa, občudovanja vredno.
Članki Vir: spletnicam.ru
