Smerterne kommer, når den ikke forventer.Selv den mest selvsikker person i sådanne tilfælde kan få forvirret og bange.Årsagen til smerten er ofte lændesmerter.Sådan behandler osteochondrose i halshvirvelsøjlen i hjemmet og hvor effektiv er behandlingen?Få flere.
Hvad er osteochondrosis
officielle medicinske kilder behandler lændesmerter som en degenerativ sygdom, der påvirker intervertebrale disk med inddragelse af tilstødende ryghvirvler og leddene.Det krænkes elasticitet intervertebrale led - og at disken tyndere.Det er nødvendigt at forstå, hvordan ernæring og metabolisme i intervertebrale skiver.Denne strukturelle element er dannet brusk, blodkar er fraværende.Power er diffus, som en pumpe.Ved kørsel på kompressionen af smørende væske frigøres og derefter reabsorberes.Hvis der er en osteochondrose af halshvirvelsøjlen, bør massage fysioterapi, og det fulde sortiment af medicinske procedurer udpeges så hurtigt som muligt.
Hvad sker ændringer i rygsøjlen og deres symptomer
de berørte fælles følgende processer:
- disc nucleus pulposus mister sin fysiologiske luftfugtighed;
- brusk mister sin form;
- mister sin elasticitet;
- skifter farve;
- tørrer;
- gul;
- mister sin modstand mod skader.
konsekvens er en overtrædelse af de synkroniserede bevægelser i tilstødende segmenter af rygsøjlen, klemning af nerve rødder.De vigtigste symptomer på degenerative forandringer vil være smerter, begrænset mobilitet, nogle former for paræstesier ("pinde og nåle", snurren).
Alle disse ændringer tyder på, at der er en osteochondrose.Sådan behandler osteochondrose af halshvirvelsøjlen, eller en anden, vil tale videre.
Hvad er årsagen lændesmerter
Årsagerne til sygdommen indeholde noget, der overtræder maden drev:
- Congestion forårsaget af statiske belastninger.
- Langsigtet opbevaring af dårligt stillede særligt stillesiddende.Der er en god ordsprog: »Hvis du kan stå - ikke sidde, når du kan ligge - ikke stå."
- traumatisk indvirkning på endepladerne, fibrene i den fibrøse ring.
Ved almindelige årsager omfatter en ensidig kost, fysisk inaktivitet, utilstrækkelig udvikling af dybe muskler, der danner en muskuløs korset.Stabiliteten af rygsøjlen forårsaget af et komplekst samspil af knogle-, muskel- og nerve strukturer i skelettet.Mavemusklerne og rygmuskler er antagonister, balancering hinanden.Derfor postulat "bevægelse - er liv" forbliver mere relevant end nogensinde.Motion kan effektivt påvirke osteochondrose af halshvirvelsøjlen.LFK anvendes som i en klinik eller derhjemme.Da rygsøjlen er sammensat af flere divisioner, kan sygdommen forekommer i nogen af dem.Mest gennemgå livmoderhalskræft og lumbal.
Hvordan osteochondrose af de cervikale
manifestationer af osteochondrosis af forskellig lokalisering kombineres til syndromer:
- cervicalgia syndrom (nedsat mobilitet skulderleddet, smerten af en anden karakter);
- tservikokranialgiya (smerter i baghovedet, ubehagelige fornemmelser i halsen, kan opleve tinnitus, svimmelhed, hjertebanken, kvalme);
- cervicobrachialgia eller skulder-skulder syndrom (smerter i nakken, strømmer ind i skulder og arm).
Hvis du er bekymret over smerten ved ømme, ofte om natten, med følelsesløshed tilbøjelige til at bekræfte diagnosen - osteochondrose af livmoderhalskræft-thorax rygsøjlen.Smerte syndrom er forbundet med forringelse af afdelingen, kaldet torakalgiey.
Udøver hjemme
Sådan behandler osteochondrose af halshvirvelsøjlen medicin, er beskrevet i mange referencer.Men i de fleste tilfælde er effekten kortvarige virkninger af lægemidlet.Der kan komme til hjælp af fysisk terapi.
