Meemassaaž - on hämmastav kombinatsioon meditsiinilist tegevust ja mee massaaž.On suurepärane vahend säilitada suurepärane vorm alla igasugu stress ja ülekoormus hämmastavalt leevendab väsimust ja täidab kergesti, värskus.Naha pärast kohaldamise meemassaaž muutub siidine, nõtke ja sujuv nahaalune pitsat, parandab üldist tervist.
Meemassaaž on võrdselt head nii kaalulangus ja saavutada kosmeetikatoodete mõju võitluses puuduste näitaja.On tõestatud, et meemassaaž aitab kiire taastumine lihastoonust, parandab vereringet ja ainevahetust kogu kehas.Iseenesest massaaž parandab pakkumise lihaseid ja nahka hapniku ja toitainetega, ning mee vabastab räbu, taastab tervist nahaaluse rasvkoe eemaldab turset.Tänu sellele, nahk muutub siledaks ja elastseks, eemaldab jõuetuse, venitusarmide ja tselluliidi muhke.
kaaluda mitmeid võimalusi:
Variant 1
eeldused massaaž:
mesi - loomulik lille, laimi või mõne muu, ilma lisandid ja ei pruugi suhkur.
Täienduseks mett saab sisestada aromaatsete õlidega: sidrun, apelsin, mandariin, greip õli kadakas, eukalüpt, lavendel, petit-Grein.
arvutamine - 1 tl mett - 5 tilka õli või õlide seguga.Kui sa massaaž reied ja tuharad, piisavalt 2 tl mett ja 5 tilka õli.
näited segude meemassaaž:
- 2 tl mett, 5 tilka sidruniõli, 2 tilka eukalüpti, 2 tilka lavendliõli;
- 2 tl mett, 3 tilka sidruniõli, 2 tilka apelsini, 2 tilka lavendliõli, 3 tilka kadakas;
- 2 tl mett, 5 tilka sidruniõli ja 5 tilka apelsini;
- 2 tl mett, 3 tilka sidruniõli, 2 tilka lavendliõli 5 tilka piparmündi.
Honey segada õli otse enne massaaži.Kui mitu õlid, õli on esimene segatud, siis mett ja segatakse hoolikalt.
Meemassaaž rakendatakse peopesadel ja plaksutamine liikumised on üle masseerida ala.Lehed segu, teine jääb kätel.Kui on mitu tsoonid - iga tsooni Tihe vaheldumisi.
Pärast mesi on täiesti üle keha, peopesad kindlalt "liimitud" keha ja järsku katki.Tasapisi plaksutama liikumine peab saama teravam ja tugevam.Surus oma käed tihedam.Seega, nad rebivad teravamalt.Seega, mesi "veenvalt" naha pinnale ja on ainult õhuke kiht.See palm lisage ise - kui sa annad arsti pangad.Mida rohkem vajutades käed ja teravam eraldamine, seda suurem mõju.
Palm peal keha ja siis järsku murrab nahast eemale, sest kui tõmmates mustuse.Mõne aja pärast, nahk on mõned paks, veniv hall (valge) mass - räbust.Alguses jätab küljest ja seejärel jätta nahale.Ja siis kõige kaal läheb oma peopesa.
tuleb regulaarselt pühkida käed rätikuga, et eemaldada küljes sõrmed "mustuse".
protseduuri teostatakse 5-15 minutit.Laevad samal ajal laiendada naha punaseks, soojakud.
Siis mesi pestakse sooja veega maha ja kerge washcloth.Pärast massaaži nahka on vaja määrida kreem või looduslik õli - saab kasutada nisuiduõli, viinamarjaseemneõli või mandliõli.
on tähtis mitte üle pingutada, muidu võib põhjustada verevalumite nahal.
Meemassaaž - valulik protseduur, nii et see on väga õrn, tundlik nahk ei masseerida peopesa ja sõrmede ja isegi käeulatuses.Tulemuseks on nõrgem.Aga mitte nii valus.Pärast massaaži kohad on verevalumid, mis kaovad aja jooksul.Kardan, ei ole seda väärt.Väga valus protseduur vaid esimesel istungil, siis naha kohaneb ja massaaž läheb palju lihtsamaks.
käigus meemassaaž on mõeldud 15 seanssi päevas.On väga oluline, et massaaži teostatakse iga päev ja see on läbi järgmisel päeval.
