sont des organes du corps humain, qui consiste en le tissu musculaire, la capacité à se contracter sous l'influence de l'influx nerveux.Il est un membre actif de l'appareil locomoteur, permettant le déplacement d'une personne se déplaçant dans l'espace, les mouvements respiratoires, de maintenir l'équilibre, la phonation, réduisant les parois des organes internes, et d'autres dans le corps humain -. Environ 600 muscles, leur part de la masse totale d'environ 30%.Les muscles ont également appelé le muscle squelettique, comme ils sont reliés à un squelette sensiblement toute la surface de celui-ci.
construire le muscle
musculaire - une collection de faisceaux de fibres striées, qui sont reliés aux faisceaux de premier ordre à travers le tissu conjonctif lâche.Ensuite, les faisceaux du premier ordre sont réunis en faisceaux de la seconde et ainsi de suite.Tous ces coquille conjonctif combinée éventuellement former ventre du muscle.Entre les faisceaux musculaires au niveau des extrémités de l'abdomen de liaison sont des couches, qui sont fixés à l'os par le tissu tendineux.Telle est la structure des muscles.Avec la réduction du ventre du muscle est raccourci, et les extrémités se rejoignent.A ce moment, le muscle tire l'os agissant comme un levier.Donc commis toutes sortes de mouvements.
Chaque muscle est un corps solidaire unique qui a une certaine structure, la forme et la fonction.Chacun est développé d'une manière particulière et a sa position dans le corps.Comme suggéré par la structure des muscles humains fournis avec les nerfs et les vaisseaux sanguins.Chaque mouvement est effectuée au moyen de plusieurs muscles.
Considérons maintenant la structure particulière des muscles.Ceux qui agissent dans la même direction et conjointement produire un effet similaire, appelé synergiques.Ces muscles qui effectuent des mouvements direction opposée est appelé antagonistes.Par exemple, le coude fléchit les biceps (biceps), dépliez - triceps (triceps).Flexion la contraction coude alternatif et la relaxation des muscles fléchisseurs et extenseurs, qui est, ils agissent comme des antagonistes.Cependant, charge statique, par exemple en tenant des poids dans une position horizontale à bout de bras - et les muscles fléchisseurs et extenseurs agir comme agents synergiques.De cela, nous pouvons conclure que la structure élimine la performance musculaire d'une seule fonction, au contraire, il fournit leur polyvalence.En raison du fait que la participation à chaque mouvement des muscles des deux groupes d'agréer, nos mouvements précision inhérente et la douceur.
Par la nature des mouvements de base, ils ont effectué, et leur effet sur les muscles communs sont répartis dans les catégories suivantes:
- plomb, la sortie,
- fléchisseurs, extenseurs,
- soulève, abaisse,
- tourner et autres.
Il ya aussi du visage, la respiration et la mastication muscles.
les distinguer également en taille et en forme: ils peuvent être longues, courtes et larges.Muscles longs sont situées principalement sur les membres, court - entre les vertèbres et les côtes, large - sur le tronc.Presque tous d'entre eux sont déplacés à travers plusieurs articulations dans leur production tout en réduisant le mouvement.
Comment faire muscles
contraction musculaire à jouer le rôle de levier osseuse de produire du travail mécanique.Afin de mener à bien le travail, il nécessite de l'énergie, qui est formé par la décomposition et l'oxydation des cellules reçues par la matière organique.Nutriments et des fournitures d'oxygène du sang vers les muscles, elle comporte aussi loin les déchets formés par dissimilation.Long travail mène à la fatigue et diminuer leur efficacité.
pour les garder en bonne forme nécessite un travail musculaire régulière, ce qui améliore leur approvisionnement en sang.Cela entraîne à son tour une augmentation de la masse musculaire.Des muscles forts soutiennent le corps parfaitement, empêchant la courbure de la colonne vertébrale, l'émergence d'un perron.
