pomlad - čas dobrodošla, ko smo srečni, da vzlet svoje klobuke in težke plašče, tople nogavice.Namestniki face prvi žarki sonca in so že sanjali poletni dopust.Samo tukaj, naša koža še ni pripravljen, da se pokažejo.No, pripravi kožo za pomlad in poletje!
Po zimskih dneh, ko je bilo treba v dolgi rokavi obleko v kostume z zaprtimi noge in gumbe ovratnik skoraj ves čas, koža ne izgleda, kot da je v času plaže shodih poletnih.Ampak zelo kmalu bo prišel čas, ob koncih tedna na prostem z žarom in sprehod pod zvezdami.In si ne želite pokazati vse suho luščenje kože je!
en izhod - ne bo.Samo za preostali dve ali tri tedne pripravi kožo za obdobje odprtih romantične obleke.
osnovna pravila:
• navlažijo
Ja, vsi vedo, da je hidratacija - ključ do mladostne kože.To pravilo piti čez dan dovolj vode, da.Osem očala.Voda mora biti kul, dobre kakovosti.Topla ali vroča voda ne bo rehidraciji, vročo kavo in čaj v osmih očala niso vključeni.
najtežje - je piti pravo količino.Tam je namig: samo nalijemo v steklenice 1,5 litra čiste vode - to bo vaša norma za tisti dan.Potem lahko nadzorujete, koliko vode je pijan.Potem vaša izbira - bodisi vlijemo v kozarec in popijte kozarec ali pijačo iz steklenice čez dan.
• Piling
ste opazili, da postanejo golenica suha?Ja, to je konstanta nosil čevlje in nogavice.Kakovostna olupke pomaga.Dober piling ne bo le preprečujejo suhost in luščenje kože, vendar ne daje koži dodatno izsušijo.Na izpostavljenih delih kože (obraz, vrat, roke) olupke morajo biti nežen dovolj, kot prvi žarki spomladanskega sonca nezdružljive s temi vrstami globoki piling so kemični olupke.In v druge dele telesa, se lahko izbere piling in bolj resno kot običajno.
• Manikura
Zima - čas, ko so noge in stopala najbolj zapostavljene.Zato lahko žulji in hrapava koža na vaših nogah bodite presenečeni.Da bi se izognili temu, da bi strokovno spa pedikuro v salonu, ali pa poskusite nekaj podobnega, da bi sami doma.Potrebovali boste kopalno sol za mehčanje soigralca dober piling, mehko plovec, body olje za vlaženje stopal po posegu.
• Maščobne kisline
zdrava mlada koža - to je še en razlog, da začnete jesti živil, ki vsebujejo maščobne kisline.Ne le zagotavljajo kožne hranila, ampak so tudi vključene v močenje kože in so gradniki kožnih celic.Tudi tisti, ki vodijo strogo hitro, lahko privoščijo perilo ali Konopljino olje, losos, skuše.
• Vitamin A
Ta sestavina pogosto najdemo v nočnih krem in serumov, ima dokazano vpliva na starostnih peg in potemnitev kože, kot tudi pomlajevalno učinek (retinoidov).Če vaša nova pomlad krema vsebuje vitamin A, posodobitev, ki jih vaše kože.In zagotoviti vpliv, ne pozabite, da jedo kosilo mladega korenčka, da vam bo z drugo vrsto vitamina A - beta karotena.
• Vitamin B3
Ta vitamin pogosto prezrte v negi kože.Medtem pa se je izkazalo, da to zmanjšuje pordelost kože in jo vlaži.In to je velik trg za tiste, ki so iz neznanega razloga ne morejo vedno privoščiti, da bi zagotovili ustrezno vlago.Tudi vitamin B3 - ta maščobna kislina.
• Detox
prepričan je, potem ko je zimsko obdobje očiščena, ne le od znotraj (post pomaga, da to stori), ampak tudi, da počistite toksine iz kože.In za pomoč pri tem obisku v kopeli ali savni.Treba je temeljito potiti.Od takrat pridejo vse škodljivih snovi, ki so se nabrali čez zimo kožo.V delu, to je vzrok za pogoste izpuščaji, draženje in rdečico.Poleg tega bo savno ali kopel pomaga, da okrepijo presnovne procese v koži, ki je zelo pomembno tudi za razstrupljanje in ohranja zdravo in mladostno kožo.Torej - načrtujejo, da se ogreje pomladne dni kampiranje s prijatelji v savno.
Zdaj gat poletni čevlji, obleke, bluze s kratkimi rokavi in naprej - v smeri spomladansko toplino!Nadaljnja in bikini sezono ne bo v breme.
Članki Vir: mycharm.ru
