est connu de l'eau - la véritable source de vie et très important pour le corps humain - en particulier pour les femmes enceintes et le développement normal de leurs enfants avant la naissance.
Quel genre d'eau et combien, selon les experts, besoin de boire pendant la grossesse?
enceintes devraient boire uniquement de la qualité de l'eau: il est de 90 miettes de carrosserie%, et il grandit et se développe dans le liquide amniotique.Les scientifiques ont remarqué fait significatif: (! À raison) l'eau minérale plus consomme une femme est prête à concevoir et attend un bébé, le plus sain, il sera.Autrichienne
La moyenne pour l'année (3 mois avant la grossesse plus 9 mois) consomme 72 litres, Français - 80 litres, un Allemand - 93 litres, italiennes - 116 l.Hélas, nos femmes enceintes boivent 50 fois moins que l'eau minérale, préférant pour étancher leur soif avec de l'eau qui coule du robinet.
petites entreprises, de 50 à 70% des femmes qui sont enceintes, d'utilisation de l'eau potable insalubre Selon.Selon les agents de santé locaux, le liquide qui coule dans nos tubes est conditionnellement bu (si vous voulez vraiment, vous pouvez boire, mais mieux vaut ne pas, surtout pendant la grossesse).Après tout, comme il ne l'expiation, toutes les impuretés est toujours pas retiré.
chimistes compté dans l'eau plus de 2100 composés, et des spécialistes de l'Institut de recherche de Moscou d'hygiène.FFErismann trouvé dans 80% des échantillons d'eau de fer excessif, 49% - des substances organiques dans 32% - phénols, dans 11-14% - le plomb et l'arsenic, 8-11% - huile minérale, 5% - le formaldéhyde, le caprolactame etle cyclohexanol et le mercure, le molybdène, le cadmium, le nickel et le chrome, dans lequel l'eau de boisson contenait ne sont pas nécessaires.Scientifiques
Sibérie disent, de 7,7 à 41% de la maladie chez les jeunes enfants d'une manière ou d'une autre liés à l'eau de mauvaise qualité, ce qui leurs mères ont bu pendant la grossesse et l'allaitement.Le problème de l'amélioration de la nation serait résolu dans les 2-3 prochaines années, si nous sommes tous passés à l'eau potable.
développement de l'Institut de la Santé Resort témoigner que cette eau à un certain nombre de propriétés supérieures au lait, qui est traditionnellement délivrée pour «préjudice» à ceux en contact avec des substances dangereuses.Afin
pour donner naissance à un bébé en bonne santé, au moins six mois avant la conception, aller à l'eau, obtenu à partir de puits artésiens, et encore purifié par l'industrie.Cependant, ce ne sont pas trop tard à tout moment.
Peut femmes enceintes boivent de l'eau filtrée?
Même le meilleur filtre d'importation purifie l'eau de toutes substances toxiques.En raison de la mauvaise qualité du contenu des conduites d'eau intérieurs de l'appareil de purification étrangère pour un usage domestique générer la ressource est 3 fois plus rapide que le terme spécifié dans la carte de garantie.
Quel que soit intelligent et multi-cuisine plus propre que vous avez acheté, il ne sera certainement perdre dans la compétition avec une mini-usine qui entraîne l'eau minérale à la condition souhaitée.Et la qualité originale du liquide du robinet ne va pas à toute comparaison avec l'extrait d'une source souterraine!
autres façons d'améliorer la qualité de l'eau dans la maison et ne résistent pas à l'examen.Prenez, par ébullition.Il a vraiment désinfecter l'eau du robinet et accélère l'évaporation du chlore.Toutefois, lorsqu'il est chauffé rapidement, il peut réagir avec des microparticules organiques, la formation des composés organochlorés notoires, empoisonne littéralement votre vie.
