Aktuellen Studien zufolge, hat moderate Kaffeekonsum verursachen erhebliche Schäden für die Gesundheit.Trinken dieses Getränk wird als annehmbar angesehen, wenn Sie einen Tag zu trinken 1-3 Tassen.Viele Menschen nutzen es, um den Druck zu erhöhen und bekommen ein Gefühl von Lebendigkeit.Jedoch wird das Getränk belebt nicht nur den Körper und den Ton, sondern blockiert auch die Teile des Gehirns für Schlaf verantwortlich.
Übermäßiger Gebrauch
Beim Nachdenken über das, was schlechter Kaffee, ist es in erster Linie ein Problem der Sucht.So drei Tassen Getränk pro Tag bis 5 umgewandelt und dann in 9, die schädlich für den Organismus.
Schauen wir uns, wie schlecht der Kaffee an der übermäßige Gebrauch von den Folgen das führen wird.Durch das Trinken ein Getränkebecher in Menschen Druck steigt, führt dies zu einem Anstieg der Blutflussgeschwindigkeit, das heißt einer zunehmenden Belastung für das Herz.Wenn Sie die duftenden Flüssigkeit in der Höhe von mehr als 4 Tassen pro Tag trinken, kein Zweifel, nach 3-5 Jahren sie legte Herz.
Durch das Trinken dieses Getränk gibt es eine ausgeprägte diuretische Wirkung, beschleunigt Harnwege arbeiten.Die kaffeehaltige Oxide, so dass der Urin gewünschten Ausgangsspurenelemente: K, Mg, Ca und andere.Diese Daten bestätigt.
A gesundheitsschädlich beim Rohkaffee ?
So schlecht, oder ist es sinnvoll?Zu oft und zu viel Gerede über die Vorteile von grünem Kaffee, vor allem in der Werbung über Gewichtsverlust.Zusätzlich reduziert eine solche Getränkeblutzuckerspiegel.
Untersuchungen zufolge helfen, Kaffeebohnen, Gewicht zu verlieren, aber es ist eine vorläufige Daten.Die Zahl der Teilnehmer an der Studie ist klein, so dass es etwas schwer, sagt.
bis heute keine Nebenwirkungen durch die Verwendung von grünen Kaffeebohnen, wurden gefunden.Allerdings Koffein enthalten sie, so können Sie die folgenden Nebenwirkungen auftreten:
• Schlafstörungen;
• Magen-Darm-Störungen;
• Angst und Reizbarkeit;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Herzklopfen;
• Klingeln in den Ohren;
• Kopfschmerzen.
Kontra
In bestimmten Fällen ist es notwendig, die Verwendung von duftenden Flüssigkeit vollständig zu eliminieren.Verzichten Sie trinken dieses Getränk während der Schwangerschaft und Stillzeit.Da genaue Daten darüber, ob die grüne Kaffee schädlich ist in dieser Situation nicht, ist es besser, es nicht zu riskieren.
Wenn es Angststörung, sollten Sie auch weigern, dieses Getränk zu trinken.Aufgrund der hohen Mengen an Koffein erscheinen Durchfall, den Augeninnendruck zu erhöhen für eine ziemlich lange Zeit.
hypertensiven Patienten müssen auch geben, die trinken, da es den Blutdruck erhöht.Rohkaffee kann Verstärkung der Reizdarm-Syndrom verursachen.
Aufgrund der Tatsache, dass Kaffee auslaugt Calcium kann Osteoporose.Und schon mit der Krankheit, sollte es erheblich reduzieren die Dosis Koffein.Das ist, was schlechten Kaffee an seinem unkontrollierten Einsatz.Das ist kein Grund für den Totalausfall des trinken, aber es ist eine Gelegenheit, sie nicht zu missbrauchen.
Harmonie verleihen?
besprechen nun die Genehmigung der Werbekunden, mit denen sie versuchen, potenzielle Käufer zu gewinnen - ". Rohkaffee hilft, Gewicht zu verlieren", die
nicht gerösteter Bohnen enthalten Chlorogensäure.Fried haben es auch bei einer niedrigeren Konzentration, weshalb die Wirkung der Säure auf die Lipolyse nicht so effektiv sind.Sie brauchen nicht, um den Teil der Nahrung zu reduzieren, versuchen Sie nicht, kalorienreiche Lebensmittel zu essen, in zermürbenden Workouts zu engagieren.Ohne Änderung der Art und Weise des Lebens, werden Sie Gewicht verlieren und schlank.Viele Menschen trinken das Getränk, laut Statistik, reduziertes Gewicht in unterschiedlichem Ausmaß.
Aber es muss daran erinnert werden, daß der Rohkaffee für die Gewichtsabnahme ist schädlich für einige Leute zu verwenden, um Gesundheitsschäden zu vermeiden.
Was möchten Sie Kaffee?
Nun lassen Sie uns über Ergänzungen der Kaffee sprechen.Was ist nicht nur das Getränk gebraut: und Zimt, Honig und Zitrone, und, natürlich, mit Ingwer.
Das letzte Attribut, um eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften: verstärkte Immunität, zu bekämpfen Viren, Schmerzlinderung sowie die Sättigung des Körpers mit Energie, einschließlich der sexuellen.
Aber diese Ergänzungen sind ebenfalls kontraindiziert.Grüner Kaffee und Ingwer schädlichen bei erhöhten Temperaturen während der Blutung.Es ist nicht wünschenswert, sie zu verwenden, und Menschen, die eine Tendenz zur kardiovaskulären Krankheit.
