groupe intéressant des muscles que l'on trouve chez les humains dans la région des organes internes de la digestion, les muscles abdominaux.Situé à l'écart entre le corps supérieur et l'ouverture inférieure du sternum, à entourer la cavité péritonéale humaine, formant un muscle de la paroi solide.En raison de leurs organes internes sont dans une certaine position, mais quand le mouvement a de petites oscillations d'amplitude.
en éducation physique et du sport muscles abdominaux généraux jouent un rôle important comme un impact direct sur la beauté du corps humain.Les personnes qui exercent régulièrement et comprennent des exercices pour renforcer les muscles abdominaux dans les professions complexes, ont aucun problème avec un gros ventre.Merci à l'équipement moderne, beaucoup sont en mesure de vous engager et de maintenir votre santé en bon état.
aux fonctions principales comprennent la contraction des muscles abdominaux de l'abdomen et la fourniture d'une certaine pression sur les organes internes.En outre, les muscles abdominaux (prelum de abdominale) prend également part à des actes mochepuskaniya et la défécation, que la moitié féminine de la population en raison de ces muscles fournissent la main-d'œuvre.
Tous les muscles abdominaux sont divisés en latéral abdominale muscles, avant et arrière.Side est le plus grand d'entre eux sont de plusieurs couches qui se trouvent au-dessus de l'autre et reliées les unes aux autres tendons.Ce noyau muscles qui aident une personne à exercer les torsions du tronc dans des directions différentes, ou plutôt, le retourner à sa position initiale, assurer la flexibilité et la mobilité du corps.Un rôle important est joué par la rotation du corps comme les obliques, qui est effectuée par rotation autour de la colonne vertébrale et fournit une action respiratoire, étant donné que ces muscles sont impliqués dans le processus de l'expiration.
muscles abdominaux protègent également les organes internes de la partie inférieure du corps contre les chocs externes, étant donné que les couches des groupes de muscles occupent les organes en position.Avec une formation physique régulière abs il est en bonne condition physique et d'assurer le fonctionnement normal des organes internes.Si une personne commence le ventre de plus en plus, il indique que les muscles abdominaux internes deviennent détendue et était un trouble métabolique.
Dans l'est, traditionnellement belle figure soutient les femmes de danse, où à la suite de certains mouvements réalisée massage des organes internes, et les muscles ont été faites souple et élastique.Il permet aux femmes non seulement de préserver la beauté naturelle du corps, mais aussi pour maintenir le corps en bonne forme physique.
convient de noter que les muscles de l'abdomen doivent être traités avec suffisamment d'attention, et en tout cas ne devrait pas les surcharger.Dans le travail physique grave et débilitante associée à la montée de divers poids, les muscles abdominaux sont souvent blessés.Les souches les plus courantes, les larmes muscles, des hernies et autres blessures.Pour éviter cela, en tout cas, ne doit pas être donnée pression indue sur ces muscles.
résumant tout ce qui précède, il convient encore de noter un rôle énorme des muscles abdominaux internes non seulement dans le maintien de la beauté du corps humain, mais aussi pour assurer le bon fonctionnement des organes internes dans le corps humain.Les muscles abdominaux ont aussi un impact direct sur la flexibilité et la mobilité qui est dit aux moines tibétains, il est la clé de la santé et la longévité.Par conséquent, lorsque l'éducation physique est obligatoire devrait être donnée au groupe des muscles abdominaux et de les intégrer dans un exercice complexe.
