Много родители, които решат да имат бебе, те искат да планирате всичко внимателно и замислено.Скоро те са били посетени от един въпрос: кога е най-добре да се зачене дете?Календар следва да бъде открит на деветия страницата - Септември се смята за идеален месец за началото на бременността.През есента на изобилие от пресни плодове и зеленчуци, и след лятната ваканция са все още много сили и енергия.Но това не е най-важното нещо в областта на зачеването.Точната дата за това кога е най-добре да заченат деца се определя единствено от здравето на родителите.Следвайте няколко прости насоки, и идеалният момент идва без никаква връзка с календара.
Какви три месеца преди предвидената дата?
трябва деветдесет дни - за такъв период, експертите препоръчват да се започне подготовка за времето, когато е най-добре да заченат деца.Започнете с посещение на лекар.Внимателно проучване на цялото тяло необходимостта и татко и мама.Жените трябва да посетите гинеколог за да се изключи възможни болести, зъболекар, като по време на бременност лечение на зъбите по-трудно, както и otolaryngologist и офталмолог да се уверите, че няма инфекция и здравословно състояние на фундуса.
Ако е необходимо, за това, кога е най-добре да заченат деца трябва да се консултират с други лекари.Например, не се изисква отделно изследване за жени с диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система или белите дробове.Не разчитайте по такъв сериозен въпрос за делото.Ако не сте в състояние да зачене дете, проблемът е също така да се търси заедно с квалифицирани специалисти.
След като преминат всички тестове и премина всички изпити с отлични резултати, можете да започнете да се промени в начина на живот.На първо място, родителите трябва да забравят за лошите навици.Алкохол и тютюнопушенето е вреден за нероденото бебе.Една млада майка е внимателен за лечение и да кофеин.Яденето трябва да се заличи или поне да се намали.Също така, опитайте да използвате по-малко сол.Бъдещия папа The трябва да забравяме за сауната, стегнато бельо и продължителен престой на плажа - всичко това оказва отрицателно въздействие върху качеството и количеството на сперматозоидите.
Start да пият витамини, особено фолиева киселина.Мъжете също могат да се свържете с лекар за рецепта за комплексни витамини или хранителни добавки.Промяна на подход към храненето: ядат повече пресни зеленчуци, риба и полиненаситени мастни киселини, желязо магазини, използващи червено месо, каша от елда, кайсии и яйчни жълтъци.Основното нещо - не преяждаме.Наднорменото тегло може да попречи на бъдещата майка по време на бременност.Young баща трябва да бъде с любимата му отказват пържени, мазни, пикантни и пушени.Накрая, трябва да се получи.Мама ще укрепи мускулите ви и ще ви помогне да се подготвят за тежки товари, и бъдещия бащата ще помогне за подобряване на спермата.
какво един месец преди зачеването?
вече сте попаднали на отговора на въпроса кога да заченат деца възможно най-близо.Аз останах месец, след което дойде точното време за зачеване.Можете да спрете да се защитават сами, не се опитват да вземат антибиотици и да се намали консумацията на алкохол до минимум.Ако здравето не е на всякакви трудности, семейството скоро ще бъде актуализиране.
