Zararlı kötü alışkanlıkları?

click fraud protection

Bugün tartışmak

konu sadece yükselen değil ve kamu rakamlar ve sağlık sisteminin temsilcileri ve öğretmenler, ve diğerleri.Ama ne kadar biz zararlı kötü alışkanlıkları, her zaman değil sadece kendileri değil başkalarına zarar vermek isteyen insanlar var ne olacağı hakkında konuştuk.En bağımlılık bakalım.Biz neyi zararlı bağımlılık öğrenirler.Hatta birden fazla kişi yolda geri almak ve bedenen ve ruhen sağlıklı olması için izin verebilir.Bu kelimeyi duyduğunuzda

İlaçlar

, onlar başka bir şey düşünemiyorum değil çok cazip kişiyi hayal edemiyorum.Bu durumda bile soru, "ne? Zararlı kötü alışkanlıkları" Ve hepsi çok açık.Ancak bu özlem detaylı sonuçlarını düşünün.

öncelikle uyuşturucu bağımlıları içinde zihinsel ve fiziksel fonksiyonların ciddi bozukluklar ortaya çıkar.Onlar sürekli burun tıkanıklığı, tokalaşarak, bunlar uykusuzluk, ruh hali endişe ediyor.Herhangi bir ilaç - beyni tahrip gerçek zehir.Nedeniyle burun septum incelmesi ya, ya kanama nedeni kırık bir kalp - Tipik olarak, böyle bir tutku ölüm dışında başka bir şey yol açmaz.Her bir kişinin ne tür ilaçlar kullanılır bağlıdır.

Eh, birileri bu yüzden hayatını bitirmek istiyor sürece?Biz daha az uğrar çevre bağımlısı bahsetmiyoruz ki.Okullarda Bu konu birden sınıf saat ayırmak gerekir.Kötü alışkanlıkları genellikle okul çağında görülmeye başlar.Bu nedenle, bu yaş grubunda aktif çalışmalar yapmak gereklidir.Diğerleri hafta sonu şekilde dinlenmek için tercih ederken bazıları sarhoş olmadan hayatımı hayal edemiyorum ise

Alkol

Bazı insanlar, sadece tatillerde alkol.Herhangi bir miktar yıkıcı olduğundan bu durumda kişinin kötü alışkanlıklardan, etkisi, alkol düzenli kullanımına bağlı değildir.Alkol kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin etkisi altında kalan etanol içerir.Bir kişinin nadiren alkol tüketir bile, vücuda zarar hala kademeli olur sadece uygulanır.İktidarsızlık, kan damarları, karaciğer genişleme kan pıhtıları, büzüşmüş beyin, diyabet, ülser, zayıf böbrekler, depresyon - yeterli bir liste zararlı alışkanlıklardan sağlığı üzerindeki etkisi ne olduğunu anlamak için, değil mi?Ve bir kişinin içki daha, daha hızlı bedenini yok.Başka bir cam yükseltmek önce, vücut hücrelerinin boğmaya başlar nasıl hayal, beyin blokları birçok merkez, kan kan pıhtıları mide duvarına olarak yakılır oluşturulmaktadır kalın olur.Bu liste sadece sonuçları ve ölümcül bir hastalıktır.

Sigara

en saldırgan nedir - zararlı kötü alışkanlıkları, tüm sigara içenlerin biliyorum, ama yine de organizmayı öldürmeye devam ediyor.Bu zarar "birikim" - sonuçları değil ama bir kez, ancak 10-15 yıl içerisinde tam güçle bunları yaşayacaksınız olabilir.Bu, akciğer kanseri, bronşit, koroner kalp hastalığı, infertilite, beyin hasarı, çoklu skleroz.Düzenli sigara hayatı değil, aynı zamanda kalitesini değil, sadece düşürür, bir çok kararlı istek oluşturur.Kural olarak, sigara zaten bugün birçok öğrenci olduğunu.Bunlar tabii ki olmayacak inanıyorum, sonuçlarının farkında, sağlıklı, genç, ama.Lisedeyken, ancak lise öğretmenleri değil, sadece Homeroom'a yapmak, bu konuya çok dikkat etmeliyiz.Kötü alışkanlıkları önlemek ve mücadele sadece konuşma yoluyla olmalıdır.Ondan sonra, öğrencilerin okul ötesine geçip başka bir puf yapmak.Bu böyle bir olay için hazırlamak için gerekli olan oldukça harika slaytlar, sigara sonucu ortaya çıkan ölümcül hastalığı olan kişilerin fotoğraflar.Hatta olmak nereye götürür bizzat gördük onun örneğinden çocuklara sigaranın etkilerinden muzdarip bir kişi davet ederim.Okul ve kötü alışkanlıkları henüz mümkün olan tüm yollarla onlarla savaşmak için deneyin için yeterince güçlü değildir.

