Recientemente, os traemos una dieta Kim Kardashian.Ahora le toca el turno a la dieta, presentamos la belleza de Hollywood Cameron Diaz.
Delgado, floración, actriz elegante y encantador del cine estadounidense se ve mucho más joven que sus años, tener una cintura pequeña, figura apretado y la falta de kilos de más.¿Cómo lo hizo él, dado el calendario Díaz?Cameron pesa alrededor de 55 kg con un incremento de más de 170 cm.
Horario Cameron Diaz en el día
actriz comienza su día con el desayuno, teniendo en cuenta que uno de los principales componentes de un estilo de vida saludable.Por la mañana solía comer alimentos ricos en proteínas para todo el día para recargar las pilas, así como prevenir el desarrollo de la celulitis.Esto puede ser un sándwich con carnes blancas (pollo sin piel), hervidos o fritos sin aceite fácil y ensalada de verduras con hierbas.
30 minutos antes del almuerzo, popular actriz le gusta beber un vaso de jugo o comer verduras frescas.Y para el almuerzo, a menudo se come marisco con verduras.Como regla general, todos hervida.Cena Díaz le encanta las verduras al vapor o frito huevos con champiñones.
Aunque una dieta sana, no me importa Cameron comida chatarra complazca.Sin embargo, esos alimentos que come no más de par de veces al mes.Totalmente de su dieta, se descartó el alcohol, el café, refrescos y dulces.
cuanto al ejercicio, a continuación, Cameron Díaz prefiere el surf, correr, golf, que se extiende en yoga y entrenamiento cardiovascular.El ejercicio regular y una dieta baja en grasa, sin embargo, no dio lugar a la actriz anorexia.Ella siempre se las arregla para salvar a la norma.
Consejo de Cameron Diaz: Si usted quiere perder peso, entonces no prestar más atención a lo que tiene en el plato y en el número de comidas.Además, la comida siempre es necesario para masticar, hacerlo más rápido y mejor absorbido por el cuerpo.También es útil para masticar chicles sin azúcar, a veces atenuar el deseo de comer dulces.
Menú
- Primer desayuno - unos trozos de almendras, un cóctel de leche baja en grasa y yogur.
- Almuerzo - hervido pollo y ensalada de verduras o una taza de té verde y una variedad de frutas
- Merienda - jugo de vegetales frescos.
- Almuerzo - ensalada, aliñada con aceite de oliva y el pollo a la parrilla.
- Merienda - yogur, frutas y frutos secos.
- Cena - huevos duros, ensalada de espinaca hervida, un poco de chocolate negro.
para parecerse a la actriz Cameron Diaz en los 40 años, necesita los siguientes - tipos están constantemente cambiantes de empleo activa y alimentos en la dieta.Con el tiempo, incluso una dieta perfectamente adecuada y el ejercicio, el cuerpo se acostumbra.Esto significa que el metabolismo se ralentiza.Actriz para evitar esto, satisfecho con algunos días de vacaciones a partir de una buena nutrición y el deporte habitual.Por ejemplo, en lugar del surf favorito que hace Pilates y en su lugar va a verduras legumbres y granos.
los artículos Fuente: style.news.am
