Жонглиране - е много ефективен и забавен трик.Жонгльор в същото време хвърля от една страна в друга, както и няколко топки точно ги улови.С поглед към тези усъвършенства действия, изглежда, че това изкуство е почти невъзможно, или най-малкото, много трудно да се научат.Въпреки това не е така.Въоръжени с търпение и добро чувство за хумор и внимание, можете да доста бързо научат основите на жонглиране три или четири топки.Основното нещо - не се отказвайте и мелодия в успех.
За да разберете как да се науча да жонглирам, трябва да се помисли няколко правила.Първо, необходими подходящи топки.Те се считат за претеглените пластмасови топки (продават във всеки магазин), или професионално, за тенис.Можете да използвате и бейзболни топки за голф.
Следващата важна стъпка е правилното положение на тялото.Как да се научите да жонглирате, ако сте мърляч и постоянно постно напред?Balls ще паднат постоянно, грешки ще доведат до депресия, и обучението ще стане нищо.Не забравяйте да се избегне това, трябва да се изправи прав, гледаме напред, а краката трябва да са ширината на раменете.Hands прегъват в лактите, раменете отпуснаха.Лактите трябва да са успоредни на пода и левия крак - да излезе малко.
И, накрая, как да се научим да жонглира, без първи опит?Опитайте се да хвърли топката от един палмово в другия само на ръка.Раменете не трябва да се движат лакътя движението е сведено до минимум.Опитайте се да запазите топката профуча постоянно в дъгообразна траектория, и на нивото на очите.Погледни напред и да го последва, без да помръдне главата си.
Когато този етап е преминал успешно, вземи втория топката и се опитайте да изпълнява същото упражнение, само две точки.
Постепенно можете да научите и жонглиране 4 топки, но все пак донесе на автоматичност упражняване две.Вземете топката във всяка ръка и хвърли първия.
Когато той започва да намалява след преминаване на върха на пътеката, хвърлят втора, така че е малко под пътя на първата.
Ако двете топки, разтоварени в ръцете си, а след това, всичко е наред.
При завършване на този етап може да започне да овладеят жонглиране три топки.В дясната си ръка, да вземе две топки да положи в дланта на една от друга.В лявата си ръка, сложи.
започва хвърляне на топката от горната част на дясната длан.Когато той започва да пада, следващото хвърляне на лявата си ръка и я хвана първия гол.
последната трета хвърляне, когато вторият започва да се приземи.
Така, в края на един цикъл жонглиране в дясната си ръка трябва да бъде 1 бал, а отляво -
Опитайте и едната си ръка, за да хвърлят и да хванете две топки.След това се опитайте една и съща втората ръка.Когато двете наляво и надясно ръце еднакво добре се справят със задачата, можете да започнете да жонглирам четири топки, имате две ръце едновременно.
Опитайте ги хвърлят синхронно и асинхронно.Много пъти, и е изпълнил това упражнение ще се научите да жонглирате 4 позиции и да докаже себе си, че имате воля властта и са в състояние да научат нещо ново.
За да се визуализира как да се научите да жонглирате, можете да гледате видео, в която този процес бавно и постепенно се изобразява.
И вие ще забележите, че жонглиране, въпреки че изглежда на пръв поглед сложно и неразбираемо науката, в действителност, е интересен, вълнуващи дейности, отнесени от тях, можете да забравите за всички останали случаи!И той може да научите почти всички!
