Dagens tempo i livet och uppdateringshastigheten av vetenskaplig och praktisk kunskap som används av den moderna människan i arbetslivet och i vardagen, innebär en hel del frågor om hur man kan minnas mer och minns längre betydande mängder mångsidig information.Tyvärr, de flesta skolorna inte lär sådana ämnen som mnemonic, lära sig olika tekniker, metoder och praxis för att minnas och lagra kunskap."Memory Palace" - en av de äldsta av mnemonics.I denna artikel kommer vi att tala om dess historia, olika modifikationer och möjligheter till praktisk tillämpning.
Hur minne?
Utan att gå in vetenskaplig forskning, minns vilken typ av process - minne.Informationen går vår hjärna går igenom fyra grundläggande steg:
- memorera;
- bevarande;
- extraktion;
- glömma.
i färd med att minnas involverar alla sinnen, fastställande inkommande information: öga, notera färg och ljusstyrka på teckensnittet detekterar näsan lukten av ett bibliotek eller färska bläck öron höra prasslet sidor och händer "komma ihåg" svårighetsgraden av boken och omslaget konsistens.Efter att ha fått all den information som hjärnan via nervimpulser sänder all information i hippocampus - en särskild par del av hjärnbarken som utför funktionen av kontroll över kvaliteten på den information som lagras.Enligt studier, är detta den del av hjärnan och samtidigt hålla vald i flödet av nervimpulser kritiska data, och sedan vidarebefordra dem till cortex av hemisfärerna, där är huvudminnet.Således är hippocampus ansvarar för kortsiktig och hjärnbarken - för långtidsminnet.
Men alltid innan mannen var akut problem att hitta den information som behövs i rätt tid i "hörn" i hans minne.
lite historia
Under berättandet om konsten att minnet och begagnade mnemonist tekniker och metoder ständigt påmind om slogan som alla nya - det är väl bortglömd gammal.De flesta mnemonics idag framgångsrikt används, beskrevs i 82 BC.e.i en kort genomgång om retorik Rhetorica annons Herennium.Beskrivs i denna lunta mnemonic metoder, tekniker och minnesträning används flitigt i det antika och medeltiden.
Advokat Peter från Ravenna, som bodde i det femtonde århundradet, med hjälp av en teknik såsom palatsen i minnet för lagring av ord och citat.Och antalet palats i hans fall inte räknas i tiotals och åter tusen, och i dem, i alfabetisk ordning innehåller nyckelfraser och offerter på frågor som är viktiga för honom.Denna metod han beskrev i sin bok "Phoenix", som publicerades i slutet av femtonde århundradet.
Tillsammans med logik, grammatik och retorik tekniker minne låg till grund för det klassiska europeiska liberal utbildning.Studenter tvingas lära sig att inte bara material utan även förklarar hur man gör det.
Moderna politiker och affärsmän är väl medvetna om hur man bygger en minnespalats och använda mnemonics för sina egna syften.
Vem är författaren?
Idag är det omöjligt att avgöra exakt vem skapades först och använde tekniken att lagra ett stort antal namn, historiska datum, citat och fakta - grekiske poeten Simonides och den romerska talaren Cicero.Kärnan i den teknik som används av dem var att de hade den nödvändiga informationen på ett sätt bekant för byggnaden.I fantasin, de fyllde rummen i denna byggnad, nyckelorden - kort sagt, alla dem som vill minnas.I framtiden, när som helst kan reproduceras i fantasin av byggnaden, gå igenom det och komma ihåg allt som behövs.Senare denna teknik kom att kallas en minnespalats metod Cicero, väg maskiner.