1. At blive muren, og den hviler på bagsiden af hans hoved.Vi forsøger at lægge pres på væggen med maksimal kraft i flere sekunder.Derefter slappe af.
2. Sid ned ved bordet, sat på albuerne.Vi læner hagen på hænderne, forsøger at lægge pres på håndfladen, mens du prøver at vippe hovedet eller slå det til side.
3. Lean dit hoved på hænderne, der ligger på bagsiden.Skiftevis udøver tryk på bagsiden af hovedet er derefter slappe af.Udføre flere gentagelser af tilbageholde op til 10 sekunder.
4. sit hoved i sine hænder, skiftevis skubbe det til en, så den anden arm.
Under eksacerbationer øvelser udføres med en varighed på ikke mere end 3-4 sekunder, og med en moderat spænding.Klasser vil bremse livmoderhalskræft osteochondrose.Øvelser derhjemme kan begynde, efter at du er overbevist om rigtigheden af deres præstationer i en behandlingsinstitution.
massage uden hjælp fra en professionel
Hvis bekræftet diagnosen "en osteochondrose af halshvirvelsøjlen," Massage er en af de nødvendige metoder til behandling.I dette tilfælde er det ikke kun nyttig, men uundværlig procedure.I første omgang, den bedste fremgangsmåde er at gå professionel, derefter udføre simple teknikker hjemme på egen hånd.Disse omfatter receptioner og metoder poststaticheskogo muskelafslapning.Det særlige ved fremgangsmåden består i det passive stretching af musklerne over-spænding situationen, kombineret med elementer af massage.For at anvende metoden nødvendigt efter muskelkramper vil blive varmet (bad, varm komprimere, æltning, strøg).
Ved brug selv-massage ved hjælp af de samme teknikker som de professionelle.Denne strøg, æltning, akupressur, slapping, ryster.Massage udføres varme op, varme hænder.For at forbedre glidende, brug en massage olie.Rækkefølgen af følgende metoder:
- strøg;
- slibning;
- æltning;
- vibrationer (slapping, ryster).
Påvirkning osteochondrose af halshvirvelsøjlen, massage begynder og slutter med slagtilfælde.
lille manipulation
1. Sid på en stol med en høj ryg.Hænder bøjer hovedet, at sætte sine tommelfingre på kindben (mere præcist, på bakkerne under øjenhuler).Ser op, tager en indånding og skubber bagsiden af hovedet på fingrene.Hold-til-kvartal minutter, derefter udånder tilbage læne sig tilbage i sin stol og slapper musklerne i nakken, vippe hovedet ned.Gentag denne teknik flere gange.Så bøje fingre hals, tæt på sin øverste del, vippe hovedet lidt frem.Pressede sine fingre ind i bunden af kraniet, hvilket gør dem langsom rotationsbevægelse.Gradvist udelade fingre lavere og lavere, nærmer trapezius musklen.Sådan behandler osteochondrose i halshvirvelsøjlen ved hjælp af manuel terapi, og kan ses i følgende manipulationer.
2. Lig på ryggen, trækker skuldrene ned så meget som muligt.Hånd med en øm hånd cen under balderne, håndfladen op.Læg den anden hånd under hendes hoved, knugede hans hoved og hælde sit hoved til siden modsatte problem.Vejrtrækning, i 15 sekunder ved tryk hoved tommelfingre.Udånding, slappe af dit hoved og træk lidt hårdere, strækker ømme muskler.
sæt foranstaltninger til behandling af degenerative disc disease
Desværre er det umuligt helt at besejre den cervikale osteochondrose.Behandling i hjemmet eller i en medicinsk facilitet bør integreres.Disse omfatter anvendelse af:
-obezbolivayuschih narkotika;
- muskelafslappende, hjælper lindre muskelkramper;
- lægemidler med bruskbeskyttende effekt;
- fysioterapi;
- massage;
- fysisk terapi;
- afbalanceret kost.
Efter at have gennemgået den medicinske litteratur, kan vi drage nogle konklusioner godbid osteochondrose af halshvirvelsøjlen, men at give afkald på professionelt ordineret behandling - en forbrydelse mod deres helbred.
