Kehomme - ainutlaatuinen luomus luontoa, ja joskus emme edes tiedä, mitä tärkeitä tehtäviä hoitavat kehomme joka auttaa meitä täysin kehittää ja harjoittaa toimintaansa.Aktiiviselle elämää, meidän täytyy aina olla liikkeessä, ja se auttaa meitä tuki- ja liikuntaelimistön.Se siitä, me puhumme tässä artikkelissa, vaan siitä, mitä metatarsal luun.Nimi on varsin epätavallista, joten katsotaanpa mitä se on.Aloittaa määritellä, mitä metatarsal luun.Se ei ole mitään, mutta kokoelma viisi pitkien luiden jalka.Lyhin on ensimmäinen jalkapöydän luun, ja pisin - toinen.
kuvattaessa asiantuntijat määritetään tiedon rakenteen luiden rakennetta - pää, kehon, ja, itse asiassa, pohja.Identtinen rakenne ja on metacarpal luun.Pohja on varustettu metatarsal nivelpinnan.Tämä on tarpeen, jotta kommunikoida heidän kanssaan voisi tarsal luita.Perusteet Metatarsals kiilamainen.Vuoden neljän ensimmäisen - lähettänyt kiila terävä alaspäin.Viidennessä - kiila on suunnattu sivusuunnassa.Joten vietämme kuvaus vuorotellen.Kuten edellä mainittiin, jos tarkastellaan ensimmäisen jalkapöydän luun kanssa jalkapohjan puolelle, voit nähdä, että se on jaettu kahteen osaan.Nämä osat ovat vierekkäin Sesamoid luita.Jos maksat huomiota jalkapöydän luut, voit nähdä, että niiden välillä on neljä intercostals kuilu.Pohjan ensimmäisen jalkapöydän luun muodostaa kanssa mediaalisen kitaluu yhteinen.Ottaa huomioon toisen ja kolmannen emäksen, ne on liitetty sivu- ja sphenoid.Viides jalkapöydän luun
kysyt looginen kysymys: mitä se tietää?Tosiasia on, että elämämme, kuten tiedätte, on luonteenomaista jatkuva riski ja äärimmäisissä tilanteissa, jotka valitettavasti eivät aina pääty hyvin meille.Kun rikomme itse vahingossa, mikä osa, se on tiedettävä, mihin toimiin meidän olisi tällaisessa tilanteessa.Kun tiedämme rakennetta meidän tuki- ja liikuntaelimistön, pystymme auttamaan itseään, kun vamma tai murtuma.
Joten, jatka: jalkapöydänluun ja sen ominaisuudet.Sen latinankielinen nimi - ossametatarsalia.Pääsääntöisesti laskee jalkapöydän luut pitäisi alkaa mediaalisen reunan jalka.Elimet kaikkien viiden nopan olla muodoltaan prisman ja hieman kupera.Mielenkiintoinen seikka on, että viides VÄLIJALAT luun kuoppainen.On tarpeen varmistaa, että se oli liitetty peroneus brevis.
Kuten kaikki elin jalkapöydän on hyvin hauras, joten hoitaa kaikenlaisia murtumia ja mustelmia.
Kuten kaikki urut, luu olisi annettava vitamiineja, erityisesti saapumista kylmä syksy ja talvi.Lääkärit suosittelemme ottaen kalsium vain kesällä.Tosiasia on, että lämmin ilmasto, kehomme imeä kaikkia ravintoaineita, ja syksyllä - kun elimistö on riistetty valoa, vastaanotto kalsiumin on mitään hyötyä, koska aineenvaihduntaan ovat hidastui 40% kuin kesällä.Siksi sinun täytyy huolehtia kehon etukäteen, älä odota kunnes sairaus itse voit valita.Tietäen nämä ja muut säännöt, voit aina pitää aktiivinen!
Syö enemmän magnesiumia, kalsiumia ja proteiinia, joka voi edistää joustavuutta ja vahvuus luita.