Roman rum eller väg Cicero
Med tanke på hur långlivade den romerska talare och filosofen Cicero, behöver inte vara förvånad över att han är krediteras med flera alternativ för användning av mnemonics.Enligt en version, förbereder sig för att tala inför publik, gick han vid ett flertal rum i hans hus, och de finns i olika avhandlingar, citat och datum.På tal, höll han upprepa sin väg och gav den nödvändiga informationen.En annan version säger att komma ihåg den romerska rhetorician använde vägen den dagen var han tvungen att gå.Naturligtvis är uppmärksam och tillmötesgående man, Cicero visste alla finesser, vilken "bundna" han behövde artiklar, fakta och så vidare. D.
religionshistoria
Under medeltiden, särskilt i tider av inkvisitionen, till ministrarna i kyrkan särskilt akutros problemet lagring av stora mängder olika information.Religiösa ledare av den tid som behövs för att veta inte bara Skriften och bön, men också tänka på alla typer, typer av äktenskapsbrott, synd, och till och med tecken på häxor ... Det var vid denna tid blir en mnemonic hemligt område av expertis.En person som är kapabel att lära andra att komma ihåg alla de viktigaste, det är mycket högt anseende på den tiden.Det är osannolikt att de katolska prästerna från den tiden har läst eller hört talas om dessa mnemonics som en minnespalats väg eller Cicero.De kom fram och använde en liknande teknik som kallas minnes teatrar.I fantasin skapade ett rum med fyra väggar, som var och en är belägna på flera nivåer med en mängd olika ställen.Fylla dessa "teatrar", memorera alla präster som de behöver religiös information.Giulio Camillo gick vidare och skapade en riktig teater minne, byggt av trä, som överlämnades till den franska monarken.Det kan ange två personer: mig själv och kung Camillo, där guvernören förklarade hur man komma ihåg någonting.
Den berömda Matteo Ricci?
berömda medeltida katolicism önskan att "ge" till deras "true" tro folk bekänna andra religioner.En av katolska missionärer i Kina i XVI-talet var en jesuit Matteo Ricci.Det var den mest välutbildade mannen av sin tid: en matematiker och kartograf, översättaren, som lyckats etablera de första permanenta kulturella förbindelserna mellan det kinesiska samhället och den kristna Europa.Dessutom är historien om sitt namn bevaras och på grund av lysande mnemonic förmågor, tack vare vilket han blev den första, och under många år den enda europé som lyckats överleva i Kinas examen för höga offentliga ämbeten.
Jesuit mnemonics
Tio år Ricci, som tog namnet av Kinas Li Ma-tou lyckades inte bara att lära sig kinesiska språket, och flera regionala dialekter, men passet är mycket klok och lärd man.I detta var han hjälpte inte bara en utmärkt utbildning, men även ägandet av Jesuit mnemonics, han undervisade kinesiska.Memory Palace of Matteo Ricci byggde grunden för volymen av material som behövs för att komma ihåg.I komplicerade fall, kan byggnaden består av ett flertal olika höjd och storlek strukturer sammankopplade.Ricci trodde att bättre minne kan användas inte bara palats, men olika byråkratiska institutioner och kyrkor, utsmyckade lusthus och offentliga byggnader.Det är i denna "komposit" minnespalats han friade till sin kinesiska studenter att sätta bilder och begrepp som krävs för att komma ihåg.Kineserna drog fördel av sin föreslagna metoden, men den katolska tron är inte passerat.Det bör noteras att modern buddister vördar Matteo Ricci som beskyddare gud alla urmakare - Li Ma-tou.
Vad är metoden?
Oavsett hur detta kallas mnemonics - Tekniskt stöd bilder eller platser, metodens loci, eller matriser, minne palats eller palats i sinnet, är grunden för dess effektivitet alltid densamma.Man skapar i hans sinne bilden av det välbekanta och känslomässigt intim plats, det spelar ingen roll om det är ett rum i en student vandrarhem eller riddare Hall i Hermitage, kontorsarbetare eller någon närstående nivå dataspel eller Doom Heroes of Might and Magic.Den faktiska information som du behöver komma ihåg förvandlas till levande associativa bilder placeras i en återskapas i fantasin hos den person som är välbekant och känslomässigt trevlig utrymme.När du behöver komma ihåg en viss faktum, jag ihåg var du uttryckte det, och craps i en mental resa genom minnespalats, sitt rum eller nivån på ett dataspel.
psykologiska mekanismer
minnestekniker såsom minne palats eller loci-metoden, med hjälp av omvandlingen av memorerade information och fakta till levande visuella bilder, lämnade och i samband med specifika punkter känslomässigt meningsfull och bekanta utrymme.Som ett resultat av intelligent manipulation av hjärnan skapar nya neurala kopplingar och associationer mellan den information som du behöver komma ihåg att fortsätta att spela, och bilden av en plats.Vilket resulterar bilder visualisering och utarbetandet av associativa länkar utveckla mänskliga minnet.
