Voimanostoennätykset tuli monille, jos ei koko elämä, sen merkittävä osa.Se on maailma täynnä riemuvoitto ja tragedia, onnea ja vieraantumista, ylitöistä ja onnea.Tämä on maailman joka antaa henkilölle mahdollisuuden testata heidän fyysistä, testata moraalista ja hengellistä voimaa, tuntemaan itsesi henkilö.
Glance urheilu
Voimanostoennätykset (Nostovyöt) on suhteellisen nuori urheilu, tunnetaan koska hän oli vain hieman yli 30 vuotta.Se on saanut nimensä Englanti sana «valta» - "voimaa, tehoa" ja "nosta» - "nosta".Pioneerit tätä urheilua ovat amerikkalaisia, ja entisessä Neuvostoliitossa on voimanosto oppinut vain vuonna 1989, kun ensimmäisen kerran Moskovassa oli urheilijoiden Yhdysvallat ja Yhdistyneen kuningaskunnan kanssa eksponentiaalinen ohjelman.Virallinen MM ovat alkaneet vuonna 1972 ja EM - vuodesta 1980. Vuosittain urheilun suosio on kasvussa, mikä voi todistaa kasvun maiden määrä osallistuvien kansainvälisissä kilpailuissa.On syytä huomata, että ei ainoastaan miehet ovat aktiivisesti mukana voimanostokilpailussa, mutta naiset tekevät hyvin se.
Tänään, urheilu on täysin itsenäinen.Alla on taulukko tekniset Voimanostoennätykset noin määrittämällä otsikot ja luokat, sekä miesten ja naisten.Voimanosto kuuluvat sellaiset harjoitukset: kyykky hänen harteillaan, penkkipunnerrus, maastaveto.Kaikki ponnistelut urheilijat valittu aktivoida suuria lihasryhmiä.Nämä harjoitukset ovat melko yleismaailmallisia ja siksi käytetään muu urheilu.Koulutuksen aikana, me vahvistaa merkittävästi terveyteen, immuniteetti, lisää elinvoimaa.
Voimanosto: standardit miesten
Vuonna 2014 otettiin käyttöön uusi luokitus standardit hyväksyntää urheilu otsikot.Alla on taulukko miesten voimanosto hyväksymät standardit ministeriön Sports Venäjän federaation 6. syyskuuta 2013.
Elite = & gt;MSIC;Master = & gt;MS;Luokka I = & gt;CCM.
Kuten näette, kunkin painoluokan on suuri eriyttäminen asetuksissa saavuttamiseksi otsikko International Master of Sports, MS ja CCM Powerlifting.Standardit suoritetaan urheilijoiden erilaisiin kilpailuihin, ja tämän jälkeen vastuuvapauden kilpailun on oltava korkeimmalla tasolla.Osoitetaan otsikot MSIC ehkä 17 vuotta, MS - 16 vuotta, muu urheilu kategoriat - 10 vuotta.
Voimanosto: vaatimukset naisille
Päätelmä
liian korkea ja jäykkä standardit luokitus voi estää urheilijoiden aiheuttaa vietiin muu urheilu tai jopa aiheuttaa täydellisen työsuhteen päättymisen.Kuitenkin suhteellisen alhainen tekniset devalvoida otsikko, joka johtaa "ylituotantoa" mestareita tässä urheilussa kuten voimanoston.
Standardit aina otettava huomioon useita tekijöitä.Ominaisuus voimanosto on, että urheilijat kilpailevat eri painoluokissa, joten laskenta tapahtuu kahdessa tasossa.Ensinnäkin pitäisi noudattaa vaatimuksia looginen-nostettava suhteessa luokkiin (luokat), ja toiseksi, sama kuvio täytyy tapahtua painoluokissa.
Huomaa, että analyysi osoittaa, että tähän mennessä erottaminen urheilijoita nykyisten painoluokkien ei ole tieteellistä perustaa.He itse ovat automaattisesti siirretty painonnosto yli 40 vuotta sitten.Voit selvittää laskentatavat standardeja aina seuraavat indikaattorit:
- pöytäkirjat viimeisen maailmancupin kilpailun.
- Taulukko World Records.
- Wilks kertoimia.
- USC (Unified Sports luokitus), Venäjällä ja muissa maissa.
- Luokittelu Kansainvälinen Voimanostoennätykset Federation (IPF).
Muutaman vuoden välein tämän urheilun painonnosto, standardit jatkuvasti vaihtelevat hieman, mikä on perusteltua eri saavutukset urheilijoiden tiettyinä aikoina.
