Vanus ei tähenda, et teil on kõik oma vaba aega pühendada võitlusele kortse.Hooldamine on ikka sama: puhastus, koorimine ja niisutamine.On ainult väikesed erinevused, mis muudavad igapäevane hooldus.
1. seesamiõli
hommikul, masseerida nahka keha orgaaniliste seesamiõli.See küsib, aktiveerib vereringet, annab vedelikku ja nahka kuldset kuma.Pärast - dušš, mahapesemist õli, siis puhastab nahka surnud rakud, selgub õrn koorimine, mida saab teha iga päev.Seesamiõli on palju kergem kui muud taimeõlid (nagu oliiviõli), siis ei ummista poore, imendub kergesti, tal on terve hulk kasulikke antioksüdante ja vitamiine.
2. Kalaõli
kalaõli kapsleid (omega 3) hommikul ja õhtul.See on parim vananemisvastane täiendada.Lisaks parandada naha ja juuste, sa säilitada oma tervist: tugevdab südant ja immuunsüsteemi.
3. peitja
tonaalse raames elama kortse ja muudab need nähtavaks.Ei ole vaja kasutada kreeme kogu tema nägu.Alusta peitekreem.Rakenda peitekreem probleemsetele piirkondadele (silmade all, pitsat tumedad laigud).Peitekreem valdkondadele, kus sa ei tabanud peitekreem.Ja kui vundament - minna niisutav toonimine tooteid.
4. Ära söö valget suhkrut
Esimene rafineeritud toode, mida tuleks vältida vanuse - see on valge suhkur.See kiirendab vananemisprotsessi sest nõrgendab kollageeni väärtpaberid nahas, see põhjustab longus naha ja välimuse enneaegse kortse.Kui soovite magusaks toidu või joogiga - kasutada mett näpuotsatäis pruuni suhkrut.
kuhu panna valge suhkur?Et nahk.Kui dushi lisada oma dušigeel peotäis suhkrut, ja rakendada seda segu näole ja kehale.See muudab naha puhtaks ja siledaks, silub seda enne meik.
5. näomask - mask kätele
Sinu nahk ka vana, longus, saab kortse.Hoolitse naha, käte sama visadus, millega sa hoolid isik.
Näiteks, kui teed näo mask - Kanna jäänuseid mask kätele.Kandideerimiseks kreem näole?Kas sama puhata.
6. Massaaž stress
Usu jõud massaaž.See turgutab keha.Proovige refleksoloogia ja sügav kudede massaaž.Kui sul ei ole aega, et külastada massaaži terapeut, õppida vähemalt 20 minutit päevas pühendada venitada lihaseid, meditatsiooni ja sügav hingamine.
7. C-vitamiin
See on suurepärane antioksüdant, kasutada näokreemid, kontsentratsiooni C-vitamiini, mis on vähemalt 30%.See toode aitab nahal taastuda päikesevalgust, kaitseb hävitustööd vabu radikaale.
8. harjamine
Save valgemad hambad peaks olema vanus.Esiteks võimalikult kiiresti jooki värvaineid jookide nagu kohv, tee, mahl pimedas marjad.Kui jood värvi juua tund - hambad tuleb värvida, kui juua kiiresti - värviefekti ei ole.Teiseks, kasutage päeva jooksul loodusliku suulise Värskele - näiteks puu.Need sisaldavad õunhapet (maasikad, õunad, viinamarjad), toimib loodusliku puhastite ja puhastaja hammaste plekid ja tahvel.
9. Follow ripsmed
ripsmed ka, kahjuks, vananevad nagu naha ja harvendusraie meie juuksed.Mida teha?Hoolivus!Proovige näiteks kerge arstiabi ripsmed.Kui te taotlete öösel vananemisvastane kreem nahka silmade ümber, seda veidi toote kohta vihjeid ripsmeid.Silmad ei ole ärritunud, sest silmakreem - spetsiaalne toode, testitud silmaarstide.Niisutav koostisosi, kreemid piisavalt.
10. Noorte Hair
Üks stilist nimetatakse soeng langevate oma nägu rebenenud suuna "kaotada vananemise ees."Need Soengud peita vanus tursed, longus naha ja selge ovaalne nägu.Aga isegi vanus iseenda juuksed.Säravad ja siidiseks - see on see, mida me peaksime püüdma mitte ainult noortele.Ja aastate jooksul, juuksed muutub kuivemaks, õhemaks, murda.On vastuvõtt - Kanna öösel, otse kuivada juuksejuuri (võib olla niiske) veidi palsamit.Ärge loputage!Müüge hommikul nagu tavaliselt.Üldiselt kliimaseadmed vanusest, veelgi olulisem kui juuste pesemiseks.
11. Glow Skin
proovige minna raske mantlid valgust ja helendavad.Need kreemid sisaldavad peegeldav osakesed, nad pimestavad nahal, kata see, et kortsud vähem märgatavad.Rakenda neid nägu ja rindkere piirkonda.
12. kaitsevad nahka silmade ümber
Kreemid liiga ärritada tundlikku nahka silmade ümber.Seega, et vältida nende kokkupuudet silmade ümbrust.Nende alade, peate erivarustus.Ja nii päeval kui öösel.Nagu iga päev silmakreem valida geeli valem.Light järjepidevus on parem imendub ja saada hea aluse make-up.Nahk on värske kogu päeva.
artiklid Allikas: mycharm.ru
