Huvudvärk är den vanligaste syndrom.Den klarar av en lång tid för att förgifta en människas liv.Denna artikel kommer att ge råd, som ger första hjälpen till dig själv och vad tabletter "från huvudet" att ta.
Orsaker och variation
huvudvärk kan utvecklas på grund av:
- spänning.Personen känner en intensiv, tråkig, värkande smärta.Förekommer främst i trötthet, en lång vistelse i en obekväm ställning och mental överdriven stress.
- migrän.Den kännetecknas av svår bultande smärta i pannan eller tempel.Ibland tillsammans med illamående, kräkningar, yrsel.
- högt blodtryck.Inträffar när hypotension eller tvärtom, högt blodtryck.
I vilket fall som helst, måste du söka professionell hjälp.Eftersom huvudvärk kan utlösas av en svår sjukdom.
Än att behandla huvudvärk: Första hjälpen
Om du är hemma, det första fönstret på glänt för att låta frisk luft in i rummet.Somna trettio minuter.Du kan även göra en cool kompress att slappna av, särskilda övningar eller massage vid tinningarna och nackmusklerna.Om det inte hjälper, för att lindra smärta take smärtstillande som innehåller paracetamol, acetylsalicylsyra eller ibuprofen.Men inte missbrukar droger.Du kan också rekommendera att ta spazmalitik.Till exempel, läkemedlet kommer att "papaverin", "Buscopan" eller "No-spa" huvudvärk.Kom ihåg!Ta mediciner enligt anvisningarna.
Tablets "från huvudet" om läkarna inte rekommenderar gravid.Men om smärtan är outhärdlig, kan du ta drogen "Citramon" i minimala doser.Men inte på något sätt produkter som innehåller acetylsalicylsyra, Analgin eller Nurofen.Om du upplever ofta eller långvarig huvudvärk, kontakta läkare omedelbart.Det kommer att avgöra orsaken till att hålla en serie undersökningar och ordinera rätt tabletter "från huvudet".
Folk botemedel Inte bara
tablett med förmåga att avlägsna huvudvärken.Du kan använda örtteer.Häll i en behållare en matsked anis, bär tranbär och hallon, blad mor och styvmor, och limefrukter.Fyll all kopp kokande vatten.Insistera femton minuter.Sila genom cheesecloth.Dricka varmt.
Prevention
Om du plågas av återkommande huvudvärk, kan läkare rekommenderar att hålla en särskild dagbok.Det registrerar information om matintag, fysisk aktivitet, sömn och arbete och inrikes frågor.Kvinnor under menstruationen måste ta hand om sin hälsa.När allt kommer omkring, hormonella förändringar påverkar förekomsten av huvudvärk.Uppgifter om början och slutet av menstruationscykeln är också nödvändigt att sätta dem i en dagbok.För att undvika huvudvärk, nästa läge.Ät tre till fem gånger i små portioner.För att skydda din sömn, se till att få tillräckligt med sömn.Samtidigt, gå upp och gå.Oftare i friska luften, promenad, träna gymnastik.Undvik stressande situationer.Var noga med att inte missbruka alkohol och rökning.Det kan också provocera huvudvärk.Observera läge och du behöver inte några piller "från huvudet".
Cheers!
