baş ağrısı en yaygın bir hastalıktır.Bir insanın hayatını zehir uzun bir süre yeteneğine sahiptir.Bu makale kendinize ilk yardım sağlamak ve "kafa" ne tablet almaya tavsiye verecektir.
neden olur ve çeşitli
baş ağrısı nedeniyle ortaya çıkabilir:
- gerilim.Kişi yoğun, donuk, ağrıyan ağrı hisseder.Ağırlıklı olarak yorgunluk rahatsız bir pozisyonda ve zihinsel aşırı stres uzun bir konaklama oluşur.
- migrenin tedavisinde yararlıdır.Bu alnına ya da tapınak şiddetli zonklama ağrı ile karakterizedir.Bazen bulantı, kusma, baş dönmesi eşlik etti.
- yüksek tansiyon.Hipotansiyon ya da tersine, hipertansiyon oluşur.
Herhangi bir durumda, profesyonel yardım almaları gerekmektedir.Baş ağrısı beri ciddi bir hastalık tetiklenebilir.
Daha baş ağrısı tedavisi için: İlk yardım
evde iseniz, ilk şey taze hava sağlamak için hafifçe açık pencere odaya girdi.Otuz dakika uyu.Hatta serin kompres tapınaklar ve boyun kasları da, özel egzersizler veya masaj rahatlamak için yapabilirsiniz.Bu işe yaramazsa, parasetamol, aspirin ya da ibuprofen içeren ağrı almak ağrı kesici rahatlatmak için.Ama uyuşturucu kötüye yok.Ayrıca spazmalitik alarak tavsiye ederim.Örneğin, ilaç olacak "papaverin", "Buscopan" ya da "No-spa" baş ağrısı.Unutmayın!Yönlendirildiği gibi ilaçlar alın."Kafa"
Tabletler doktorlar hamile önermiyoruz eğer.Ağrı dayanılmaz Ama eğer asgari dozlarda ilaç "Citramon" sürebilir.Ama aspirin, Analgin veya Nurofen içeren herhangi bir yol ürünlerinde.Sık sık veya uzun süreli baş ağrısı yaşıyorsanız, hemen bir doktora başvurun.Bu, nedenini belirlemek anketler bir dizi tutun ve "kafa" doğru tablet reçete edecektir.Baş ağrısı çıkarma yeteneğine sahip
Halk ilaçları
tek değil tablet.Sen bitkisel çaylar kullanabilirsiniz.Anason bir kap bir yemek kaşığı dökün, çilek kızılcık ve ahududu, anne ve üvey anne ve limes bırakır.Kaynar su tüm fincan doldurun.On beş dakika Israr.Tülbentten geçirilerek zorlanma.Sıcak içiniz.Sık sık baş ağrısı boğulmuş ise
Önleme
, doktorlar özel bir günlük tutmak için tavsiye ederim.Bu gıda alımı, fiziksel aktivite, uyku ve iş ve içişleri ile ilgili bilgileri kaydeder.Menstruasyon sırasında kadınlar kendi sağlığını dikkat çekmek gerekir.Sonuçta, hormonal değişiklikler baş ağrısı oluşumunu etkiler.Menstrüel siklusun başında ve sonunda ilgili veriler bir günlük onları koymak için de gereklidir.Baş ağrısı, sonraki modunu önlemek için.Küçük porsiyonlar halinde üç beş kez yiyin.Uykunuzu korumak için, yeterli uyku almak için emin olun.Aynı zamanda, kalk ve git.Daha sık temiz hava, yürüme, uygulama jimnastikte.Stresli durumlardan kaçının.Alkol ve sigara kötüye özen gösterin.Aynı zamanda baş ağrısı provoke edebilir.Modu gözlemlemek ve "kafa" Herhangi bir hap gerekmez.
Şerefe!
