ruski človeške Bath je tradicionalno mesto, kljub temu pa vsi ne pozna pravil obiska.To ni presenetljivo, saj je v zadnjih letih, poleg vseh znanih ruskih kopeli in finski savni so na tej stopnji ni takih eksotičnih vrst kot turški hamam ali Sento ofuro, rimske kopeli in celo infrardeči savni.Kako razumeti vso to raznolikost, in kako ne sebe poškodoval z obiskom enega od teh institucij brez obiska pregledati pravila?V tem članku, predlagam, da se seznanijo s pravili obisku ruskega banya.
Najprej poskusite odgovoriti na vprašanje, kako pravilno kopajo v kopeli?To je zelo star običaj, da je seznanjen, da nas od otroštva.Potem ko je njen obisk v naše telo dobi čistost, mir uma, pozitivnih čustev in velik seznam drugih prijetnih trenutkov.Poleg tega je veliko ljudi ve, kako se kopajo v kopeli, da izgubijo težo in spet počutim mlad.Kopeli
Vrednost za zelo dosego teh ciljev, kljub dejstvu, da ima trenutna ohišje odlične zmogljivosti za higieno in sprostitvenih tretmajev.Pare in vode, ki mu sledijo, imajo veliko boljši učinek, da očisti kožne pore kot navadno prho ali kadjo.To je razlog, zakaj je nemogoče podcenjevati vloge ruske kopeli.
izvedeti, kako kopajo v kopeli, ki jih lahko najdete na zdravje, si opomore od napornem delu in sprostite utrujene mišice in sklepe.V mirnem pol svetlobe kopeli vaš ubranost v celoti obnovljena, nazaj moč in si podzavestno začutili val energije.
ruščina savna je ritual.Obstajati bi morala rezervacije in spomnil, da obstajata dve variante: v beli in v črni barvi.Še več, različica v črni barvi, je veliko bolj higienično.To ubija škodljive bakterije in glivice.Kako se kopajo v kopeli v črni barvi?Tu je najbolj pomembna je pravilna para.Če ste pomotoma nalijemo vodo na skalah, lahko celoten proces, ki poteka v parni sobi šteje uničil.
Still, kako se kopajo v kopeli?Najprej je nemogoče zamisliti brez dišeče pare in, seveda, metla, ki je potrebno pripraviti vnaprej.Temperatura tu ne sme presegati 70 C. Preden greste na parno sobo, morate sperite tuš.Mila v tem primeru ni potrebno, saj odstrani zaščitno plast maščob s površine, ki je zaščititi kožo pred pregrevanjem.Kako se kopajo v kopeli, če želite, da se čim bolj sprostiti?V nobenem primeru ne mudi vnet metlo.Moramo navaditi na temperaturo na spodnjih policah.Ko se počutite sproščeno, začeli aktivno potenje.Da bi dobili popolno uživanje in sprostitev, poskusite narediti to leže.V tem primeru lahko zelo dobro odstraniti duševno in utrujenost mišic.
Obstaja še en nasvet, kako se kopajo v kopeli, da izgubijo težo.Če želite to narediti, morate priti v kopel z rahlim občutkom lakote, se prepričajte, da pijete veliko tekočine (najbolje zeliščni čaji), uporabite eterična olja in pare, da opravi postopek po masaži.Taka aktivacija presnove vaše telo ne bo dobil nikjer drugje!Ti bodo zapustili kopel enostavno hojo, z mehko, občutljivo kožo, in popoln mir uma.
Kako kopajo v kopeli znebili simptomov prehlada in blagodejno vpliva na sluznico nosu in grla?Lahko uporabite izpisek ali tinkture evkaliptusa, mete, timijana.Po teh postopkih, ne boste le počutili hladno bo izgubil, ampak tudi zaščititi sebe za dolgo časa od teh neprijetne bolezni, kot so sinusitis, rinitis, akutnih okužb dihal.
