Även om det finns ett talesätt att närvaron av sinne makt inte särskilt behövs, men "få tag i" denna mycket kraft, att utveckla fysiska parametrar av hans kropp till rekordstorlek ges inte till alla.Det behöver en klok strategi, fördjupade kunskaper inom medicin, biologi, även i fysik och kemi, förmågan att korrekt beräkna belastningen under träning, för att göra diet och fortfarande mycket, mycket mer.Dvs.utöver fakturan - kroppen fortfarande behöver fler och goda hjärnor.
Mot poster
uppblåsta de flesta människor i världen - denna fras låter som titeln, som ett pris, som hederstiteln.I själva verket, det är vägen.Efter att du har erkänt en "man-mountain", måste du svettas i gymmet under åren, till stor del begränsa sig och i själva verket, att ge sitt liv åt att tjäna bodybuilding.Ett slående exempel - en idrottsman från Tyskland vid namn Marcus Ruhl.Bland de yrkesverksamma han smeknamnet "Vattenmelon bodybuilding" för enorma biceps bollar, hotfull rullning under huden.När uppblåst de flesta människor i världen (titeln på en idrottsman under 2009, det år) förbereder sig för nästa tävling och utfodring av en speciell diet avger vatten från kroppen, verkar det som om huden på hans kropp helt enkelt brista, oförmögen att stå emot trycket av muskelmassa.Fantastiska reliefer, imponerande prestanda - de Markus började systematiskt går cirka 19 år.Man tror att de tävlande i denna trend i denna åldersgrupp är något för gammal.När allt kommer omkring, det är ju yngre kroppen lättare mottaglig för omstrukturering och stress, och eftersom professionella bodybuilding pojkar har mycket tidigare - från 15 till 16 år-ty.
«tyska odjuret" (en annan smeknamn idrottare) - de mest uppblåsta människorna i världen - har upplevt många besvikelser, allvarliga skador innan de når höjder Olympus bodybuilding.Och nu är han försöker att hålla sig inom sina led och antropometriska parametrar, fortsätter på allvar att träna och prestera på prestigefyllda evenemang och tävlingar.Lyckligtvis, hälsa och fitness tillåter det.När allt kommer omkring, med en standardhöjd i meter och sjuttio-sju centimeter volym biceps Marcus är femtiosju cm, vikt under tävlingen - hundra tjugo och sju kg, volymen av bröstet - hundra fyrtio och åtta cm, och hip -. Åttiofyra cm När de mest uppblåsta människor i världen vilarav framträdanden, han vinner "ett par" extra kilo och väger hundra fyrtiofem kg.Och om hjälten pallplatser där på gatan, vanliga människor bredvid honom ser komiskt liten, även om de är faktiskt ganska respektabel storlek.
annan idol
bör erkännas idrottare i världen-builder, som inte kan undgå att komma ihåg - Jay Cutler.Han inte bara blev en fyra Mr Olympia, men också gjort ett bra skådespelarkarriär i Hollywood.På frågan om vem som är den starkaste mannen på planeten, är Cutler mycket lämplig för denna roll.Sedan barndomen var han engagerad i tungt kroppsarbete, som arbetar på byggarbetsplatser (far och bror var i verksamheten, Jay, som en yngre man i familjen började på samma sätt från grunden).Det har blivit en plattform för utveckling av muskelstyrka, viktökning.Och studerar på College of Law arbetade Cutler på sin fritid ägnar sig åt "telostroitelstvom" - så översätter uttrycket "kroppsbyggnad".Uthållighet och en önskan att uppnå höga resultat har bidragit till att övervinna alla svårigheter.Jay är för närvarande den enda idrottsman, kroppsbyggare, som kunde återfå "Olympia" efter nederlaget.
annan "stjärna" en amerikan som lämnade en betydande märke i historien om bodybuilding och sportighet - det är konst Atwood.Tyvärr gick han bort mycket tidigt - vid en ålder av 37 år gamla.
Och vem är den starkaste mannen i världen just nu?Definitivt svar, kanske omöjligt.När allt kommer omkring, motsvarar detta titel till en mycket Ronnie Coleman - pro bodybuilder, vinnare av många tävlingar på detta område.Inte mindre lämplig kandidat - Litauiska-tungviktare tyngdlyftare Savickas.Hans enhet världsrekord - squat med en skivstång i händerna chetyrёhsotkilogrammovoy.Priset för segern i en av tävlingarna som han gav sig själv "Uncle Arnie" - den berömda Schwarz-Terminator.
övrigt är det värt att påminna om i den här artikeln, och avgudar i det förflutna, var i spetsen för en hälsosam bodybuilding - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
