Mis saabumist kevadel looduse õied ja tahab meile värsked ürdid ja esimest rohelised võrsed.Paljud koduperenaised armastan süüa sel ajal küüslaugu salat mune, juustu ja värske köögivili, nagu suupiste rikkad valgu ja C-vitamiini terav vähe muru, tuntud ka kui karulauk on üsna omapärane maitse.Seetõttu ei soovita me seda kasutada enne kuupäeva või oluline ärikohtumisel.Aga eelroa küüslaugu oleks kohane puhkus tabelis samuti liharoogade ja tugev jooke.
küüslaugu salat muna ja kurk
Kui sa armastad lõhn ja maitse küüslauk, siis võid vabalt jätkata ettevalmistamise tervislik salat.See suupiste on täiesti koos majonees, hapukoor või taimeõliga.Kuidas teha salat küüslaugu muna ja kurk:
- karulauk (üks tagumine), loputada veega, eemaldada lill nooled ja välised lehed.
- Kolm kanamunad Keeda kuni keedetud, eemaldada kest ja lõika väikesteks kuubikuteks.
- jätab tükelda küüslauk noaga.
- Roheline sibul peeneks murenema.
- Üks suur kurk koorida ja lõigata väikesteks ribadeks.
- Connect kõik ettevalmistatud toorained lisa soola, pipart ja kaste (majonees, hapukoor või taimeõli).Sega hästi.
Salat karulauk muna.Retsept sandwich
Kui sa tulid maitse vürtsikas herb koos küüslaugu maitse, soovitame teha see eriline salat võileiva.Selline suupisteid saate teiega töötada, piknikule või süüa seda tavalise suupiste.Kuidas valmistada salat küüslauguga muna (retsept sandwich):
- Üks küüslauguküüs, purustada noaga hakkida ja lihvima soolaga.
- Üks keedetud kartul koorida ja purustada kahvliga pudruks.
- Clean keedetud muna ja haki noaga.
- karulauk ja hakitud marineeritud.
- Ühendage kõik tooted, soola, pipart ja segatakse need natuke taimeõli ja sidrunimahlaga.
Nüüd olete valmis koondama võileib:
- kuivata viilud leiba röster.
- Juust ja sink lõika õhukesteks ribadeks.
- Spread leiba salat, panna teda viilu juustu, viil sinki, lehtsalat ja kaetakse teise viilu leiba.
See salat küüslaugu muna ja saate esitada garneering liha või kala roog.
salat "Mees»
See roog on kõik, et mehed nagu ta rikas, on terav maitse ja lõhn.Valmistada salat küüslaugu muna ja juustu, tehke järgmist:
- marineeritud karulauk (pool purki) diagonaalselt lõigatud noaga.
- kivideta musti oliive (mida rohkem, seda parem), lõigatakse pooleks.
- Lisa kaussi pool purki konserveeritud oad.
- 100 grammi juustu kuubikuteks lõigatud.
- Kaks keedetud muna peeneks hakkida noaga.
- For kaste, segada hapukoorega (200 grammi), üks kurk (tuleb peeneks hakitud), hakitud tilli, küüslaugu ja mahla poole laimi.
- Suures salat kaussi, segada kõik ettevalmistatud toorained lisada kaste, soola ja pipraga.
Kevad salat kanaga
küüslauk toodetud väga tervislik salateid.Kui vaatate oma kaalu, saab valmistada roog lõuna-või õhtusöök.See sisaldab kasulikku valku, kõrge kiudainesisaldusega, vitamiine ja mineraale.Kalorite salat loodusliku küüslauk ja muna ei ole liiga kõrge, muidugi, kui sa ei kasuta seda süsivesikuid.Seetõttu võid süüa seda sööki igal ajal päeval.Et see lihtne salat, peate:
- Keeda kanarind (250 grammi) ja lõigatakse see kuubik.
- Kaks suurt värske kurk lõigatakse pooleks rõngad.
- Keeda kaks muna, eemalda koored ja tükelda need noaga.
- Grind küüslauk ja kimbu hunnik rohelist sibulat.
- Lisa jääsalat või hiina kapsas, soola ja pipraga ning täida salatiga koor (võid asendada see jogurt).
küüslaugu salat liha
Delicious liha salat helge maitse näeb hea puhkus tabelis ja söögi ajal budnechnoy.Lihasalat karulauk muna valmistada järgmiselt:
- 150 grammi värske küüslauk leotada keevas vees paar minutit, ja siis lõika noaga.
- 100 grammi sealiha kuubikuteks lõigatud, soola ja pipraga ning prae pannil kuldpruuniks.
- paprika ja kaks värsket kurki lõigata õhukesteks ribadeks.
- Kombineeri kõik koostisosad ja maitsesta oma madala rasvasisaldusega jogurt kaste Dijoni sinep.
- salatisegu, lisada soola ja pipraga.
- Keeda kolm muna, lõika need neljaks ja kaunistada neid valmistada salat.
salat "vitamiin" metsiku küüslaugu ja redis
See värske ja kiire salat tundub nii atraktiivne, kuna ere köögivilju ja maitseainetega aroom karulauk.Kui sul ei ole käepärast kõik koostisosad, mida saab kergesti asendada need, juhindub oma maitse.Et valmistada aromaatne salat, järgida meie juhiseid:
- Võta kogumit küüslauk, eemalda varred, lehed ja peeneks hakkida noaga.
- Kaks värske kurk ribadeks lõigatud.
- 150 grammi värskeid küpseid redis lõigatud rõngad ja seejärel ribadeks.
- Kolm keedetud munad peeneks hakkida.
- Avatud purk konserveeritud mais, nõruta liigne vedelik ja lisada sisu köögiviljad.
- Valmista kaste ja madala rasvasisaldusega hapukoor, sool ja pipar.
- Sega kõik ained, panna salat taldrikutele ja garneering iga osa poolitatud vutimunadega.
