Tänään, kun näköhäiriöitä esiintyy lähes kolmekymmentä prosenttia maailman väestöstä, kysymys siitä, miten parantaa visio likinäköisyys huolestuttaa monia.Tietenkin, on perustavanlaatuisia menetelmiä toiminnan.Tai poikkeavuudet voidaan kompensoida käyttämällä linssejä tai silmälaseja.Mutta jos osaat parantaa visio kotona, ei se parempi yrittää hyödyntää tätä?Ehkä tulos oikeuttaa aikaa ja vaivaa käytetty.Miksi, tietäen, että liikunta voi parantaa heidän luku, kestävyyttä, terveys, ihmiset eivät halua oppia taitoja miten parantaa visio likinäköisyys, samankaltaisia menetelmiä käyttäen, mutta silmään.Ehkä syy on se, että tämä elin mieltävät ihmisen hyvin monimutkainen laite, joka ei voi perustaa.
kuitenkaan se ei ole.On olemassa useita harjoituksia, jonka avulla on mahdollista ei vain säilyttää visio, vaan myös parantaa sitä.Ja jos samalla tehdä tiettyjä muutoksia niiden käyttäytymistä, ruokavalio, ja rajoittaa alkoholin, saadut tulokset voivat lopulta jopa yllättää henkilö likinäköisyys.Kuitenkin opiskelu mahdollisuuksia parantaa visio likinäköisyys, on ymmärrettävä, että prosessi saattaa takaisin normaaliin näkymään, melko vaivalloinen ja pitkällinen.Yleensä lääkärit suosittelevat käyttöä yhdeksän yksinkertaisia harjoituksia.Niille, jotka haluavat oppia, miten voidaan parantaa visio likinäköisyys, ne on lueteltu alla.
ensimmäinen - usein vilkkuu hetken.Liikunta on suositeltavaa toistaa useita kertoja pienillä välein.Toinen - vahva zazhmurivanie viisi sekuntia (8 kertaa), välillä silmissä pidetään auki.Kolmanneksi - pitoisuus näkymä sormi käsivarsi seuraa hidas lähestymistapaansa kohdata (6 kertaa).Neljäs - painamalla kolme sormea luomella 1-2 sekuntia (3-4 kertaa jokaisen käden asianmukaiseen silmällä).Viides harjoitus tehdään 8-10 kertaa, sen ydin piilee liikkeen ihoon kulmakarvat lihaksia.Tämä voi auttaa sormilla, ja yrittää pitää silmäluomet kiinni.Kuudes harjoitus tekee 8-10 kertaa.Voit tehdä tämän, kolme sormea on sijoitettu tasaisesti ulkoreunasta silmän sisällä ja tekevät samaa liikettä kuin edellisessä tehtävässä.Kun seitsemäs on hitaasti liikkuva silmäsi katosta lattiaan ja päinvastoin.Pää ei voi liikkua, toistojen määrä - 8-12 kertaa.Kahdeksas harjoitus tehdä jopa kuusi kertaa (vähintään neljä).Tämä teki yhtenäinen, hidas silmän liikkeitä ympyrä, ensimmäinen ja sitten toinen puoli.Yhdeksäs tarvitaan prodelyvat kymmenen vaille kaksitoista kertaa.Tämä käsi on siirretty oikealle, se johtaa Hiipivä asentoon.Sitten hitaasti alkaa siirtyä sormea oikealta vasemmalle.Tällä hetkellä se on tarpeen keskittyä silmät katsomaan häntä, kiinnittymään yhteen paikkaan alas.
seurauksena, voimme sanoa, että jos ihmiset alkavat ihmetellä: "Kuinka parantaa näköä?"- Likinäköisyys lakkaa olemasta jotain pysyvää ja väistämätöntä.Tärkeintä on tehdä ensimmäinen askel, teräs itsensä ja alkaa järjestelmällisesti kouluttaa silmään.
