Sport - est la vie!Et la jeunesse, la santé, l'attractivité.Assurez aide vos séances d'entraînement plus efficace pour des séances individuelles avec un entraîneur.Ayons un casting!Apprenez à être l'instructeur parfait!
Entraîneur personnel - semble incroyable!Spécialiste, vise à mettre votre corps à la perfection, mérite le plus vifs applaudissements.Mais, parmi un grand nombre de candidats de choisir un professionnel?Pour travailler avec lui était un plaisir et pour le bénéfice de l'organisme?Occupons-nous!
homme ou une femme?
entraîneur bon de remise en forme comme un médecin certifié et meilleur ami.Sacré lui faire confiance, accentuer l'attention sur les parties les plus inesthétiques de votre corps et de dire (certainement chuchoter!) Ce que vous aimez dîner après huit ... et encore une fois plus près de douze ans.Dans le même temps, il convient de hocher la tête avec sympathie, encourager dans tous vos efforts et inspirera certainement exploits péremptoire »nous pouvons gérer."Un homme ou une femme est mieux d'inviter à ce rôle?- Sur cette question, il n'y a pas de réponse claire, mais il ya des lignes directrices générales:
Si vous êtes timide au sujet de son corps, se sentir l'inconfort des prochaines perspectives d'emploi sur l'autre, et d'aller à la salle de gym pour vous est équivalent à l'exécution, devrait choisir une femme.Travailler avec ce ne sera pas un fardeau pour vous et sera plus utile.
Si vous ne pouvez pas imaginer ma vie sans l'attention de l'homme, vous avez besoin d'un contrôle strict et la motivation de participer à fructueuse - arrêter votre choix sur l'homme.Chaque leçon avec lui vous inspirera pour atteindre les objectifs.
Si le voyage à la salle de gym pour votre travail ordinaire, et vous avez besoin que l'ajustement de l'emploi et des conseils opportuns sur la façon de les rendre plus productives, spécialiste du genre, à peine est important pour vous.La chose principale est de se mettre en "bonnes mains" et d'obtenir les services nécessaires.
intéressant de noter que parmi les instructeurs, les hommes et les femmes parmi les entraîneurs ont besoin pour trouver un maître responsable qui aime son travail et est connu pour une approche individuelle pour chaque client.
5 critères à prendre en compte lors du choix d'un entraîneur personnel de présence
de l'enseignement supérieur professionnel. Être un entraîneur personnel est à la mode aujourd'hui.L'abondance de centres de fitness et des complexes sportifs nécessite un grand nombre de professionnels formés.Malheureusement, tous les pratiquants ont des instructeurs d'éducation spécialisée.La situation rare où la compétence pour contrôler le corps est formé de gens qui ont réussi un cours d'une semaine ou d'anciens athlètes, gymnastes.Reportez-vous à eux pour les aider - risque.Entraîneur Supérieur devrait connaître les bases de l'anatomie, de la physiologie humaine, pour être en mesure de prévenir les blessures et de prodiguer les premiers soins.Je ai un diplôme - une garantie que la personne a reçu la connaissance et le savoir comment les appliquer dans la pratique.
commencer droite.Le travail de l'entraîneur avec le client doit être précédée d'un test d'aptitude.Ceci est un test spécial pour évaluer le niveau du client la santé et la condition physique.Selon les résultats de l'instructeur sera un plan de travail individuel adapte la charge, en tenant compte des caractéristiques individuelles du client.Sport ne devraient pas causer de la douleur et causer de l'inconfort.
de formation méthodique. correctement organisé le processus de formation devrait être un système cohérent d'apprendre de nouvelles compétences et aptitudes, les capacités physiques du client.Qualitativement fait programme - cet exercice, spécialement sélectionnés de l'autre.Processus de formation
variabilité. monotone entraînement répétitif avec une mise en œuvre cohérente du même complexe ne sont autorisés que si vous êtes prêt à passer à une norme spécifique.Dans toutes les autres situations, les leçons avec un instructeur devraient être biodiversité variée.Monotonie dans la salle de classe montre souvent que l'entraîneur n'a pas une base de connaissances suffisante pour construire un système de formation intéressant ou il est pas intéressé par vos succès et de travailler sur un temps payé.La première et la deuxième option ne convient pas bien pour terminer le travail sur le corps.Planification
formation.Définition à court terme et à long terme des objectifs - l'un des indicateurs de qualité de service.Donc, après un certain laps de temps, vous pouvez évaluer vos progrès, fixer des objectifs instructeur correcte et l'emploi productif avec lui.Si la technique de l'entraîneur choisi ne fonctionne pas, il est l'occasion d'une conversation franche avec le changement ultérieur dans le système de formation.Si le gestionnaire ne l'écoute pas votre opinion, vous voudrez peut-être penser à changer l'expert.
articles Source: mycharm.ru
