Tilapia, diğer herhangi bir balık gibi, hızla ve kolayca hazırladı.Ondan lezzetli yemekler geniş bir yelpazede oluşturabilirsiniz.Mağaza hazır filetosu satıyor çünkü tilapia hazırlanması, biraz zaman alır.Balık temizlemek ve elleri gut gerekmez.Diyet balık
bir kovan ya da sebze ve peynirle, bir fırının pişmiş, benmari, kek şeklinde hazırlanabilir.Eğer tilapia tarifi cebinde kullanıyorsanız yumuşak ve lezzetli yemek çıkıyor.
, bunu küçük ölçekli parçalar halinde kesilmiş filetoları, daireler, yüzük, biber ve soğan, tuz ve karabiber de doğranmış patatesleri ekleyin.Coat mayonez veya krema ile balık ve sebzeler defne yaprağı üstüne koymak, ve biraz tavır vermek.Balık promarinuetsya, onun özenle kürdan ile birkaç delik yapar kovan, yerleştirilir ve 40 dakika fırında gönderdiğinizde.
Balık yumuşak ve sulu olur sebze kokusu absorbe ve baharat ve otlar bir plaka üzerinde bitmiş yemekleri güzelliğini vurgulamak.Yaz ve sonbahar aylarında sizinle güreşmek asla ve nasıl bugün tilapia pişirmek için?Mükemmel bir çözüm pasta hamuru etmektir.Dolgu tavada kızartılmış tereyağı ve soğan kızarmış taze lahana, kullanıldığı gibi.
bitmiş hamur iki parçaya bölünmüş olmalıdır.İlk yarısı fırın tepsisine üzerinde rulo ve düşük tamponlar yapmak.En sonra, lahana tilapia ve soğan halkaları parçalarını doldurma ile.Sadece en iyi bir tat için tüm baharatlar, tuz ve defne yaprağını ekleyin.Pasta ve test zaschipnut kenarın ikinci kısmını kapsamaktadır.Hamur kalıntıları örgü örgü süslemeleri yapabilirsiniz.Eğer fırında kek koymak önce hava pasta dışarı çıkıp böylece
, sen bir çatal ya da kürdan ile çeşitli yerlerde yumurta ve delme ile iyi bir ceket gerekir.210 derece 45-50 dakika pişirin.Pasta yanmış değil için, orta rafa koymak için daha iyidir ve usanmış zaman, aşağıda yeniden düzenlemek.
Nasıl fırında tilapia pişirmek için?Tilapia fileto
bütün parçalar iyice biber ekleyin, tuz yıkama üstüne limon suyu serpin ve bitkisel yağ ile yağlanmış bir fırın tepsisine, koymak.Fileto üstünde soğan halkaları ve mayonez uzun bir şerit koymak.Domates Yuvarlak dilimler balık iki satır yatıyordu ve 40 dakika fırında tava koyun.
sonra, fırın dışında bitmiş tabak almak rendelenmiş peynir ve otlar ile cömertçe serpin ve 7 dakika pişirin.Lezzetli ve güzel sıcak yemek olsun.Hizmet en iyi şekilde patates püresi ve taze domates uygundur.
bir domates suyu ya da ketçap limon marine, hardal ve bal ve rendelenmiş havuç ile Çok lezzetli aldı.Çözülmüş ve kaplamak için hardal ve limon suyu turşusu ve bir saat bekletin ile her tarafta balık gereklidir yıkanır.Sonra küçük bir boşluk bırakarak, folyo sarın ve fırında fırında koyun.Folyo İçinde balığın üstüne doğranmış domates, soğan ve limon alt konabilir ve rendelenmiş peynir, frenk soğanı veya dereotu serpin.Biz rendelenmiş havuç ve domates sosu ile eklerseniz olacak sadece lezzetli!
Her ev hanımı lezzetli, güzel görünmesi ve sağlık için yararlı olduğu ortaya çıktı için tilapia yemek pişirmeyi bilmek istiyor.Balık fileto yemek sırasında keyifli anlar sunan tatlımsı bir tadı vardır.Sadece tavada balık kızartmak bile ihale et, kaydedilebilir.Bu kızarana kadar yüksek ateşte un filetosu ve yavru rulo için yeterlidir.Daha sonra, biraz su ekleyerek, hazır olana kadar onu orada işkence devam edebilirsiniz.
sulu ve sağlıklı yemek buğulama veya taze sebze veya haşlanmış pirinç garnitür için kullanılabilir kızarmış balık, süt-yumurta karışımı dökülür zaman, söndürmeden hindistan cevizi, kırmızı biber ekleyin ve kapağın altında yaklaşık 15 dakika pişirin devam edecektir.Tilapia
balık filetosu Bileşiminde çok sık diyet beslenmesinde kullanılan protein ve az yağlı bir sürü içerir.Beslenme uzun insanlarda sindirim sistemi hastalıklarında terapötik bir etkiye sahip olan, tilapya buğulanmış pişirmek için bilinen.
Mükemmel tat altında sulu et konserveleri, meyilli, gevrek olarak tilapia elde edilir.Örtü altında veya açık tavada, bir toplu formunda veya haşlanmış sebze ya da bağımsız, birlikte folyo veya benmari pişmiş fırında pişmiş balık, bu kimse kayıtsız bırakır.Daima aromasını çekiyor ve güzel ve sağlıklı yemekler tadabilirsiniz.