Malnütrisyon

Giderek, yukarıdaki tercihler sonuçları bahsediyoruz, ama bu sefer daha az zararlı olan yiyecekleri ve büyük miktarlarda absorbe., Şiddetli, overeating eğilimli gıda bağlı İnsanlar bir beslenme, bir psikolog, endokrinolog danışmak gerekir.Bu konuda da tüm sistemleri aşırı yemek yeme gibi, ele alınması gereken ve organlar hızla overstrained bozmaktadır.Bu cilt sorunları, ek hastalıkların bir "bölümünü" gerektirir sedanter yaşam, katkıda gastrointestinal hastalıklar kışkırtır.Teknolojileri kumar gelişmesiyle birlikte

Kumar

neredeyse modern insanlar için en büyük sorun haline gelir.Bu slot makineleri, casino, kart.Uzmanlar depresyon, şizofreni yol açabilir ayrı bir hastalık gibi bağımlılık tanımlamak.Ana semptom - her zaman oynamak için bir obsesif arzu, bir kişi, sadece bu konuda unutur, o bir kez bile tuvalete gitmek ya da yemek, kaçamıyorum.Davranış değişikliği, arkadaş daire küçülen, ruhsal bozukluklar gelişir.Mesele kumar neredeyse ayrılmaz alkol, sigara ve uyuşturucu bağımlılığı tüketimi ile bağlantılı olduğu gerçeği ile birleşir.Internet

üzerinde

bağımlılık Çok sık, kötü alışkanlıkları bu sorun okula başlayacak.Mümkün bir bilgisayar, dizüstü bilgisayar veya tablet olmayan bir çocuğu hayal etmek bugün mü?Böylece pornografik siteler, cybersex oturumları, kumar, ihalelerde katılımı ve görüntüleme için obsesif arzusu: okudu bir sonucu aşağıdaki sorunları ortaya koyduğu gibi.Bütün bu bağımlılık sürekli internette araştırıp bir kişinin neden bu gerçekliğin "düşüyor" ve sanal dünyada sürekli varlığı, sadece bireyin bozulmasını değil, aynı zamanda ruh sağlığı sorunları görünümünü destekler.

Diyetler

diyetler bazı avantajları olmasına rağmen, aynı zamanda pek çok dezavantajları vardır.Biri belli bir diyet gözlemler, vücut buna alışır, o zaman ayarlamak çok zordur.Bu nedenle, metabolizma yavaşlar, yağ ve için "sarkma" başlar o daha önce nerede değil ama aynı zamanda çok kötü, diğer yerlerde.Eklemler, kalp, bağışıklık sorunları devam eden yeniden yapılanma kurşun.

«kötü alışkanlıklara karşı Spor» Bu ifade ne anlama geliyor?Daha iyi anlamak için, onu ters gereklidir.Örneğin, sigara.Biz zaten bildiği gibi, bu tür alışkanlıkların soruşturma - böylece yorucu öksürük, nefes darlığı ve - bronşit ve bu.Fiziksel aktivite ile uyumlu mudur?Korkunç bir sorundur - Sadece Asansör bozuldu çünkü üçüncü kat kadar yürümek artık okula yüz metre çalışan ve nasıl kolay hatırlamak.Ve Kendini bilmek ... suçlayacak.Bu yüzden inatla kötü alışkanlıkları spor karşı koymak Şimdi neden açıktır.Egzersiz sonrası kalp atış hızını arttırır ve şimdi burada zaten zayıf kalp sigara içen ekleyin.Biz seçim yapmak zorunda olacak.Aynı alkol ve aşırı yemek için de geçerli.Peki, kim "bagaj" ile dağlarda uzun bir yürüyüş takıma götürecek?Ve sizi bile, çok zor bir zaman var, ama yine de mahçup olacak.Sonuçta, tüm başarısız.Spor vücutta değil, aynı zamanda iyi bir ruh hali ve iyi sağlık getirecek ruh değil, sadece güçlü bir adam sağlıklı yapabilmektedir.Doğru seçimi yapmak, sonsuza dek mutlu yaşamak!