Aujourd'hui nous continuons cette conversation hier au sujet de la façon dont "test" vous exposez vos cheveux lorsque vous êtes assis sur un régime alimentaire.Et si le passé a été consacrée au thème des produits, sans laquelle il est impossible d'avoir de beaux cheveux, mais aujourd'hui, nous allons parler du soin des cheveux pendant le régime.Alors, allez-vous perdre du poids pour le long terme?Puis le 5 règles simples suivantes.
1. Alors ne soyez pas paresseux et descendre à la pharmacie.En vente il ya plusieurs suppléments de multivitamines qui sont spécialement conçus pour renforcer les cheveux et les ongles.Ils aideront vos cheveux pour égayer la réalité quotidienne.
2. vous a sauvé des bonbons?Super!Mais sur le moyen de soins des cheveux pendant le régime est préférable de ne pas sauver.Désormais, le principal critère de sélection - un résumé en tubes et pots.- Votre tâche est de trouver les composants qui supportent la gaine protectrice des cheveux.Cette kératine et des lipides (ou leurs remplaçants).Recherche
suit: •
kératine, des acides aminés, des protéines, de la soie, le chitosane, la diméthicone, la cyclométhicone;
• céramides, les huiles végétales (pêche, avocat, noix de coco, jojoba, Orchid, shi), des phospholipides, acides gras insaturés (acide linoléique, linolénique).
juste ne pense pas qu'ils devraient être à pleine puissance.Assez d'un représentant de chacun des groupes.
3. Pas de shampoing "famille" ou "3 en 1"!Ils défont facilement toutes vos bonnes intentions pour la protection des cheveux.Chacun des produits de soins (shampoing, revitalisant, rincer, climatisation) - doit être sélectionné au moins selon le type de cheveux, mais mieux - recommandé par votre maître barbier.
4. Et il est temps de soigner et traiter leurs masques capillaires.Cependant, il est moins un masque capillaire, comme pour le cuir chevelu.Il était de son état et, par conséquent, le pouvoir de les bulbilles de cheveux, et dépendent de ceux qui "force et brillance."Vous pouvez acheter des produits prêts à l'emploi - ils sont appelés "réduire" ou "régénérer" masque capillaire.Et il peut être un masque à base d'huiles, glycerol (cheveux secs) ou des extraits de plantes.
5. Mais si vous êtes contraint moyens, bien sûr, peut être adapté à cette fin et les aliments du réfrigérateur.Par exemple, le jaune d'oeuf cru, une cuillère à café de cognac, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de jus d'oignon - chaudes, appliquer sur le cuir chevelu, une pellicule de cellophane et maintenez-le pendant environ une heure.Une autre recette est la suivante: la teinture de racine de bardane et 2 cuillères à soupe (2 cuillères à soupe Cuiller de matières premières sèches par 250 g d'eau, laisser pendant 4-5 heures.).cuillère de glycérine - utilisé de manière similaire.Cependant, considérer que l'effet dans ce cas ne sera pas immédiatement perceptible.
articles Source: 10diet.net
