Küsimus on, kuidas kiiresti saab kaalust alla võtta ilma dieediga, et paljud naised mures.Vastus on - õigest toitumisest.Kui te vaatate kõhn Prantsuse naised, te arvate, et nad teavad saladus.Sest terve päeva viibimist Paris, sa ei näe rasva naised, kui nad on turistid.Nii noored kui vanad ja keskealine Pariisi - kõik sihvakas, graatsiline, elegantne.Sa ei saa öelda kindlalt, et armas prantsuse tean 100%, kuidas kaalust alla võtta kiiresti kodus ja ei koormata majapidamistöid.
üldse ei ole müüt, et kõik prantsuse midagi erilist ja õnnistatud kordumatu võlu.See ei ole isegi, et nad on maitsekalt riietunud, ja kuidas nad kõndima, kuidas kanda riideid, kuidas naeratada.Selgub, et iga naise Prantsusmaal teab, kuidas kiiresti kaalust alla 5 kg, ja ei ole vaja tegeleda kehalise koormuse ja pika paastu, istub ranget dieeti.
vastust küsimusele, kuidas kaalus kiiresti kodus ja meiega jagada saladusi harmoonia Prantsuse toitumisspetsialisti ja ilus naine Marie Pierre.See oli tema nõuandeid ja näpunäiteid, mis aitavad arendada positiivset suhtumist toitu ja võime korralikult kuulub tema keha.Soovitused Marie vastata küsimusele, kuidas kiiresti saab kaalust alla võtta ilma dieedi ja on osa prantsuse programmi tasakaalustatud toitumine.
- ühe istungi, ei võta rohkem kui 0,5 kilogrammi toidu, kaasa arvatud vedelikud.
- arendada uusi, täiesti erinevad toitumisharjumused.Kui hoiate oma vanade harjumuste, sa ei saa kunagi kaotada kaalu.
- Kuidas kiiresti kaalus 5 kg, kui ei rekonstrueerida protsesse kehas?Kuidagi, sest meie pea tuleks üle vaadata ise, me peame muutma oma tundeid ja mõtteid, psühholoogiline ja vaimne hoiak.
- Treat ennast tingimusteta väärtus, et keegi ei saa sundida enesehävituslikus kaalulangus.
Need põhimõtted aitavad Marie-Pierre aru, et muutus on lihtne.Täpsema ettekujutuse sellest, kuidas kaalus kiiresti koju, me aitame põhireeglid pakkumise.Neid on lihtne teha, kui te tune sisemise rahu ja eneseabi.
Reegel üks. kunagi süüa jube.Ongi, me sageli murda ja siis kannatavad ebatervislik toit, mis asjatult kilogrammi.
teine reegel. ei söö nagunii.Sa lihtsalt pead teadma, mida sa sööd.Kuidas kaalus kiiresti koju, kui sa sööd, kui sa ütled ja ei kontrolli kogus toitu tarbida.
reeglina kolm. ei söö keegi.Võta tugevuse märk ja hallata keelduda töötajale, kes kutsub teid taas koos teed juua küpsised ja šokolaad.
neljas reegel. ei söö kusagil.Kuidas kiiresti kaalus 5 kg, kui sa närida teleri ees või liikvel, täitematerjaliks hamburger, või süüa kiiresti jooksis kaks minutit kohvikus?
järgides neid neli lihtsat reeglit, siis saab arendada kultuuri söömine.Teades pakutud soovitusi ja meetodeid, Prantsuse toitumisspetsialisti, siis on võimalik, et nõustada nende sõbrad, vastates küsimusele: "Kuidas kaalus kiiresti ilma dieediga."
Lisaks tuleb hoolitseda, et te ei lase tekkimist stressiolukorras kodus või tööl.Selles olekus, siis sõna otseses mõttes "moosi" stress oleks kahjumlik teile tooteid.Liigne tarbimine kuklid ja magus viska oma kavatsustest palju tagasi, ja küsimus, kuidas kiiresti kaalust alla 5 kg, ripub õhus juba pikka aega.Samuti pidage meeles, et sa oled ilus ja huvitav naine, ükskõik milline on sinu kaalu, kõige tähtsam on see, et sa armastad, ja sa lihtsalt tahad olla veidi õhem, ja mõtlesin seda ei pea olema väga pealetükkiv.
