navnet "break-dance" - ikke helt rigtigt, retten kalde denne stil at bryde eller breakdance.Hvordan kan du beskrive den stil?Denne kultur, kunst, rotation, ekstreme bevægelser og retningen af hip-hop.For første gang begyndte han at danse på gaderne i New York i 70'erne.Tidligere breakdance var UnderGround-dance kultur - eller rettere under jorden.Senere puertoricanere har tilføjet elementer af capoeira, der lignede akrobatik (skrue saltomortale).Hvordan man lærer at danse breakdance hjem?
Musik til breakin
Du har sat et mål: "Jeg ønsker at lære at danse breakdance"?Derefter afhente den første musik.For at gøre dette, passer de accelererede remixet numre af hip-hop og break rytme musik, for eksempel, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs og andre.
Hvordan man lærer danse breakdance hus: grundlæggende bevægelser
1. skæring.Sætte sig ned på gulvet, det ene ben bøjet ved knæet og ved tåen, den anden til at trække frem, er tåen ser op.Næste udstrakte ben omdirigeret til siden, en anden strike og vende tilbage til udgangspositionen uden at bøje.
2. Balance.Lær at holde balancen.Tag stilling til pushups på gulvet, magert på den ene arm og prøve at balancere, ophold på det.Højre albue skal leveres til maven, bære vægten på hånden uden at miste balancen.
3. Tumbler.Vi må falde tilbage, kuvyrknutsya tilbage og løfte kroppen i sine arme, og derefter falde igen og så videre.
4. Stryg.Stående behov på den ene side, kroppen er parallelt med gulvet, betyder det ikke synke og drejes sidelæns, løft den anden arm til loftet.Du kan erstatte første hånd og samtidig udvide huset i den modsatte retning.Sammen med udskiftning af hånden, du skal udføre springet i med begge fødder.
5. Footwork.Denne bevægelse fødder.De omfatter vævning, spor rytmiske trin sparker rundt i kroppen, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY eller power metal.Denne rotation af de elementer, ryste deres underholdning.For eksempel, "krabbe" - kroppen roterer vandret på hænder og fødder adskilt splits.
7. Power Trix.Strøm bevæger, der er utænkelig uden passende fysisk træning.
8. friser.Disse omfatter fading i forskellige positioner.
Tips
Hvordan man lærer danse breakdance hjem?Pointen er naturligvis, ikke for let, men det er ægte.For at udføre breakdance lektioner derhjemme, skal du bruge tips til at hjælpe i bestræbelserne på:
- Alle de tekniske elementer kræver, at du udholdenhed, så lære tilbageholdenhed og tålmodighed - ikke alt fungerer først, og endda femte gang.
- Når der udføres akrobatiske stunts hverve sikkerhedsnet i ansigtet af en ven eller coach.
- For at undgå skader, skal du sørge for at varme op og køle ned - en god varme op musklerne.
- Vær forsigtig, når du udfører bevægelser, der går fra simple til komplekse gradvist.
- Lær et hold - det er nemmere at lægge mærke til hans og andres fejltagelser og undgå dem i fremtiden.Desuden er det - et stort incitament til at danse bedre end nogen anden, og lære at udføre den mest utrolige trafik.
Nu ved du, hvordan man lærer at danse breakdance hjem, og det er en stor virksomhed, da danse i dette område er den perfekte erstatning eller supplement til enhver sport.
