Soit Maintenant, il est plus proche de 50 que de 40 - dans son modèle d'âge et de l'actrice Elizabeth Hurley semble "très attrayant" pour décorer la couverture du magazine dans un bikini coups.46-year-old étoile apparut Zest Magazine et a déclaré qu'il soutient le corps et l'esprit en bonne forme.
régime
Liz ne mange que "bio" - pas de sacs de collations, ainsi que des agents colorants, des conservateurs et autres glutamate.Cette actrice - pas de défenseur de la nourriture crue, elle préfère simplement la cuisine maison - et vous propose de rejoindre tous ceux qui suivent la figure et de la santé.
«Si vous pensez à ce sujet, même dans la plupart des tartes maison" nuisibles "seulement quatre ingrédients: les œufs, la farine, le sucre et le beurre.Une partie de lecture du même produit "boutique" - et que vous voulez tout cela était à l'intérieur de vous? ".
Sport
Hurley a toujours reconnu la nécessité de travailler dur sur lui-même.Mais, selon l'étoile se rapproche de yoga et de Pilates, comme avec l'exercice aérobie ont déjà de vous forcer (surtout en hiver):
«Chaque jour, je marche avec leurs chiens, et périodiquement me forcer à changer l'étape de jogging - mais franchementdire, je déteste courir!Il est particulièrement difficile en hiver - vous ne disposez pas d'une incitation à "l'air bien sur la plage", il n'y a pas de motivation, juste paresseux ".
Mais Liz eu la chance - de traiter avec eux contribue à son «âme sœur» Shane Warne.
«Shane est l'attitude très responsable à la formation - en fait, il était un athlète professionnel depuis près de 20 ans.Souvent menacé, il va commencer à me prendre avec lui afin de fonctionner - mais jusqu'à ce que je suis en mesure de l'éviter ".Modèle
sommeil
dit que seulement avec l'âge (ou plutôt "après 40") a senti le besoin pour un bon repos.
«Quand je suis 20 ans, je ne pouvais pas dormir sans problème pour trois heures par jour, manger café, des chips et cigarettes - et un aspect très attractif pour le tournage.Maintenant, je regarde comme un fou, même si je dors deux fois plus longtemps que quelques jours ancien "régime" Je vais regarder et se sentir vraiment terrible! »
Age
« Je ne pense pas que l'obtention des moyens âgés de moins en moins attrayant.Juste avoir moins de temps et d'effort donné à «rajeunir» et la place - essayer de regarder votre meilleur pour votre âge ".
Cette sagesse - et dans ce corps!Non seulement la Grande-Bretagne vous admire, Liz.
articles Source: spletnik.ru
