Tyytymättömyys suurin osa naisista luku liittyy usein ole sen tilavuus ja ihosairaus, joka on selluliittia ja notko.Pääsääntöisesti se on sijoitettu reidet ja pakarat.Taistella muodonmuutos ihon vie paljon aikaa ja vaivaa.Joskus naiset monta vuotta yrittänyt päästä eroon selluliitista, mutta kaikessa toiminnassaan päättyy epäonnistumiseen.Syynä saattaa olla väärä lähestymistapa ongelmien ratkaisemiseksi.Tällainen ongelma, miten poistaa selluliittia jalat olisi käsiteltävä ensin monimutkainen.Et voi päästä siitä eroon vain ruokavaliota tai liikuntaa.
Ensinnäkin, sinun täytyy säätää omat ateriat: vähentää suolan ja sokerin luopumaan paistettuja ruokia hyväksi haudutettua ja keitetty, sekä kulutuksen lisäämiseksi hedelmiä ja vihanneksia.Se näyttää olevan noin ruokavalion on sanottu paljon, mutta kuitenkin naisten tasa torjunnassa selluliittia, jostain syystä, usein laiminlyöty.Vaikka mikä vähentää suolan saanti, voit nähdä tuloksia viikon kuluessa.Se, että suola säilyttää nesteen kertyminen kehoon, joka on haitallinen vaikutus luku henkilöä.Aliravitsemus, joka myös tapahtuu joka päivä eri aikoina, jolloin se, että selluliittia jalat ja paavi on yhä vaikeampi piilottaa.Tämän ongelman torjumiseksi, sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa puhdasta hiilihapotonta vettä päivässä puhdistus kehon tapahtui ajoissa.
ilman fyysistä rasitusta voi edes ajatella, miten poistaa selluliittia jaloissa, koska se on vain niiden avulla kaikki muut toimenpiteet tuota tulosta.Etusija annetaan aerobinen Sen tavoitteena on vähentää painoa mukana.Tämä ohjelma voi olla ABL, kaikenlaisia tanssi, juoksu, tennis ja enemmän.Erittäin mielenkiintoinen harjoitus selluliittia jalat esitetty aerobinen-teho ohjelmia, jonka jälkeen 20 minuuttia intensiivistä sydän 40 minuuttia jäljellä naisia suorittaa tehtäviä vahvistamaan lihaksia painoja.Esimerkiksi, kun vatsallaan, nainen taipuu hänen jalat, ja jalat pysyvät lattialle, ja hän alkaa nostaa pakarat, lukitusolakkeiden lattialle.Tämä harjoitus, kuten muutkin, torjumiseksi selluliittia on tarpeen suorittaa suurella nopeudella, koska se on tällä toteuttamisjärjestelmää polttaa rasvaa ja rakentaa lihasmassaa.Parhaan vaikutus näihin luokkiin kuuluvat voidaan suorittaa erityistä selluliittia shortsit tai sillan tai kietomalla hänen jalkansa alle urheilu puku muovikelmu.Tämä luo kasvihuoneilmiön, jolloin ylimääräinen neste kehosta näkyy nopeammin ja polttaa rasvaa on tehokkaampaa.
Päättäessään miten poistaa selluliittia jalat voi auttaa käyttää erityisiä voiteita tai geelejä, jonka vaikutus on poistaa vaikutusta appelsiininkuori.Sinänsä ne tuskin antaa mitään näkyvää tulosta, mutta yhdessä liikunnan ja ruokavalion, ne voi saada ihmeitä.Tärkeintä valitessaan sellaiset välineet huolellisesti lukea niiden koostumus, joka on määrätty kaikille käytettäviä vaikuttavia aineita.Erittäin hyvä itse asiassa, miten poistaa selluliittia jalat, esiintyi kerma koostuu merilevää, kahvia, savea tai pippuria.On myös tarpeen soveltaa määräajoin kääreet, joka voidaan helposti tehdä kotona.
Älä luota siihen, että vain urheilusta tai vain ruokavalio, voit poistaa "appelsiininkuori" ja jalat ja pakarat.Tältä osin kokonaisvaltaista lähestymistapaa on kriittinen ja systemaattinen koulutus.On selluliittia taistella mahdollista ja tarpeellista, ja tällaisen toiminnan tuloksista on ylpeys jokainen nainen, joka mahdollistaa hänen tuntea minkäänlaista houkutteleva ja toivottavaa.