Hur man bygger ett minne slott?
Om du behöver komma ihåg och underhålla, och har snabb tillgång till den tråkiga och volymuppgifter, kan du bygga din egen "intellektuella palats."I början endast behärskar denna teknik, är det bäst begränsad till en liten och mycket bekant plats, till exempel ett eget badrum.Så, vad man ska göra för att "bygga" ditt eget minne palats?Tekniken är enkel, här är de grundläggande stegen:
1. Bestäm med ditt minne palats.Först, för att expandera minnena kan pågå ett skrivbord och bokhylla.Om inte tillräckligt, kan du använda resten av möbler och utrymme.I stället för rummet kan du "bygga" dina fakta på vägen till skolan eller arbetet.Memory Palace eller locus metoden fungerar bäst, så att du kan placera ett större antal memorerade information när återges i fantasin utrymme realistiska och detaljerade.
2. dirigeras.Genom att skapa en egen "mentala" Palace, är det viktigt att beakta vägen för dina rörelser på den.Om du vill komma ihåg information i en mycket speciell ordning, och vägen rörligheten måste vara mycket tydliga och enkla önskvärt.Det enklaste sättet att använda fantasin på samma sätt som det finns i verkligheten.Till exempel, kommer in i rummet i första hand ser du en TV, en soffa och då, och endast då - arbetsplatsen.
3. Välj lagring.Ett mycket viktigt steg, som när man använder en teknik (palats minne / sinne) kommer du att tilldela dessa platser alla nödvändiga siffror, fakta och namn.Det är värt att komma ihåg att en sak kan tillämpas en tanke som annars är möjligt förvirring, och metoden kommer att vara värdelös.Det är önskvärt att föremålen var markant skiljer sig från varandra, så det blir lättare att komma ihåg.
4. Kom ihåg: minnespalats - en teknik fungerar effektivt bara om du vet att du skapade slottet, liksom de fem fingrar, och kom ihåg utantill alla dess delar.De som utövar den här metoden, är det rekommenderat att rita ett diagram över den mentala lagring och markera på det de platser där informationen lagras.Verifiera en virtuell bild med en bild på din diagram, kan du kontrollera hur bra du är bundna till en patient.
Hur man använder det?
Men alla förberedelser är passerat, och äntligen redo att komma ihåg ditt minne palats.Metoder för dess innehåll är ganska enkel: du måste fylla i en liten mängd information varje objekt.Ju högre prestanda - desto bättre.Föreställ lukt, färg, konsistens och textur för varje objekt, placera den det ena eller andra känslomässiga färg.Om du måste komma ihåg en stor mängd anslutna information association, placera föremål i följd, länka ihop dem.Ju mer extravagant och även absurt, kommer du att använda knapparna och bilder - desto bättre.Till exempel White Bear i stövlar storlek 6 Maximalt hjälper dig att enkelt komma ihåg märke och modell av den nya superbil att se oro.
Istället för slutsats
bör inte hoppas att minnet slottet - det är ett enkelt och snabbt sätt att förbereda sig för testet, eller tala inför publik.I själva verket är denna teknik tillgänglig, genom vilken du kan verkligen förbättra minnet.Här är bara att titta på och har en regelbunden, permanent utbildning egen fantasi och olika typer av minnen.Du kan börja i liten skala - från ditt skrivbord eller rum.Huvudsaken är att varje minne av "liggande" i dess ställe, för då blir det lätt att hitta.Den gamle sade att vägen till fots, så kanske dags att gå?
