Anpassungsprozess wird als Änderung von Parametern Funktionieren des Körpers, die ausreicht, um die Veränderungen der äußeren Umwelt.Physiologische Anpassung ist von zweierlei Art - einer dringenden und langfristige.Manchmal sind diese zwei Arten kann manchmal getrennt aneinander vorbei.
Wenn dringende Körperanpassung beeinflusst die ungewöhnliche Kraft, die die Antwort auf den Reiz ändert.Die Antwort kann eine ganze Körper oder ein einzelnes Organ oder System sein.Die wichtigste physiologische Anpassung ist aufgrund der Gleichgewichtssystem - seine Funktion und das ist, um die Arbeit der verschiedenen Organsysteme zu regulieren.Zur Lauf Änderung der Energiestufe zu starten, und klicken Sie dann auf Kunststoff.Normalerweise ist dies genug ist, dass es die Anpassung an die physiologischen Ebene, sonst beginnt es, alle Ressourcen des Körpers zu mobilisieren.
Dringende physiologische Anpassungen in den ersten in Bewegung setzt redundant aufgebaut.Zum Beispiel kann die Lebensgrundlagen des menschlichen Körpers zur Verfügung gestellt werden und eine Lunge.In einem Zustand der Entspannung und Erholung einfache Arbeit in genau die Hälfte der Energie, aber, wenn eine ungewöhnliche Faktor Luftverbrauch steigt deutlich exponiert.Wenn dieser bereit ist, und das Kreislaufsystem, das Pumpen und belüftet sechsmal größer Blutvolumen als üblich.Wenn
übermäßigen Anforderungen an den Körper zu machen, beginnt sie, sich aktiver zu arbeiten, und so verbraucht mehr Reserven des menschlichen Körpers.Dieser Bestand vormerken und ermöglicht die sofortige physiologische Anpassung.Dieser Organismus verbringt eine enorme Menge an Energie, die nicht ausreicht, in den Zellen in der Form von Adenosintriphosphat.Um für den Energieverbrauchsmangel zu kompensieren tritt viel Sauerstoff, um sie mit den Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten reagieren.
verlängert physiologische Anpassung tritt am häufigsten in einer systematischen Auswirkungen des Reizes, seiner periodischen Auftreten.Es ist für die Bergsteiger, Sportler, usw.Als eine Folge der Auswirkungen einer solchen dauerhaften Körper produziert die notwendigen adaptiven Wirkmechanismen sind nicht ausgelöscht, und die Anwesenheit von aktivierten Faktor Reiz.Es besteht keine Notwendigkeit für eine dringende Start in das Prinzip der Anpassung - der Körper ausreichend empfindet der Reiz, hat es bereits eine aktive Versorgung mit wesentlichen Indikatoren, die nicht zulassen, dass der Körper unter Stress.Deshalb ist ein kurzer Überblick zu den Athleten Starter - die Norm, die seine physische Form unterstützt, aber für das ungeübte Person - die enorme Belastung, die zu schwerwiegenden Folgen bei der Anpassung führen kann.
meisten Fällen eine Person steht in ihrem Leben mit dem Arbeits Anpassung.Es ist nicht nur als Bühne der Sozialisation im neuen Team, sondern auch die Wahrnehmung des menschlichen Körpers sich ändernden Umweltbedingungen.Aber auch eine Änderung der Tagesablauf (beispielsweise eine frühere Erholung als üblich), kann dauerhaft aus dem Körper ein gesunder Zustand zurücktreten, während adaptive Faktoren nicht in voller Kraft zu arbeiten.Es kann auch einen Regimewechsel und die Nahrungsaufnahme, Ernährungsumstellung, die sich auch negativ auf die Gesundheit sind.Besonders hart für Leute, die ändern sich die intellektuelle Arbeit auf der physischen (und umgekehrt).In diesem Fall wird der Körper eine längere Anpassung des Arbeits zum Vorteil aller Systeme und Organe erforderlich.
Personalanpassung erfolgt in verschiedenen Phasen seines Lebens in verschiedenen Formen.Um es schmerzlos machen, können Sie eine Reihe von Maßnahmen, die die Abwehrkräfte, wie das Anlassen zu erhöhen.Es ist ein guter Weg, um nicht nur ihre Gesundheit zu verbessern, sondern auch ausüben Willensqualitäten.
