¿Cómo reducir el visual y las mejillas con el ejercicio?

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Para los muchos Rusos característicos mejillas redondeadas y regordetas.Para algunos parece agradable.Sin embargo, se enfrentan a los titulares de este tipo a menudo se considera su enorme desventaja.Su principal sueño - para deshacerse de él, para que sus mejillas hundidas y dibujan.Además, este tipo de persona está ahora en boga.Hoy le dirá cuáles son los métodos para resolver este problema.

Salud Masculina

pensar en cómo reducir la mejilla, para empezar miren a sí mismo objetivamente.Tal vez la culpa el peso extra?Luego hay una dieta que limita la ingesta de alimentos grasos y azucarados.Evite los alimentos salados, ahumados y picantes.Evite el alcohol y el café.Además, usted será capaz de ayudar y hacer ejercicio todos los días, a través del cual usted puede deshacerse de la grasa.

Tome una sacudida de la mañana.Si una vez que usted va a ser difícil de hacer, empezar por caminar rápidamente.Si usted es un enfoque serio y responsable de la solución de este problema, y ​​luego poco a poco las mejillas de grasa para salir.Masaje

e hidroterapia

Si usted está preocupado acerca de cómo reducir las mejillas de la cara, trate de auto-masaje.Muchos consideran que es una herramienta muy eficaz.Es conveniente hacer más de una vez al día, y más - cuanto más mejor.

Recuerde dos etapas - comienzan un movimiento circular con el pulgar en la mandíbula inferior, pasando gradualmente a la oreja.Entonces, las mejillas, o más bien la parte inferior de la misma, Tapping movimientos de masaje con los dedos.Mañana y tarde

mejillas frotar infusión de varias hierbas - manzanilla, celidonia, menta, salvia, milenrama, tila.Infusión fresco, e incluso mejor - hacer cubitos de hielo fuera de él.Preparación es muy simple: una cucharada (sopera) de una mezcla de hierbas debe verter un vaso de agua hirviendo, para insistir en treinta minutos, después de lo cual se puede drenar.Sus cualidades útiles se conservan sólo tres días, así que no seas flojo y regularmente preparan una nueva.

Cómo reducir la mejilla?Ejercicios mejillas

, a diferencia de otras partes del cuerpo, son fácilmente expuestos a los ejercicios para la cara.Es un simple complejo, y en poco tiempo verás que tus mejillas con más fuerza.

- Apriete el mentón y las mejillas, los labios y las mejillas se inflan con aire.Cuando se llenan por completo, usted se sentirá la tensión.Dentro de los diez segundos, mantenga el aire, y luego - exhale.El ejercicio debe ser repetido diez veces.

- Me Cierra los ojos.Haga movimiento labios, como si dijera: "Aux" y "uuuuf."Repita diez veces.

- Párese frente a un espejo, los labios, después de unos segundos sonreír lo más ampliamente posible.Mantenga una sonrisa cinco segundos, y luego arrugó la nariz un par de veces.Repita diez veces.

- Abre la boca como si pronunciar la letra "E" durante un par de segundos fijar esta posición, y luego pasar gradualmente a la letra "O".El ejercicio se llevó a cabo en diez minutos.Cirugía Plástica

cuestión de cómo reducir las mejillas, están preocupados no sólo las niñas de muy corta edad.Las mujeres son más maduros, también, son conscientes de este problema.Sin embargo, a menudo recurren a medidas más drásticas - buscar la ayuda de los cirujanos plásticos.Tal vez si hubieran sabido cómo reducir la mejilla de otra manera, podrían usarlas.Cirugía

plástico para reducir las mejillas no requieren cirugía fuerte, tan comúnmente utilizado anestesia local.Vienen en dos tipos - la liposucción y la eliminación de grumos de grasa.

grasa bucal

almohadilla

Así llama chupar almohadilla.Los tumores son la acumulación de grasa en los músculos masticatorios y faciales.Esta capa facilita el movimiento muscular.Almohadilla grasa bucal recibió su nombre en honor al médico francés, primero declaró su existencia.Son todas las personas, pero en diferentes grados.Alguien que son apenas perceptibles, mientras que en otros son tan masivo que la persona parece demasiado redondo y grande.Una operación para extirpar parte del grumos permite conseguir un rostro ovalado perfecto, mientras que los otros músculos de la cara no se ven afectados.

Liposucción

Esta operación tiene como objetivo la eliminación de la grasa en exceso que se encuentra bajo la piel, por su aspiración.A pesar de que utiliza un instrumento quirúrgico muy fino que tiene un diámetro de menos de dos milímetros.La herramienta se introduce en las pequeñas incisiones debajo de la barbilla y detrás de las orejas.Las huellas de su administración siguen siendo mínimas y se disipan rápidamente.

Cómo reducir visualmente la mejilla?

Saggy o mofletes echan a perder la forma de la cara.Un hombre se ve cansado y poco saludable.Este problema puede ser resuelto por los que saben cómo reducir visualmente la mejilla.Es suficiente con aplicar el maquillaje correctamente y elegir los medios rectos para el cuidado de la piel.

Usted necesitará:

- crema de elevación;

- Crema de tono (claro y oscuro);

- la base para el maquillaje;

- polvo poluproznachnaya (preferiblemente friable);

- polvo de color canela;

- rubor oscuro;

- sombras oscuras;

- Cepillo para el polvo y rubor;

- volumen rímel;

- siglo delineador de ojos.

Limpia tu rostro tónico suave.A continuación, aplique una crema de elevación muy delgada capa de días.La unidad en la piel de sus dedos - se necesita un ligero masaje, y, además, ya que la crema penetra fácilmente en la piel.

Para toners de forma natural y sin problemas se fusionó con la piel, aplicarlo base adecuada - o esteras resaltado.Seleccionar debe basarse en el tipo y el color de su piel.Es perfecto ocultar defectos y no dan en polvo y cremas obstruir los poros.Imprimación de alta calidad proporciona efecto inmediato una persona suave y bien cuidado.

exitosa combinación de tonos claros y oscuros de cremas ayudan a reducir la mejilla.En el centro de la cara, aplique una herramienta ligera y templos y mejillas cubren con una fina capa de crema, que es el tono más oscuro.Comprar una crema, gel o aceites-mousse gratis - mejillas regordetas y la flacidez brillo contraindicado.Es más que probable que usted se acerque muy densa en la fundación de la textura, de preferencia con un efecto aterciopelado.

Ancha y cepillo suave para aplicar polvo de la raya marrón de los templos a la barbilla.El rubor oscuro aplicado bajo el pómulo y la sombra de una coma.Hacer hincapié en los ojos con sombras y pestañas oscuras - delineador de ojos.Maquillaje oscuro

Monocromo mejorará sus ojos y resaltar los pómulos perfectamente - la persona va a parecer más delgado y en forma.Hoy te contamos cómo reducir las mejillas de diferentes maneras.Esperamos que estos consejos serán útiles.