Squash i multivarka kyckling - hjärtligt och välsmakande maträtt

click fraud protection

Squash - grönsaker verkligt universellt, eftersom man kan laga en mängd olika rätter: gryta, pannkakor, soppor, grytor, och skulle inte tro, även kakor med en söt smak.Det är därför det finns sommaren squash i kylskåpet varje familj som vill diversifiera kosten för deras familjer.Och om du använder mer och multivarka - en oumbärlig hjälpreda i köket - så du behöver bara för att förbereda en läcker maträtt.Hans recept beskrivs i den här artikeln.Så, i multivarka zucchini med kyckling.

Denna maträtt är perfekt för dagliga kost, är det lätt att framställa och inte kräver mycket tid.Det är också möjligt att framställa och om du överraskande besök, och du måste mata dem en rejäl och läcker måltid.Dessutom är tillräckligt låg för att göra denna maträtt, eftersom den är baserad på grönsaker.

kyckling med zucchini i multivarka.Igredienty

Till att börja med ska vi förstår vilka ingredienser som behövs för framställning av rätter som zucchini i multivarka kyckling.Du behöver:

  • zucchini (700-900 gr.);
  • om ett kilo kyckling;
  • morötter - 1-2 st,.
  • flera små lökar;
  • grädde 2-3 msk.skedar;
  • salt;
  • krydda kyckling.

När alla ingredienser är där, kan du börja laga mat.Till att börja?

stadier av matlagning

Låt oss först båge.Peel grönsaker skalad och sedan kommer att skära i små bitar och skicka den till botten av skålen multivarochnoy pre-vattning av dess liten mängd vegetabilisk olja.Nästa du behöver för att välja "yngel".Fry måste vara upp till 5 minuter, under ständig omrörning med en rosett speciell spatel.

Nu kom turen morötterna.Ren, dess sätt att små kuber eller gnugga på en grov rivjärn och lägg till stekning lök.Medan rostade morötter och lök, är det nödvändigt att göra kyckling och skär den i bitar av medelstora, och lägg sedan i skålen multivarochnuyu.Vid denna tidpunkt skålen, kan du lägga till salt och peppar.Lägg kycklingen krydda efter smak.Det kommer att göra smaken är verkligen speciell.

Glöm inte pubar, som måste rengöras och skär i tärningar.De måste tillsättas till skålen, som bereds och blandas med andra ingredienser.

Det är i detta skede är det nödvändigt att ändra programmet på "Släckning".Sjuda i 20-25 minuter.Det var tur sura.Det bör läggas till skålen och koka i 5-7 minuter mer.Gräddfil gör den särskilt mild och utsökt, så i alla fall det inte försummar ingrediensen.

Tja, zucchini med kyckling i multivarka redo.Skålen är bäst serveras varm, även om det är för kallt att vara ganska aptitretande.

Variationer

gryta av zucchini med kyckling får bedövning, om du lägger tomater till det.Principen av preparatet är densamma som tidigare.Lägg bara till tomaterna och, om så önskas, röd paprika.Detta recept är mer passande alternativ för dem som gillar kryddig mat.I slutändan kan du strö över finhackad dill eller persilja för en utsökt smak och oöverträffad.

Squash i multivarka kyckling kommer att laga blivande älskarinna att behaga hem något riktigt läckra och ursprungliga.

diet?

goda nyheter för dem som tittar på sin vikt: denna maträtt är inte näringsrik, så det kan säkert äta dem som vill gå ner i vikt.Det är bäst att laga mat på sommaren: alla grönsaker växer i din trädgård, eller om det är nödvändigt, de lätt kan hittas på hyllorna i stormarknader.

Bon appetit, original kulinariska idéer!Cook med glädje, bara rätter bli riktigt god och hälsosam.Tänk på att laga mat också har en regel: alla lysande - lätt!