Sorular çocuklar üç yıl hariç kendi görünümünü endişe değildir.Insanlığın geri kalanı devamlı kendileri ve ağırlığı dikkat çekmek için vardır.Dünya 4.500 'den fazla farklı kilo yollarını bilinen:. Böylece diyet, fitness, cerrahi ve D., tabii ki, diyet ile fiziksel egzersiz birleştirerek, karmaşık teknik en etkili tanıdı.Böyle bir düşünce-out program, iş yıldız göstermeyi tercih ve.
Kilo artışı - Daha fazla dünya izliyor, Ağırlığı yıldız kaybetmek nasıl güven
azaltın.Bu ünlüler acilen şekil geri özel bir rol sipariş var bir sır değil.Ya da, tersine, görüntü bir uyum sağlamak üzere birkaç kilo ekleyin ve kilo.Örneğin, kim 20 kg'ye kadar "yük" filminin çekimleri için, Bridget Jones, Renee Zellweger çalış!Ve nasıl bu kurtarmak için?Profesyonel yanında
, aynı zamanda normal bir yaşam.Doğru beslenme ve spor, ve cezbeden bir sürü yer ile, stres, yoğun bir program ile yaşamak.Sadece tatlılar ve alkollü içeceklerin değer!Çocukların doğum, örneğin: Bu arada, aynı zamanda kilo bir "temiz" nedenler vardır.Nadir bir kadın gebelik sırasında daha iyi almak için yönetmek değil.Peki, tüm bu ekstra santimetre ve kilogram sıfırlanması gerekir.Başka bir deyişle: - Hiçbir kariyer - para ...
Biz ölümlüler, hepsi o kadar trajik değil orada hiçbir görünümü vardır.Bel santimetre Birkaç işlerini kaybetmek değil, ama kompleksler eklenebilir.Ve bir kompleks izleyen her güveni azaltır.Sonunda, ... çalışmalarını kişisel yaşam ve sağlık ve, merhaba, depresyon: Ve her şey bir eğimli aşağı yuvarlanmaya başlar!
Popüler diyet
gibi tüm ünlüler kendinizi açlıktan ve ciddi bazı sınırlı olarak sevmiyorum.Hatta hayati olsa.Ağırlık şov dünyasının yıldız kaybetmek öğrenin, sonuç herkese açıktır çünkü sadece kabul etti.Ünlü insanlar profesyonel bir beslenme uzmanı ya da doktor, fitness koçu ya da atlet danışmak fazla fırsat var.Kilo kaybı programlarının etkinliği kişisel teyit edilir ve bu nedenle, yöntem, herhangi bir insan üzerinde çalışmak olasıdır.Bu nedenle, Ağırlığı yıldız kaybetmek nasıl ilgi, azalır asla.
Atkins Diyeti - Hollywood karbon açlık
en popüler diyet Atkins diyeti tanıdı.Farklı zamanlarda kendisine yapışan diğer ünlü insanların arasında, Jennifer Lopez ve Penelope Cruz'un belirir.Bu gücün temel ilkesi protein karbonhidrat tüketimi ve "örtüşme" azaltmada yatıyor.Ancak eleştirmenler böyle bir diyet aşırı sağlığı için tehlikeli olduğunu iddia: karbonhidrat eksikliği kabızlık ve mide-bağırsak sisteminin bozulmasına yol açar, stres ve depresyona neden olabilir.Ve diyabet rejiminin sürekli gözetilmesi ile garanti altına alınmıştır.Bununla birlikte, Atkins diyeti 2 haftalık kurs 5-7 kg mükemmel sonuç verir.
Diyetler: sessiz kazanç bölgeleri ile yarış
Catering Hollywood yıldızları 15 kurtulmak için ve hatta 20 ekstra kilo özellikle kendilerini sınırlayan değil yardımcı vardır.Özünde oranlarda yatıyor: 40-40-30.Gün ve yağsız et,% 30 karbonhidrat başına% 40 - bitkisel kökenli yağlar.Karbonhidratlar - bu meyve ve sebzeler, yağsız et var -. Böylece balık, tavuk, ve D. Bu şema böylece diyet bir çırpıda sopa, günlük menü çok varyasyon verir.Catherine Zeta-Jones, bu şekilde 20 kg düştü ve yıldız doğumdan sonra kilo nasıl canlı bir örneğidir.Ve Jennifer Aniston Hollywood'un kapatma için onun için kapıyı düzenlenen 14 lira, veda etti.
Diğer bir popüler kilo kaybı sistemi olarak adlandırılan macrobiotic gıda t azalır. E. doğal gıdaların tüketimi.Tabii ki, tatlılar ve alkol yasak.Bu diyet vejetaryenlik dayalı olduğundan, hemen hemen tüm süt ve et ürünleri de yasaktır.Ama balık ve sebze ve meyve her türlü herhangi bir miktarda izin verilir.Yıldızlı yardımı ile kilo nasıl Makrobiyotik gıda Madonna gösteriyor - ona şekil sıkılır ve cilt - sadece muhteşem.Bize
Hızlı kilo bırakarak tekniği
En uzun süre bir diyet sopa olamaz.(Genellikle - favori olarak) etrafında kendinizi sınırlamak sadece büyük hedefi uğruna.Bu yüzden sık sık biz ekstra kilo birkaç kaybetmek ve çarpıcı bakmak için belirli bir tarih veya olay var hızlı kilo kaybı yöntemler arıyoruz.Nasıl Ağırlığı yıldız kaybetmek?Fotoğraflar bazen gerçekten inanılmaz başarılar ünlüler göstermektedir.Bunu almak nasıl?!
aceleci kilo kaybı söz konusu olduğunda, pek çok kanıtlanmış diyet başvurdular: Limon suyu, greyfurt, lahana turşusu ve taze domates.Tüm bu ürünler, bu nedenle, mükemmel bir sonuç garantili ve bir kaç gün içinde bir, vücuttan fazla suyun hızla giderilmesi katkıda.Ama uzun sürmedi.
Fitness - kişisel antrenör bahsediyoruz ilk etapta Ağırlığı yıldız kaybetmek nasıl bir soruya yanıt rehin mükemmel bir şekil
Çoğu ünlüler.Egzersizler Özel olarak tasarlanmış kümesi yalnızca önceden belirlenmiş yerlerde rakam sıkın, ama aynı zamanda mükemmel toksinlerin vücut temizlemek değil: egzersiz oksijen tüketimini artırır sırasında ve o birikmiş ihraç etti tüm hücreleri doldurur.Ter ve vücut ile tüm gereksiz yaprakları açıklanamaz dönüştürdü.Rus yıldız, biz daha dikkatli gözlemlemek ederken kaybetmek ağırlığı
: diyet Vadisi tekniği Pugacheva, yemekler Khodchenkova oldukça popüler.Belki onlar çünkü inandırıcı "bizim."Sophia Loren oldu kilo kaybetme ne kimse dışarı orada bilir: Ve biz yöntem gerçekten işe yarıyor emin edebiliyoruz?Tabii ki, çok daha kolay bir kaç düzine kilogram daha kilo birkaç kaybetmek.Ve biz duymuş bayanlar cilt ... Ve onlar bize hiçbir şey imkansız olduğu inancını verir.
