Times kun katsotaan kaunis aristokraattinen kalpea iho, pitkään poissa.Luvulle houkuttelevin on elin peitetty sileä pronssi rusketus.Tältä osin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, miten pitää rusketus pitkään loman jälkeen.
valmistelu kehon rusketus
Yksi tärkeä saamisen edellytykset sileä, kaunis, ja mikä tärkeintä, pitkäkestoinen rusketus on esikäsittelyä ihon mekaanisten kuorinta.Menettelyn aikana, sen pinta poistaa kuolleet ihosolut ja lika.Mutta älä unohda, että kun ihon hilseily on erittäin altis vaikutuksille ultraviolettivaloa, joten aurinkoa tulee aloittaa vasta muutaman päivän kuluttua.
Lisäksi, ennen kuorinta auringonpolttama ei voida suorittaa käyttämällä happojen, koska se voi johtaa muodostumista iän paikkoja kehoon.Puhdistus tulisi suorittaa pensaikkoa ja hieronta käsineet.Mutta toteuttamaan tämä menettely on tarpeen, koska pitää rusketus kun meri tässä tapauksessa on paljon helpompaa.
Valmistautuminen kasvot Tan
Jotta henkilö toisin kuin kehon päivittäin on paljon suurempi määrä erilaisia puhdistus, rusketus hänen etene tarpeeksi nopeasti.Siksi ennen vapauttaa aikaa olisi annettava koulutusta altistuvien henkilöiden hyväillen säteet auringon, koska voit pitää rusketus pitkään etukäteen huolehtia siitä.Ei ole tarpeen paljastaa pehmeä rusketus ihon vaikea traumaattinen menettelyjä, lempeä kuorinta käyttäen hienoksi jauhettua kaurapuuroa poistaa pinta liasta ja samalla ei poista ihon luonnollista puolustuskykyä.Tämä puhdistus menettely on helppo tarpeeksi tasainen ja kestävä rusketus.
Miten aurinkoa
Suurin virhe monet ihmiset tarttuivat aurinko - on ajattelematon makaa rannalla tuntikausia alle paahtavan säteiltä.Tietenkin, niin saat rusketus nopeammin, mutta myös todennäköisesti saada vakava palovamma on erittäin suuri.Lisäksi, rusketus saatu tällä tavoin, varmasti nopeasti jättää sen omistajalle, kun loukkaantunut iho alkaa irrota, ja kiivetä pyöreä.
tärkeää pystyä aurinkoa, koska pitää tan kun meri pitkään voidaan saavuttaa vain, jos se on valmistettu oikein.Alkuaikoina loma on parempi vähentää asuinpaikka aikaa auringossa 30 minuuttia, ja vasta sen jälkeen iho tulee kevyt suklaa väri, voit lisätä tällä kertaa.Kuitenkin vaatii erityistä huolellisuutta katsella paitsi aika auringossa, mutta myös mihin aikaan päivästä päivä valittu auringonottoon.Ihanteellinen auringonottoon muutamaa tuntia ennen keskipäivän ja iltapäivän.Tämä on tarpeen, jotta voidaan suojata ihoa liian paljon altistuminen UV-säteilylle ja ei saa polttaa.
Parkitus
ei pitäisi olla ensimmäinen muutaman lepopäivän käyttää varoja tehostamiseksi UV-säteiltä.Tänä aikana, iho tarvitsee vakava puolustus, joka pystyy tarjoamaan suojakertoimen voiteet SPF 50. Tämä työkalu auttaa ihoa muodostamaan oman turvallisuutensa ja suojautua auringonpolttamia.
pysyvän rusketuksen alentaa suojan pitäisi olla asteittaista.Kun 3-4 päivää voit siirtyä kerma SPF, 30, ja sen jälkeen pari päivää - SPF 20. Näin ollen ainoastaan lopussa ensimmäisen viikon rentoutumisen voi alkaa käyttää varoja jonka päätehtävä - vahvistaminen aurinko.Tällainen järjestelmä suojaa ihoa vahinkoa ja antaa sileä, jatkuva kultainen väri.
