Denne metode kan bruges mod nogen adfærd eller reaktion, som du gerne vil ændre sig.
etape 1. Vælg et skøde eller en følelse af, at du er ejendommelig, men som du ikke kan lide.Vælg noget bestemt (X) og derefter tænkte: "Hvilken del af min personlighed gør X?"
Etape 2. Etabler kommunikation med denne del.Først fordybe dig i og undskylder til denne del, fordi du ikke sætter pris på det før.Fortæl hende, at nu ved du, at som X, denne del ønsker at gøre for dig noget vigtigt og positivt, selvom du selv ved endnu ikke, hvad der er dens positive mål.Den venligere og mere høflig, du vil beskæftige sig med denne del, jo mere sandsynligt vil etablere kommunikation med dig.
Nu lukker øjnene og stille spørgsmål vender indad."Vil den del, der gør mig gøre X, kommunikere med mig gennem sindet?"Vær opmærksom på, hvad du ser, hører, føler.Når du får et signal - stop og takke din side for det faktum, at hun valgte at kommunikere med dig.
Et meget vigtigt punkt er umuligheden af "falske" signal med en bevidst indsats.Kontrollere ægtheden af signalet er meget nemt: forsøge at bevidst reproducere det modtagne signal.Hvis dette ikke lykkes - så alt er normalt, og du kan gå videre til næste trin.. Hvis du kan reproducere det modtagne signal - at vende tilbage til hans side og sagde: "Jeg er nødt til at være sikker på, at jeg meddeler den til dig, og til at gøre, at jeg har brug for at få et signal, der er helt ude af min kontrol Vælg et lys,Jeg kan ikke gentage. "Så vente på et svar.Hver gang en del kommer i kontakt med dig, takket være hende.Afhængigt af hvad du ser, hører eller føler, du behøver at vide, når din side siger "ja", og når "nej."Spørg hende: "For bedre at forstå dig, jeg beder dig om at forstærke signalet, hvis du ønsker at sige" ja ", og svække, hvis du ønsker at sige" nej "Hvis en del giver os et skilt:". Nej, jeg ikke ønsker at kommunikere med dig "-. det således fortsat at kommunikere med os Normalt dette udtryk betyder, at denne del har oplysninger, at hun ikke ønsker at trække bevidstheden Der er intet galt med -. mest sandsynligt, denne information ikke er nødvendigt
etape 3. afdeling.en handling af positiv hensigt Spørg for en del: ".? Vil du have mig til at forklare, hvad en positiv mål, du forfølger, udføre en handling X" Nogle vil måske bruge signalet Ja / Nej Hvis svaret er "ja" - takkede hende og bedt om at besvare spørgsmålet I tilfælde af.svare "nej" -.. også takke hende og fortælle hende, at du kan gætte den positive hensigt at skjule fra dig svaret, fordi der på dette tidspunkt, for du vil det være bedre Anyway, som du kan gå videre til næste trin, hvis du fik en positiv mål, at duJeg kan ikke lide - tak del af de oplysninger og spørg: Hold spørge, indtil du kender det formål, som du er enig "Hvilken fordel har du bringe mig i at gøre det?".
Efter dette, vil vi ikke kalde det "del, der gør X", og "del, der gør Y".Det betyder, at vi tog hendes positive intention, og det er vores allierede.
etape 4. Bed om en del af Y: "Hvis man ville have fundet en måde at bære din positive hensigt, at du ville overveje så godt, og måske bedre end X, - ville du have aftalt at drage fordel af dette?"Hvis hun svarer "ja" - takke hende.Hvis "nej" - så hun ikke forstår, og du har brug for at stille et spørgsmål, så det var klart for hende.
En Nu føler tilstedeværelsen af den kreative del.Spørg en del af Y: "Tal til min kreative side til hende og forklare deres positive hensigter mod mig."Så spørg den kreative del at gøre, hvad hun elsker at gøre: "Find nye måder at opnå det samme resultat, og rapporten fra Y".Opgaven for den kreative del - "brainstorming", vælge den samme er en del af Ask Y. Y er udvalgt af disse nye måder at være på hendes mening en bedre eller ikke værre end X. Da hun ville vælge en anden måde - ". Ja" til at bede hende om at sende dig et signalNår du får mindst tre signaler - tak begge sider og flytte til næste trin.Det er ligegyldigt, om du er klar over med nye måder.
etape 5. Tal til den del, Y til spørgsmålet: "Vil du bruge de nye funktioner i passende situationer at teste deres effektivitet?"Hvis hun svarer "ja" - Gå til trin 6. Hvis "nej" - prøv at finde årsagen til indsigelsen.Du kan have til at gå tilbage til det øverste trin og finde nogle nye måder, der ikke forårsager protest.
etape 6. Så del Y endelig tilfreds.I sin rådighed mindst tre nye måder at nyde det.Drej til de andre dele til spørgsmål: "Har du nogen indvendinger mod en del af de nye måder?"Hvis du ikke modtager de signaler - processen er overstået.Hvis du får - først finde ud af, om det er en indvending, eller er det bare et tegn på spænding.Sig:. ". Hvis indsigelsen - at forstærke signalet" ja "Hvis dette er en indvending - igen, gentage hele processen, arbejder som en del af Y, og med sindet at finde nye måder at tilfredsstille begge dele
Hvis flere dele af objektet- gå tilbage til trin 2 og bede indsigelse del for at skabe et "udvalg" til at bestemme deres positive mål, og vælg derefter de nye måder foreslået af den kreative del, der iscenesatte en "komité"
Efter nye måder til at arrangere alle brikkerne, så spørg dig selv,."Som jeg nu, med disse nye måder vil fungere i en lignende situation, bør det ske i dag?" være opmærksom på hvad du er på samme tid se, høre, føle stille det samme spørgsmål: ". Hvordan skal jeg nu til at handle i morgen???? Tre dage ... En uge En måned senere ... "Du ønsker at se et segment længde på 6 måneder, hvis resultatet i løbet af denne tid, du ønsker -. Processen er overstået Hvis du på noget tidspunkt i fremtiden, er noget forvirrer dig.- Se, hvad der foregår, og spørg dig selv, hvilke af dine brikker skaber uønsket adfærd i fremtiden Måske du ville have til at gennemføre processen med denne del
Baseret på bogen Connirae Andreas "hjerte hjerne"
Source artikler: nlpr....dk /