Variant 2
eeldused massaaž
vaja mesi - reaalne, parim suhkrustatud mitte vedel.Vedel vee sisaldus enam suhkrustatud, mis on seisnud - ta on vase kontsentratsioon on kõrgem, ja aurutatud asutuses levib hästi ja isegi õrn peels toota.
vaja kaussi või kruus tee laia ringi.Pialat (tee tassi) peaks olema käepärast, mugav hoidmiseks.
Massaaž
Enne soovitav hea aurusaun (vann).Võtke palm mee ja vtiratelnymi liikumise panna see probleem kehaosadele.Keha peaks libiseda.Võta kauss (see peaks asuma mugavalt oma käes, siis ei tohiks liiga suur või väike) ja vajutage ringjate liigutustega kehale osa laia kaussi, muutes Kupumassaaž.Kui vajutad õhu välja potid rõdult ja keha tõmmatakse veidi.Perioodiliselt "RIP" kausi kehast, ja siis ringikujuliste liigutustega.Pialat peaks libisema ka kehal, seega ei ole vaja tunnen mett.Seega, luues vaakumi kaussi, siis on tõmmatud juba teistes probleemsetes valdkondades on sees vaakumit kaussi slaidid ringliikumine, ning õhk on peaaegu kohal.
vaja alustada nõrk, stpreestritega.Pialat prisosetsya, ja te näete, kuidas see läheb.Kui ei ole imeb ise, esimene kord, kui vajad abi, siis kustub automaatselt.Nahk on pehme paavst, luud on peidetud, haarame tihedalt pialki, propihnite veidi rohkem nahka seestpoolt, justkui surudes ja surudes õhku läbi naha.Ja siis ta lihtsalt prisosetsya.
pole vaja, et võita endale (kergest löök verevalumite), sa lihtsalt vaja vajutada, et imeda õrnalt nahasse.Verevalumid mitte teha.Protsess mõnus.Poole tunni jooksul, ning veelgi vähem peaks olema kerge punetus, mitte rohkem.
tuleks järgida 2-3 korda nädalas.Selleks ajaks 10-15 minutit, võib olla pikem (keskenduda tunne, kuigi kena, saab teha).
Variant 3
Meemassaaž toimub kolmes etapis:
- Esimene etapp - koorimine , mis soodustab koorimine sarvkihi nahka.Naha poorid avatud ja valmis tajuda toitainete mett.
- Teine etapp - otsene mõju mett. Kergelt mett rakendatakse probleemseid alasid ning siis nad masseeritakse niikaua sõrmed hakkavad kleepuvad keha.Seega on naha puhastamist, eemaldades toksiine deep kihtides nahaaluskoehaigused mehaanilise hävitamise tselluliidi kapslid ja tasandus nahka.Massaaž toimub õrnalt ja aeglaselt, kasutades lõõgastav tehnikaid.On lõõgastuda ja tervendav aine kergesti tungib kudedesse ja suurendab menetluse tõhusust.
- Kolmas etapp - Vaakum Therapy. Kohalik toime vaakum nahal ja nahaalust rasvkudet.Tehnika massaaž kasutades alarõhk on väga vana.Ta ilmus iidses Hiinas.Siis massaaž toimub spetsiaalsete paksude seinte ja purgid.Panga vahel ja nahk toodab negatiivseks ruumi imetakse süvend naha pangad, mis loob termiline, mehhaaniline ja lümfiringet mõju.
selle järjestusega saavutatakse rakkude hävimise tselluliidi ja rasvsadestistest, stimuleerides lümfiringet ja suurenenud eritumine toksiine ja liigset vedelikku kehast.Ja toitainete mett täielikult imenduda läbi naha ja püsivalt täita tema tervise ja ilu.
artiklid Allikas: women.itop.net
