В пубертета лицето на мъжете да започне да расте коса.Темпото на този процес зависи преди всичко от наследствеността, но има няколко начина да го ускори.Разбира се, можете да изберете най-лесният начин да се предизвика бързия растеж на брадата - купува стимуланти.Но никой не знае какво въздействие неговия ефект върху човешки органи и системи.Ето защо, в случай на забавяне на растежа на косата и силно желание да расте брада, без никаква вреда, можете да използвате съвети и консултации, предлагани в тази статия.
Правилното хранене
Първият и най-лесният, което можете да направите, за да се ускори растежа на стърнища - направи си диета, така че това е само здравословна храна.Тя също е предпоставка в този случай е прекомерната употреба на алкохол.Лошото хранене, лошо здравословно състояние води до факта, че процентът на мустаци и брада растеж се забавя.Ето защо, включени в ежедневното меню на храни, които съдържат витамини, минерали, биотин, желязо.В допълнение към тези действия - най-добрият начин да расте брада, те също се подобри състоянието на кожата.За попълване на организма с необходимите вещества могат да се използват и специални комплекси от витамини и минерали.Бъдете сигурни, да се увеличи приема на протеини храни, като косата, състояща се от кератин, този компонент е от жизненоважно значение.
Грижа за лице
Всеки ден, обърнете специално внимание на прочистване лицето ви."Как да се ускори растежа на бради от този съвет?" - Вие питате.Косата ще бъде по-дълъг брада е много по-бързо, ако отстраните кожата от лющене и я овлажнява.Махни от повърхностния епител на мъртъв човек, например, с помощта на пилинг и обработка изправена с пара, отворите порите.Това ще позволи на косата си да расте по-активно да ги предотврати нарастващата в кожата.В резултат на това расте брада по-бързо и да стане по-дебел.
също скоро удължаване на окосмяване по лицето може да допринесе за масаж на лицето.С него се подобрява притока на кръв към космените фоликули, което стимулира растежа на стърнища.Също помогне брадата расте по-бързо може да масажирате кожата масла от евкалипт.
облекчаване на стреса
Ако не знаете как да се ускори растежа на брадата, най-важното - не се тревожете.Стресови условия, не само забавят процеса на косата разширения, но и ги правят чуплива и слаба.Ограничете броя на опит, притеснения и се научите да управлявате емоциите си.Чудесен начин да се справят с една стресова ситуация - и дихателни упражнения, йога и медитация.В допълнение, тези действия ще ви накарат да се по-силни и монтьор.Един здрав човек и брада много по-бързо.
спи през нощта, ако се мисли за това как да се ускори растежа на брадата, веднага се откаже тази дейност.В тъмното, което трябва да се спи!Липсата на сън е възпрепятстване фактор за растежа на стърнища.През нощта на почивка на тялото се възстанови човешкия, прекарахме деня, освободен от стрес.Също така по време на сън се обновява клетките на тялото и, съответно, на растежа брада се ускорява.
Testosterone
в ранна възраст момчетата не мисля за това, как да се насърчи растежа на брадата.Те не се нуждаят от нея, като на първоначалния вид на четината предизвиква производството на тестостерон от организма в големи количества.Причината за това става пубертета и хормонални промени.
възрастни мъже да повишат количеството на тестостерон и ускоряват растежа на брадата може да бъде метод на обучение сила, като вдигане на тежести.В същото време е необходимо условие за постигане резултатът е прекъсване на тютюнопушенето.
Предупреждения
Ако решите да расте дълга и гъста брада, най-важното - не прекалявайте в опит да се следват горните препоръки.Например, прекомерна консумация на витамини може не само да забави растежа на косата, но и да доведе до сериозни последици.
брада ще са склонни да се удължи с възрастта.Така че, ако сте млади и имате брада едва сега започва да "пробие", просто изчакайте за известно време.
темп на растеж на космите зависи не само от наследствеността, броят на основни хранителни вещества в тялото, но също така и върху нивото на хормоните.В случай на неизправност в системата на организма всички усилия за това как да се ускори растежа на брада, ще бъде напразно.
Ако косата ви е забавил растежа, я обръсне.Започне да расте нов брада.Понякога бръснене активира растежа на косата, понякога - не, но това е невъзможно да го предскаже предварително.
Фармацевтични препарати
За да расте брада, не може особено опитват.Аптеки продават инструменти, които ускоряват процеса на удължаване на косата в тази област на тялото, към които те се прилагат.Тези лекарства включват "въглероден оксид", "Regeyn" и "Rogaine".Всички те имат един и същ механизъм на действие и са безвредни.В такава среда не съдържа оцветители или хормони.Само противопоказания: тези лекарства не се препоръчва за приложение при чувствителна кожа, защото те съдържат алкохол.
След този прост начин можете да доста бързо расте дълга и гъста брада.