tarkoittaa jälkeen aurinkokylpyä
Koska voit tallentaa meren rusketus, turvata sen hyvin, on tärkeää valita oikea tarkoittaa jälkeen auringonpolttamia.Useimmissa tapauksissa ensisijainen tavoite näiden voiteet, voiteet ja öljyt - kosteuttava aurinkokuivattuja elin.On kuitenkin olemassa ns prolongatory että lisäksi elintarvikkeiden ja kyllästyminen ihon kosteutta, voimistaa altistuminen auringon ja auttaa pitämään sitä pitkään.Soveltamalla näistä varoista on esitetty rusketus nopeammin ja paremmin turvattu.
kyky säilyttää Sun
Kaikki tietävät: Tan - ei ole mitään, mutta puolustava reaktio altistuminen UV-säteiltä.Jotta vältetään vahinkoa iholle, keho tuottaa melaniinin vaikutuksen alaisena, joka näyttää tämän houkuttelevan suklaa sävyn.Tutkijat ovat jo pitkään osoittaneet, että on olemassa useita tuotteita, joilla on merkittävä vaikutus tuotannon tämän hormonin koska niiden pitoisuuksia tiettyjä.Siten yksi mahdollisia ratkaisuja painamalla kysymys, miten pitää rusketus kun meri, on oikea ravitsemus.
ensimmäinen luetteloon aineista, varmistaa sileä ruskea iho, kuten vitamiinin Se merkittävästi nopeuttaa melaniinin tuotantoa ja elvyttää ihon soluja.Seuraavina listalla keskuudessa työkaluja, jotka ovat hyödyllisiä ihoa aikana ja jälkeen rusketuksen, voit merkitä proteiinia, B-vitamiineja ja omega-3 ja omega-6-rasvahappoja.
Täyttää kehon näiden tärkeiden aineiden ruokavaliossa on oltava runsaasti kasviksia punainen ja oranssi, sekä elintarvikkeita, jotka sisältävät terveellisiä rasvoja (pähkinät, avokadot, kala, jne.).
Tuki intensiteetti sunless parkitus
Miten pitää enää rusketus meri päässä rannasta ja aurinko?Kiitos tällaisten keksintöjen solarium ja keinot itseruskettavat, vastaus on ilmeistä.Palauta elin kaunis suklaa väri auttaa pieni määrä kerman kanssa dihydroksiasetonin.Reagoi iho proteiinin keratiini, aine laukaisee tuotanto melonoidina, joka antaa iholle kauniin varjossa luonnon TAN.Tällaisia työkaluja oikein käytettynä, eivät tuo mitään haittaa ja antaa tarpeeksi nopeasti tuloksia.
rusketuksen solariumissa ole täysin vaarattomia menettelyä, mutta ihon sävy näin saadut niin lähellä todellisuutta kuin mahdollista.Ja pitää rusketus kun meri auttaa vain muutaman minuutin alla valot pari kertaa kuukaudessa, loukkaantunut vahva solariumissa ei.
Folk korjaustoimenpiteitä
Miten säästää Etelä rusketus ja ei vahingoita ihoa, vaan päinvastoin, tuoda hänet erityisen huolellinen ja huomiota?Paras tapa - on ottaa kylpyammeet erilaisia lisäaineita.Siten kylpy decoction kamomilla paitsi auttaa pitämään ihon mukava kultainen väri, ja antaa sille silkkinen.Ja jos lisäät vedessä useita vahvoja brewed musta tee, lisäksi tukea Sun, saat lieventämisestä ja pehmentävä ihoa.
mukava bonus kauniin ihon väri voi tulla anti-aging vaikutus, jotka antavat kylpyamme suklaa.Tämän vuoksi on tarpeen sulattaa suklaapatukka ja laimennetaan tuloksena massa vedellä (1: 1).On tarpeen kaada seos kylpyyn.
ylimääräinen intensiivinen kosteuttaa ihoa estää sen kuorinta, ja siten edistää pidemmän aikavälin säilymistä kauniin rusketuksen.Jos kylvyssä vedessä kaada puoli kuppi oliiviöljyä, iho saa uskomattoman paljon ravinteita ja intensiivistä nesteytys, joka ei voi taata mitään voidetta.
Koska pitää rusketus pitkään voidaan hoitaa ihoa, älä unohda päivittäistä hoitoa.On kuitenkin syytä luopua työkaluja, jotka ovat valkaisu, kirkastuvat vaikutus, ja sitten kaunis pronssinen väri ilahduttaa sinua yli kuukauden loman jälkeen!
