vampyren Emmett Cullen i "Twilight Saga" skådespelaren Kellan Lutz och blev en hjälte med en stapel med muskler i den nya filmen "The Legend of Hercules" , som släpptes i år.Men för att få kroppen av en halvgud - inte en sådan enkel sak, som Kellan Lutz berättade i en intervju med "Män hälsa" ( Män Hälsa ), berättar om sin träning.
28-årige stjärnan sade att omvandlingen av hans kropp började sagan "Twilight" , när han använde gymmet för att fly från överdriven uppmärksamhet.
"Jag var uttråkad. De placerade oss i dessa bostadsområden, där allt okodachivalis fans och paparazzi. Så jag propably använda bunker i källaren, det har ett gym, det var min frälsning."
vara en "vampyr" är också tänkt att sitta på en noggrant kontrollerad diet i form av kalorier.
"odödliga övervakas av dietister varje timme fick vi åtta eller tonsiller, eller en platta med spenat," - säger Kellan.
skådespelare, som, enligt uppgift följde dieten "caveman", vilket utesluter raffinerat socker, mejeriprodukter, baljväxter och spannmål, medger att han är mycket noga till restaurangmat.
Han berättar också att han har en strategi - omgång missförstånd när han inte gillar menyn.
"Fråga bara om de har en lax och avokado, och om de kunde gå med dem för dig i en sallad är detta en medveten tillgjordhet, men det här fungerar." - Skämt skådespelaren.
Som för filmning i rollen som Hercules, när Lutz var tvungen att ständigt vinka ett svärd 4 kg, ledde honom i ännu bättre form.
I denna målning Hercules slåss mot sin far, den onde Amfitryon (Scott Adkins), som går tokig med kraft, erövra stadsstaten och ständigt utkämpar ett blodigt krig.
"röv är inte bara att hålla sig upprätt på en häst och svingar ett svärd påverkar inte bara händer, utan också på hela kroppen," - säger Kellan.
Han tillägger att, inte är ett fan av racing, brinner det fett intensivt arbete i gymmet.
Fulltext av intervjun kan hittas i marsnumret "Män hälsa" , som började säljas i dag, 31 januari.
Foto Källa: WENN, Daily Mail