Wir müssen immer daran denken, dass die Vorteile und schädlichen Eigenschaften von Kaffee mit Ingwer relativ: für ein, es wird das Elixier der Gesundheit sein, und der andere wird das Gift sein.Die von den Inserenten gegebenen Informationen sollten nicht als falsch angesehen werden, da die Wissenschaftler bestätigt, dass grüne Bohnen sind die Substanzen, die die Vorgänge im Körper verändern kann, und dass die Gewichtsabnahme zu gewährleisten oder um das Aussehen der Fülle zu verhindern.
Risikofaktor
Doch Experten nicht leugnen, die Tatsache, dass dieses Getränk kann von Vorteil sein für alle.Daneben grüne Körner enthalten einen höheren Anteil an Koffein, und sie sind ganz "raw" Produkt gibt es eine weitere Gefahr.
Grains nicht wie andere Erzeugnisse pflanzlichen Ursprungs behandelt werden, neigen dazu, sich zu verschlechtern.Sie wissen nicht wie eine Frucht oder Gemüse verfaulen, aber denken Sie daran, das ist verrückt.Nach einiger Zeit ohne Wärmebehandlung, wenden sie sich schwarz, erscheint Form.
Der gleiche Vorgang erfolgt in der Regel, und grüne Kaffeebohnen, wenn die Aufbewahrungsregeln verletzt werden.Moulds zu gefährlichen Entzündungen führen.
es einen Versuch wert?
Von einer kleinen Tasse grünen Getränk wird niemandem schaden.Wie gehen wir nicht erklärt, warum Kaffee schädlich ist, ist es sehr schwer zu widerstehen, und Sie wollen immer, um zu versuchen.Es ist nichts falsch mit dem, aber alles ist gut in Maßen.
Wenn Sie bis zu diesem Zeitpunkt noch nie Rohkaffee versucht, beginnen Sie mit einer großen Dosis ist nicht notwendig, oder anstelle von Gewicht zu verlieren Sie gesundheitliche Probleme zu bekommen.
Brew eine kleine Tasse.Wenn Sie möchten, einen Geschmack, und es schädliche Auswirkungen auftreten, kann am nächsten Tag Dosis erhöht werden.Es ist wünschenswert, noch immer Ihren Arzt konsultieren.Wenn Sie mit Ingwer trinken dieses Getränk, vergessen Sie nicht, dass es Kontraindikationen für Menschen mit kardiovaskulären Erkrankungen hat.
Select Kaffee
Bei der Auswahl von grünem Kaffee, lesen Sie die Verpackung.Es muss luftdicht und sauber sein.Dieses Produkt muss zertifiziert werden.Bezahlen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Ablaufdatum und den Zeitpunkt der Emission.Grüne Bohnen geröstet sehr viel schwieriger, vielleicht wäre es besser, den Kaffee in Form eines Hammers zu kaufen.
Vorteile von Kaffee mit Milch
weiter diskutieren die Verwendung von Kaffee mit Milch.Natürliche hochwertigen Kaffee mit Milch, natürlich, nützlich, auch gefriergetrocknet.
Vorteil dieses Getränk ist, dass es bei der Gewichtsabnahme helfen können, da es kalorienarmes Produkt ist, neben ganz lecker.Es kann als Dessert verwendet werden.In 50 ml fettarme Milch enthält etwa 16 Kalorien, während Kaffee und Wasser Kalorien Null.
So können Sie ganz einfach bis 3 Tassen dieses Getränk pro Tag zu trinken, aber vorzugsweise in den Morgen.Obwohl diese würzige Flüssigkeit und beginnt schnell Fett zu verbrennen, aber mit diesem Getränk Diät wird noch komfortabler.
Denken Sie daran, dass der Kaffee während einer Diät Getränk ohne Zucker notwendig ist.Nicht gewohnt, solche Leute trinken Getränk ist manchmal abstoßend.
negativen Neben
Kaffee mit Milch ist schädlich für Menschen, die hohen Blutdruck zu verwenden.Allgemeiner Menschen, die eine schwere Erkrankung des Herz-Kreislauf-System haben, Kaffee wird in irgendeiner Form kontraindiziert.
Viele gesunde Menschen stark an die stimulierende Wirkung des Getränks reagieren manchmal, zum Beispiel gibt es ein Zittern in den Händen oder Schlafstörungen.
Kaffee mit Milch ist schädlich für die Menschen, die von Intoleranz gegenüber der letzteren zu leiden, denn es kann Durchfall.Auch benutzen Sie es nicht als ein Getränk für alle, die allergisch auf Kaffee selbst.
nicht empfohlen, dieses Getränk Menschen im Alter zu trinken.Nach 50 Jahren gibt es die natürlichen Prozesse der Degeneration von Knochen - Osteoporose, und der Kaffee wird das Problem nur verschlimmern.
Die Hauptsache, die Maßnahme zu kennen!
Kaffee mit Milch ist sowohl nützlich als auch schädlich Eigenschaften, so müssen Sie es in Maßen zu trinken, unter Berücksichtigung der möglichen Folgen.Aber im allgemeinen ist es nicht sehr hilfreich oder sehr schädlich Produkte, die es zu benutzen suchen oder fürchten.
Menschheit verwendet es seit geraumer Zeit, und es nicht gibt es eine starke Verbesserung oder Verschlechterung des Gesundheitszustandes.
Jetzt wissen Sie, was Kaffee für den Menschen schädlich ist, und wer es nicht notwendig ist zu trinken.Wenn Ihre Gesundheit nicht zufriedenstellend ist, dann wird das Getränk wird nicht Sie verletzt überhaupt, und Sie seinen Geschmack so viel wie nötig zu genießen.
