Laihdutus Tea on erittäin houkutteleva väline monille ylipainoisia ihmisiä.Näyttää siltä, että voi olla helpompaa - juoda teetä ja hudey samalla tekemättä mitään!On kuitenkin syytä heti todeta, että ne teelaatuja, joita myydään kaupoissa tai apteekeissa keinona laihtuminen, usein sisältävät niiden koostumus aineen laksatiiveja ja diureetteja.Tämä selittää niiden "keventämällä" vaikutus, joka pelkistetään poistaminen nestettä kehosta.
Kun suolistopatogeenien käytöstä aiheutuvia teetä laksatiivisia yrttejä ja hedelmiä elintarvikkeiden enää imeytyy kaikki ravintoaineet (vitamiinit, kivennäisaineet).Pitkäaikainen käyttö tämän juoman vähentää koskemattomuus huuhtoutumista kehosta kalsiumin, munuaisvaurioita ja ruoansulatuskanavan.
Miten valita teetä laihtuminen?
valita laadun ja terve teetä, yrittää ostaa sertifioitu ajoneuvo, joka on ilmoitettu pakkauksessa sen koostumuksen.Vältä teetä, jotka sisältävät synteettisiä lisäaineita, sekä ne, joiden osat epäselvästi kirjoitettu paketti.Tämä laihtumiseen teetä koostuu yleensä vihreä teetä erilaisia rohdosvalmisteita ei ole muuntogeenisiä organismeja ja kemiallisia aineita, juoma ainesosat valitaan huolellisesti.
Jos osa on läsnä tarjota sinulle teetä tyrni kuori, lehdet Cassia Senna lehtiä, tai ostat laksatiivinen.Edut tämä tee on minimaalinen.
mitkä komponentit voivat sisältää yrttiteet laihtuminen?
tunnustettu keinot ovat seuraavat: fenkoli, sinimailanen, inkivääri, orapihlaja, pellava, Garcinia, voikukka root tai yrtti nokkonen.Jotta teetä maku miellyttävä valmistajat voivat laittaa minttu tai sitruunamelissa, lehmus kukkia, lehtiä, herukat ja mansikat.Kaikki nämä laitokset auttavat nopeuttaa aineenvaihduntaa, tunne nälkää, ja edelleen voimistaa vihreää teetä polyfenoleja.
Voit kerätä nämä kasvit ja itsenäisesti, valmistettu näiden lääkkeiden kokoelma.Miksi et valmistella kesä timjami, lehdet vadelma, herukka, lime väri tai minttu?Kaikki nämä komponentit voidaan lisätä vihreää teetä, niin saat hyödyllinen ja tehokas liikalihavuuden torjuntaa juoda.
hyödyllisten aineiden vihreää teetä, laihtumiseen
Se sisältää antioksidantteja, tärkein joista on catechin viitaten lääkeaineryhmään, jota kutsutaan "flavonoideja".Pitoisuus katekolia on suurin valkoinen ja vihreä tee samalla musta tee aineen määrä on vähentynyt, sillä hapettumista prosessi.Katekiinit on selvempi vaikutus antioksidantti kuin vitamiineja C ja E, joita pidetään paras antioksidantteja.
High kofeiinipitoisuus teetä ja, tarkemmin, tietyssä muodossa - teofylliini.Tämä aine pystyy nopeuttamaan rasvanpolttoa prosessi ja vapauttaa rasvaa käytetään kehon energialähteenä.
L-Teaniini - Tämä aminohappo löytyy vain vihreää teetä.Kehossa, se voidaan muuntaa gamma-aminovoihappo, joka on välttämätön materiaalia hermoimpulssien aivoissa.Vastaanotto L-Teaniini edistää keskittymiskykyä ja samalla rentouttava vaikutus kehoon oikein.L-Teaniini on jäsenenä rasvaa polttimet käytetään liikuntalääketieteen.
By polyfenolit sisältyvät vihreää teetä, on lämmönsiirron lisääntymiseen ja nopeuttaa rasvanpolttoa prosessi.Se on yhdistelmä katekiinien, teofylliini ja L-Teaniini antaa voimakas vaikutus laihtuminen.
Miten juoda teetä laihtuminen?
Saadaksesi eniten hyötyä teetä tulisi nauttia ilman maitoa, sokeria tai kermaa.Se on myös ei edistä laihtuminen teetä kakkuja, keksejä, voileipiä.
vähentämiseksi paino pitäisi juoda on vihreää teetä.Laihtuminen on tehokas, jos käyttää sitä määränä, joka on yksi litra päivässä.Älä ylikuormita kehon kerralla niin paljon teetä, käynnistä se käyttää 2-3 kupillista.Sitten, jos juot hyvin siedetty, tuo se suositteli tietyt säännöt.Kuitenkin, se ei ole suositeltavaa juoda enemmän kuin 1,5 litraa teetä päivässä, ja sinun ei pitäisi käyttää sitä tyhjään vatsaan, muuten vahingoittaa vatsaa.Paras aika teetä - tunti ruokailun jälkeen.
