Danes psihologi so različne tehnike za sprostitev in odpravo stresa in depresije.Med njimi je v zadnjih letih postala priljubljena vzeta iz vzhodnih tradicij elementov, kot meditacijo, mantre, gimnastika chi in drugih.Lahko uporabite tudi Mandala barvanje, po mnenju znanstvenikov, vadba vzorci taki pozitivni učinki na človeško psiho, krepi živčni sistem in lahko znebite negativnega sentimenta.
Kaj je mandala?
Ta element je krog (ki je prevedena iz Hindi besedo "mandala"), se uporablja kot ritualni objekt za meditacijo po budistični tradiciji.Sveto simbol označuje mesto, kjer živi vrhunsko bitij - bogov, z drugimi besedami, je neke vrste zemljevid vesolja.Prav tako so lahko podobni vzorci je mogoče najti v ameriških Indijancev.
Mandala (slikati teh predmetov za obredne namene se lahko uporablja kot navadne barve, in posebnimi oblikami) so zastopane predvsem geometrijskih oblik, kot je vpisan krog, kvadrat in trikotnik.V jedru se lahko opravi v obliki lotosovega cveta.
Taki vzorci se lahko ravna in zajetno (relief) iz različnih materialov in izvedli različne načine.To se lahko vezenih na vzorec tkanine na pesku ali kamna, vgraviran na stenah, kombinacija barvnih praškov, razrez lesa, milom ali trdega masla tudi nedavno postala popularna mandala barvanje papirja.
magične lastnosti Mandala
Ti znaki imajo sposobnost koncentracije energije, tako da se uporabljajo kot talismane in elementov za izpolnitev sanj.Ko ste ustvarili mandala barvanje se lahko ravnajo po naslednjih konceptov:
- zaključili - uteleša občutek varnosti, celovitosti in urejenosti.
- Triangle - namenjen top-up simbolizira pogum, pogum, dejavnost, sicer pa se nanaša na željo po uničenju.
- trg - je stabilnost, trdnost in materializacija ideje.
- Spiral - za pravo smer kaže mest, nasprotno - uničenje.
- Star - zaupanje, svoboda in duhovnost.
Kako narediti mandale z lastnimi rokami?
Risba mandala je ustvarjalni proces, v katerem je mogoče razkriti notranje psihične težave, izkušnje in podobno.Tudi, ko je mogoče, da bi našli odgovore na ta vprašanja in da se osredotočijo na shemi njegove želje.Za izvedbo sistema barvila za svojo mandalo, ki je skrit pomen vseh idej, ki jih lahko uporabite orodja, kot so kompas, papir, svinčnik, ravnilo in barvo.Možno je, da sledijo temu postopanje:
- Označi na kos kroga s kompasom.
- Naredite skico notranjih vsebine svinčnikom.To bo glavna točka idejo, željo, da bi bilo treba na papirju improvizirana, spontana.Bolje je, da zapreš oči pred tem in razmišljati o nevidni, da bi rad prejemanje ali realnost.
- Med risanjem, lahko upoštevajo zgoraj navedene točke.Tudi mandala ima center, o katerem se uporablja simetrične elemente.
- skoval ime je simbolna figura, bi morala izraziti skrito.
- Pripravljen vzorec lahko nosite, priložiti pod blazino, in tako naprej.Po izvedbi želje morajo biti zahvalil vsemogočen.
Mandala barvanje je postal zelo priljubljen, in njegovo sproščanje kot knjiga za meditacijo in prav tako kot priročnik za usposabljanje na risbi.Treba je opozoriti, da je uporaba teh sredstev je izboljšal spomin izgine živčnost odprto ustvarjalnost.
