Nu er der et sæt af strømsystemer, en række diæter, regler og tips, autoritative og bare venlige, ofte modstridende, at det er meget svært at forstå alt dette.Men folk i forhold til emnet, kan opdeles i tre kategorier:
1) Jeg spiser alt.Jeg har ikke brug kostvaner.
2) viklet ind i disse oplysninger.Men jeg vil til at beslutte.
3) Hold dig til din kost eller strømforsyningen systemet.
Jeg vil gerne hjælpe folk i den anden kategori.Forfatteren havde for meget "pobarahtatsya", indtil det er mere eller mindre klar forståelse af, hvordan alle de samme at spise?
Dette er virkelig hjulpet Ayurveda.Vi vil ikke sige, at det er nok til at læse en bog om emnet, lytte til populære foredrag.Og på en gang bliver klar.Det er en lang proces.Men med tiden, skal du åbne enkelhed og konsekvens af videnskaben om livet er meget kendt tidligere er arrangeret "på hylderne", så kun gætte på dybden og entydighed af den gamle vediske viden.
så.Under din type forfatning, kan vi allerede navigere hvad vi
Og det er ikke alle kriterierne for udvælgelsen af strømforsyningen systemet.Ja ... Det synes meget vanskeligt at forstå.Det er nemmere at bruge de råd: spise det, bruge det.Men hver person er unik, ikke kun udseende, men også arbejdet i hvert organ, hver eneste celle i kroppen.Og lytte til råd fra tante Masha, der spiser gulerod og roser, eller Ivan, som anbefaler mere fiber i kosten, og begge af dem fra denne stærke immunitet, fremragende fordøjelse og normal vægt, behøver ikke.Råd til læger, primært designet til den gennemsnitlige person.Men vi er med dig indtil den sidste af sin unikke atom.Til opgave at overveje alle de nuancer er ikke let.Men der er professionelle læger praktiserende Ayurveda, som kan hjælpe i udvælgelsen af individuelle elsystemet.Og hvis du vil, kan du studere den vediske viden til at anvende dem, med fokus på deres helbred og intuition.Ayurveda kaldes også videnskaben om selv-healing.En mand kan gøre en masse for sig selv, da han ikke længere stole på hjælp udefra.
Hvor skal du begynde?Med selve undersøgelsen.For startere, kan du tage testen på internettet til at bestemme forfatningen (Value Added Tax Act, pitta, kapha).Dette er naturligvis, meget groft, men vil hjælpe dig med at vælge præcis, hvad du brug for, og du kan spise, og lad spise tante Mary, Gud give hende et godt helbred!Forfatter
ingen illusioner om, at alle de store rush at studere Ayurveda.Dette er venlige råd til alle, der ønsker ser roden af, hvem han er ansvarlig for sit liv, forsøger at sortere de spørgsmål om korrekt ernæring.Det valg, du foretager.Eller ikke.Dette er også et valg.
