föda barnet, naturligtvis, måste bröstmjölk.Det finns inget viktigare under det första året än amning.
lära sig att vara en ammande mamma
Applicera barnet till bröstet, för att hjälpa honom att ta bröstet.Se till att barnet inte bara fångas bröstvårtan, vårtgården och - pigmenterade området runt bröstvårtan huden.Så barn kan helt tömma bröstet, kommer detta att bidra till att undvika många bekymmer.
Om barnet inte vill öppna munnen, tryck försiktigt med tummen till din lilla hakan.Sätt nippeln djupt in i hans mun i mitten av tungan.Om barnet tog bröstvårtan själv, men fångade vårtgården, satte pekfingret i mungipan och en bit av kinden spolas tillbaka.Han öppnar munnen, och du kommer att korrigera bröstvårtan.Håll bröstet inte stänga pipen barnet.I detta fall är det nödvändigt att hålla bröstet något över.
ungefär tre dagar att komma mjölk.Till nästa dag du inte har svullna bröst, nu begränsa vätskeintag till 1 liter.Prata med barnet, ler mot honom när han sover, sjunger vaggvisa när gå till sängs.
Om förlossningen gick utan komplikationer, den andra dagen som du kan börja göra de övningar som främjar återhämtning efter förlossningen.I andra fall (för dissekering av mellangården, kejsarsnitt, etc.) är att vänta 2-4 veckor med klasser och se till att rådgöra med din läkare.
Vid högvatten, mjölk, bröstsmärtor uppträder som om nålar sticka inuti henne.Vid denna tid, kan på grund av den överskjutande mjölken blockera kanalerna i bröstet (detta kallas lactostasis) - staten är mycket obehagligt och även farligt.Därför är det viktigt att varna honom i tid.
Först och främst måste följas efter förlossningen rätt dricka regim.
Om nalilas bröstet blev tunga, fasta, flytande gräns för kopp om dagen.Fukta läpparna, mun skölj.Du kan suga på isbitar av citron eller tranbärsjuice.Om bröstet är fortfarande läsk med försiktighet, eftersom mjölken kan komma när som helst.Om dina bröst svårt att inte uttrycka det direkt efter utfodring: mjölken kommer uppsving igen, och du kommer bara att förvärra situationen.Det är bäst att göra detta på mellan matning.
måste uttrycka mjölk endast om det efter amning förblev fast.Värm upp under en varm dusch för att slappna av bröstet.Luta något framåt för att förbättra utflödet av mjölk.Massera de härdade segmenten.För att göra detta, placera din vänstra hand under bröstet, och pekfingret och långfingret i hans högra försiktigt massera i en cirkulär rörelse, rör sig nedåt från basen av bröstet till bröstvårtan.På detta sätt anpassar vi stillastående mjölk till vårtgården.Sedan ta peripapillary området mellan tummen och pekfingret och driver dem mot bröstet.Du öppnar och stänger tummen och pekfingret så länge tryckkänsliga står inte en rännil av mjölk.Därför bör du försiktigt promassirovat och tom bröstkorg.
Om lite mjölk
efter kejsarsnitt, medicinering leverans och andra komplikationer av mjölk i början kan vara liten.Ha inte bråttom att ge formel.Troligtvis, kan situationen normaliseras.Först av allt, lugna ner och prova så mycket som möjligt för att sätta barnet till bröstet, och låt oss vid varje utfodring båda brösten, första, han tömmer helt (vid behov kan dekantera) och sedan under en kort tid - andra (det uttrycker inte nödvändigt).Det är viktigt att båda brösten mottagna signalen för mjölkproduktion.
15 minuter innan utfodring dricka ett glas varm vätska - buljong höfter eller Buryat te: i en stark brygd, lägg den varma mjölken inte späds med vatten, dricka utan socker.
kan förbereda särskilda drycker laktogonnye:
mynta, timjan, nässlor, dill utsäde i lika proportioner, Brew två teskedar av blandningen kopp kokande vatten.
anis eller kummin, dill utsäde, mejram i lika proportioner, brygga en tesked per kopp.
Om ingen allergi - dricka färsk morotsjuice blandas med vatten.
bad sin man att göra dig en avslappnande massage av nacke och rygg.
Ta en varm dusch.
att öka mjölkflödet är användbar för att tillbringa några dagar i sängen, ge dig själv en fullständig vila.
Vad kunde ha en ammande mamma, och vad är inte?
När jag födde sitt första barn, fortfarande på sjukhuset hörde en hel del motstridiga råd i denna fråga och var aldrig kunna göra en detaljerad lista över oönskade produkter.Oftast nämns rådgivare lök och vitlök, som förstör smaken och lukten av mjölk.Vad sägs om andra produkter Yttranden rådgivare oeniga.Vi var tvungna att kolla all den erfarenhet.
önskvärt att äta livsmedel med en stickande lukt, skarp, mycket saltad.Du bör inte använda produkterna som du kan bli svullen buk - barnet påbörjas omedelbart gaser.Mat ska vara försiktig, utan krusiduller diet.
En grundregel - om du märker en förändring i status för barn (ångest, hudutslag, förändringar i karaktären av stolen), kom ihåg vad du åt i dag, försöka förstå vilka produkter kan orsaka barnet obehag.Dessa produkter bör tillfälligt uteslutas från kosten.Om uteslutandet av oönskade ur din synvinkel, produkterna från förändringar till det bättre inte sker, så har du rätt identifierat orsaken till sjukdomar baby.
I inget fall inte dricka!Även i små doser!Alkohol stannar i en kvinnas blod under lång tid och får i mjölken nästan omedelbart.Inte ge efter för böner att dricka bara en klunk!Och smutta kan störa barnets hälsa under en lång tid!Det finns ihållande rykten om att öl förbättrar amning ....Detta är inte så.Men öl, precis som alla andra alkohol är farligt för barnet!
Prova och avstå från starkt te, särskilt kaffe.Även om tidigare du inte kunde föreställa sig hans morgonen utan en kopp starkt kaffe arom, skulle det behöva ge upp så länge du mata barnet.
Om du verkligen vill njuta av smaken av kaffe, dricka, dricka cikoria - det liknar smaken av kaffe, men helt ofarligt.Vissa mammor säger att efter en kopp cikoriadrycker de börjar en ström av mjölk.Det vill säga, har cikoria laktogonnymi egenskaper.
Men bör dricka det dricka "löslig cikoria" och inte "dricka kaffe med cikoria."Denna dryck har fortfarande verkliga kaffe.
recept används i artikeln av Dr Anna Batylin.
Elena Danilova
artiklarna Källa: danilova.ru
