Si vous allez à la mer, a conduit à obtenir un beau bronzage chocolat, ne pas oublier que le soleil peut être à la fois ami et ennemi.Mais beaucoup d'entre nous pour une raison quelconque, l'oublier.Et à la fin, au lieu de les problèmes get coups de soleil tant attendu.Dommages
qui peuvent être causés à notre peau lors d'une exposition excessive au soleil est directement proportionnelle au temps passé au soleil.Nous allons vous dire sur la façon de bronzer correctement.De petites doses (jusqu'à 10 minutes), le soleil est seulement légèrement irritante pour la peau, provoquant une légère rougeur.
À fortes doses, il devient enflammée, gonfle.Une exposition prolongée au soleil ou à feu avec une irradiation très intense (par exemple, de 12 à 14 heures) peut brûler la peau, alors qu'il cloques et pèle.
En outre, l'exposition à long terme à la peau au soleil ne sont pas en mesure de remplir leur fonction de protection.Il perd de son élasticité, douceur et couvert de rides.Et dans de graves brûlures arrête la thermorégulation, qui à son tour conduit à une insolation.
conséquent:
1. un estomac vide ne fait pas la lumière, et immédiatement après un repas.Il est préférable de le faire en une heure et demie après avoir mangé.
2. meilleur bronzage de temps - de 9 à 11 heures.Il est recommandé de ne pas prendre le soleil dans l'après-midi (de 12 à 14 heures), quand le soleil est particulièrement fort effet sur la peau.
3. sûr de couvrir la tête et les yeux lorsque vous êtes sous le soleil brûlant.
4. Pendant les bains de soleil pas Étanchez votre soif avec des boissons fraîches ou de l'alcool.
5. utile pour bronzer un peu salée pour manger, boire du thé glacé.
6. Si possible, aller pieds nus.
7. Si vous bronzer en position couchée, la tête doit être légèrement relevé.
8. Pendant les bains de soleil, vous ne pouvez pas dormir, il est déconseillé de lire.
9. Ne pas nettoyer le corps avant de savon de bronzage, lotions de frottement, eaux de Cologne, eaux de toilette.Savon détruit la couche de protection de la peau et son dégraissage.Lotion, eau de toilette rendre la peau sensible aux rayons ultraviolets.En conséquence, vous pouvez développer des taches brunes.
10. pour protéger votre peau du soleil et il ne peut pas être utilisé pour atténuer les huiles minérales - vaseline, glycérine, puisque dans ce cas, le dépôt de gouttelettes, créant l'effet de la petite lentille collectrice.Et il peut causer des brûlures.
12. Going bronzer, lubrifier les lèvres de rouge à lèvres incolore (hygiénique).
13. pas recommandé de recouvrir le vernis à ongles.Laissez-les reposer et "podyshat."
14. pas obtenir emporté trop tan: l'exposition prolongée au soleil, en plus de dommages possibles à la santé, accélère le vieillissement de la peau.
articles Source: beauty.wild-mistress.ru
