Fortsat at gøre dig bekendt med rådgivning af den berømte amerikanske børnelæge XX århundrede, Dr. Benjamin Spock, lad os tale om, hvordan og hvornår bedst at indføre i kost af baby-frugter og grøntsager.
Selvfølgelig i det seneste årti, meget har ændret sig i tilgangen til lokke, men Rådet er klar over lægens mor kan lære mange nyttige ting for sig selv.
Sådan at lære et barn at frugten?
Vedrørende frugter udtalelser fra læger er opdelt: nogle rådgive at indtaste frugt i kosten af en baby et par uger efter korn og andre faste fødevarer er generelt tilrådes at starte med frugt.Men i dette tilfælde, er der risiko for, at barnet hurtigt vil vænne sig til de søde frugter og andre fødevarer vil ikke ønsker at.
Dr. Spock sagde, at op til 8 måneder er det bedst at give dit barn stuvet eller bagt frugt, kan friske råvarer kun modne bananer.
fodring frugt, der skal bruges som en ready-made Mos gryder og æbler, pærer, ferskner, abrikoser, blommer og bananer (hvis ikke allergisk, så ananas).
Naturligvis, at indførelsen af en ny baby spise frugt, er du nødt til at give det først i små portioner, uden blanding med andre frugter og ikke give efter disse dage af nye produkter, og et par dage for at se reaktionen på en ny fødevare, uanset om Allegra.Det bør tage hensyn til, at nogle gange vedhæfte pære børn, og især bananer og svesker - svagere.
Frugt bedre tørre og udslettet kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet.Dr. Spock rådgiver for sure frugter tilføje lidt sukker, men i dag anses for at være ikke særlig godt udbytte - det er bedre at give søde frugt, og når barnet bliver brugt, blande forskellige typer.For eksempel en syrlige æbler - søde bananer.Så få en velsmagende sauce, rig på vitaminer.
Desuden mosede bananer, frugt giver lokke en meget komfortabel for baby tekstur og blødhed, så du kan tilføje dem til purerede ferskner, æbler, pærer, etc.
Ifølge Spock, kan lokke af frugten indarbejdes i enhver fodring, og hvis der er en allergi, en stol og en normal appetit, så kan du endda fodre frugt, 2 gange om dagen.Men den bedste tid for frugt - mellem 14 og 18 timer.
Husk, at åbne krukker præparerede frugtpuré normalt ikke kan opbevares i køleskab i mere end 48 timer, det er, er det bedre, at én krukke baby spiste i to dage.
Denne blandingsfoderet direkte fra krukken det er umuligt - det er nødvendigt at adskille den ønskede del af de andre retter, for ikke at komme i en krukke spyt - eller mosede forværres i køleskabet.
vælge bananer, foretrækker at synge med små sorte pletter på huden.Først kan du mash banan med en gaffel og blandes med mælk eller en blanding krummer at gøre det lettere at sluge.
Svesker bedste for at give børn, der er tilbøjelige til forstoppelse.Hvis et barn, og så - en blød, hyppige eller løs afføring, lad det ikke beskærer (bananer, og hvis det er for svag, og bananer behøver ikke er en stol ikke normaliseret).Også børn med svag stol frugt er bedre at give ikke mere end en gang om dagen.
I princippet mellem halvåret og år kan gradvist indgår i kosten af barnet og andre friske frugter, er bananer ikke blot erstatte dem dampet eller bagt.
Gode revet æbler, pærer, ferskner, kan du prøve og avocado - en nyttig, men ikke meget let at fordøje frugt.Med hensyn til bær og druer, under Dr. Spock antages det, at det er bedre at tilbyde børn fra 2 år.
Vegetabilske lokke - hvad, hvordan og hvornår?
Dr. Spock rådes til at begynde at give purerede kogte grøntsager i et par uger efter at barnet vænner sig til grød eller frugt.
kan give baby kartofler, gulerødder, græskar, squash, søde kartofler.Anbefalingerne omfatter også supplerende fodring roer, bønner og ærter, tomater, spinat og selleri, men det hele afhænger af, om de er allergiske over for barnet, og vil ikke blive hævet fra hans bønner.
Grøntsager med en stærk lugt og skarp, såsom alle former for kål (broccoli, blomkål og regelmæssig belokachannaya), løg og majroer, behøver børnene ikke kan lide, foruden, kan de få syge fra maven - så det er ikke nødvendigt at indtaste dem i lokkemiddel.
Hvis din familie elsker mad af disse grøntsager, kan du prøve at lære dem et barn - men efter vil blive sat vegetabilsk vigtigste lokke.Og glem ikke at koge løgene i mindst to farvande.
majs i at give supplerende fodring ikke anbefales - en skal af sit korn er ganske hårdt, selv efter kogning og dårligt fordøjet.Du kan prøve at give færdige grøntsagspuré krukker, som omfatter majs, men bemærk, at begge hendes barn kan blive hævet.
Friske eller frosne grøntsager til at lave mad fødevarer og tør, dåse - også, men de er mindre egnet til småbørn.
Bemærk, at babyer sværere at vænne sig til grøntsager end til grød eller frugt, og pereborchivy gælder for dem.Nogle grøntsager dit barn kan generelt afvises.Må ikke tvinge ham til at spise, hvad han ikke kan lide - forsøge at tilbyde barnet den samme grøntsager i et par uger, i denne alder, ofte børn, skiftende smag.
Dr. Spock mener, at børn elsker små saltede grøntsager, men i dag er det menes, at den mindre salt i denne alder - jo bedre.Hertil kommer, at smagen af salt til mange børn ikke kan lide.Det kan være bare en lille smule salt i vandet når madlavning grøntsager - ikke mere end en halv teskefuld salt pr liter vand til at begynde med.
Start fast føde til at indføre grøntsager, tage hensyn til følgende:
1. Hvis stolen af barnet ikke er meget flydende og uden slim, bør ufordøjede stykker af grøntsager i det ikke skræmme dig.Imidlertid er antallet af vegetabilske fødevarer i dette tilfælde er det bedre at øge meget langsomt til barnet fordøjelsessystem tid vænne sig til det nye foder.
Når flydende stol eller skammel med slim bedste for at fjerne "ikke skyldig" skål eller et produkt i en måned, og derefter re-test reaktionen på det.
2. Beet normalt afføring og urin pletter i rødbede eller farve, bare handle på taburetten og rød-orange grøntsager (gulerødder, søde kartofler).
3. Hvis barnets farve hud efter et par uger af vegetabilske fødevarer ændret til gul, bør du søge læge: måske baby - en allergi over for rødt-orange grøntsager, og ikke giver dem en masse, og flere arter på én gang.
4. Sommetider spinat forårsager revner i huden af læber og anus - så fjerne fra menuen Baby spinat for et par måneder.
5. Det bedste tidspunkt for grøntsager i børns daglige menu - 14-15 dage.
6. samt frugt, er vegetabilske klar puré dåser gemt kun i to dage i køleskabet.Men kogte grøntsager er bedre ikke at holde, men hver gang en ny kok.
I vores næste artikler vil vi fortsætte med at gøre dig bekendt med rådgivning af Dr. Spock om fodring børn, og forklare, hvordan og hvornår det er bedre at indgå en barns kost æg, fisk, kød og andre produkter.
