Медитацията е много сериозен и информирано оглед на практиката на душевно равновесие.За някои, необходимостта от по-спокойна медитация, е необходимо някой да спечелят хармония, но някой е направил и да го използвате за изцеление на тялото.Въпреки това, основната цел на медитацията е все още балансиране на вътрешната си състояние.
Акценти
практика на медитацията - нещо много сложно.За да се разбере основните точки, което трябва да се практикува в продължение на дълго време.На първо място, това е много трудно да се изключите от външния свят, да забравите за суетата на света, да не мисля за належащи въпроси.Много хора, които са постигнали някакъв успех в медитацията може да се развие нова височина, за да знаят самоличността им, за да влязат във вътрешното пространство, а понякога дори да пътуват до други светове.Някои от тях могат по време на медитация, за да се чувстват ангажирани във всеки случай, да присъства в области, които не виждали преди, за да изпитате ситуация или решаване на проблем, направи нещо за себе си, за да разбере нещо или да научат нещо.Смята се, че в тези моменти човекът е най-близък до Космоса, където той отива и енергия превръща в образи и картини.Някои основи на медитация предизвикат страх и страх заради неразбиране на същността на практиката.Те мислят, че могат да се загуби и загуби в един странен пространство или някакви неприятни усещания.Важно е да се разбере, че умът ви няма да ви даде най-ужасните образи, които ви плашат или унижават.Медитацията да успокои душата ти никога няма да толерираме това.
медиация практика
цел правилно да отидат в медитация, трябва първо да изчистите пространство, колкото е възможно и да се опита да се запали начин да се хранят с положителна енергия.На първо място, умът ви ще се опита да попречи на вашето подсъзнание, но не се притеснявайте, защото скоро ще бъде в състояние да се освободи напълно от различни външни влияния.Медитация за спокойствие перфектно допълва с тиха и спокойна музика.Само не търсят музика, която има за цел да ви помогне да откриете вътрешните канали.Това е опасна практика, защото оповестяването ще се случи само, когато се почувствате готови.Реализацията дойде при вас по време на медитация изображения не винаги се случва веднага.Можете дори да водят дневник, където ще запише всичко, което сте видели или преживели по време на размисъл.Разбирателство задължително дойда при вас, и в крайна сметка ще научите по-бързо да се реализира това, което идва в ума ви.
медитация за успокояване на ума може да започне с различни изображения.Можете ли да си представите тиха гладка повърхност на синьото море или океан, пожар или гледат топло слънце.Опитайте се да остане в това състояние възможно най-дълго.Можете да се практикува навсякъде, най-важното - че е имало възможно най-малко на външни дразнители.С течение на времето, вие ще бъдете в състояние да влезе в състояние на медитация, дори и в шумна тълпа.Ще научите как да изчистите ума си напълно разсеяни от всякакви мисли, и се пречиства тялото и ума.