Certains d'entre nous tentent de geler contaminants.La structure de la glace spéciale de cristal laisse aucune place à particules étrangères - et nuisibles et bénéfiques, en particulier, que le corps a besoin de minéraux.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, un dixième des besoins quotidiens de la future macro- et micronutriments future mère doit porter la charge de l'eau potable.Et séparer les débris de nuage clair, en se concentrant à l'intérieur des cubes de glace provenant de sites simples, est généralement pas possible.Pour ce faire, retirez soigneusement aurait chaque bit de dépenser beaucoup de temps.Juste geler l'eau et le faire fondre, vous ne trouverez nulle part.
qualité de l'eau
arrive que les entreprises économisent sur le nettoyage, verser de l'eau dans le récipient directement de la source.Pour vérifier la qualité, dévisser la bouteille et laisser reposer pendant quelques jours.Si elle commence à glisser lentement le fond de la boue verte, ne pas acheter!
Combien devriez-vous boire enceinte
chez la femme enceinte et de plus en plus son ventre bébé sont métabolisme actif.Ils ne pourraient jamais être réalisés sans eau.Pour garder votre métabolisme au bon niveau et de sortie en temps opportun des produits métaboliques terminaux (scories) par les reins et les intestins, notre corps a besoin d'un approvisionnement en eau ininterrompue.
OK - 8 verres de liquide par petites portions pendant la journée, mais dans la chaleur, à une intoxication dans les premiers mois de la grossesse, température élevée ou indigestion besoin en eau augmente vivifiantes.Exceptions - fin toxémie, de l'enflure et une insuffisance rénale nécessitant régime spécial potable (elle détermine le médecin).
vous limiter à une boisson et les quelques derniers mois avant la naissance.Règle: consacrer la même quantité de fluide que d'obtenir des boissons et de la nourriture.La différence permise - 200-300 ml, pas plus!
Si la grossesse n'a pas assez d'eau
Qu'advient-il dans le corps de la femme, quand il est pas fourni assez de fluides?Peau
devient sèche et perd de son élasticité, couvert de rides.Il ya confusion, irritabilité, la fatigue.
raison de réduire l'immunité est renforcée susceptibilité aux infections, qui représentent une menace considérable pour le bébé à naître.Il ya des serrures (la tendance pour eux pendant la grossesse et sans augmentation), les calculs biliaires et rénaux formés.
sang devient plus visqueux et épais, accélère la formation de caillots de sang, souffrir de la veine - les charger et ainsi augmente avec chaque mois qui passe.Perturbe le métabolisme normal, résultant dans la graisse sous-cutanée est déposé l'excès de graisse.
entrave l'émancipation des cellules et des tissus des produits finaux du métabolisme - l'environnement interne "zashlakovyvaetsya" des organes les plus vulnérables commencent à échouer.
raison du manque de "solvant universel" nécessaire pour les réactions biochimiques qui accompagnent la division cellulaire produisant des mutations génétiques qui augmentent le risque de cancer.
minimum quotidien d'eau
enceinte avec un poids de 50 kg devrait boire par jour 1.55 litres d'eau (à une faible activité physique), 2 litres - avec une activité modérée, et 2,3 litres - haut.Pour le taux de poids
de 60 kg respectivement, 1,85 litre, 2,3 litre et 2,65 litre.Pour un poids de 70 kg - 2,1 l, 2,55 l et 3 l.Pour un poids de 80 kg - 2,5 l, 2,95 l et 3,3 l.
Quelle eau minérale potable enceinte?
mieux ne pas boire "Essentuki" et "Borjomi": ils ont des sels minéraux trop!Cette eaux médicinales - ils guérissent les malades, mais peuvent rendre les patients sains.Versez de l'eau minérale de guérison soif - tout de même que satisfaire la faim médicament effervescent: vous pouvez gagner une gastrite, des calculs rénaux, etc.Prenez cette eau strictement sur ordonnance.
Pour un usage quotidien est la table de l'eau minérale idéal à faible salinité.Soleil en très peu - comme dans robinet ordinaire.Mais, à la différence du liquide du robinet, de l'eau minérale en bouteille - respectueux de l'environnement: sans chlore, métaux lourds et d'autres contaminants.
Avant de vous acheter de l'eau, s'il vous plaît lire l'étiquette.Artificiellement minéralisée ne prennent pas!Le fait que certains producteurs travaillent avec de l'eau du robinet ordinaire: nettoyer, enlever l'excès de sel, puis ajouter autant que vous avez besoin.Le goût - une vraie eau minérale, mais le corps ne peuvent pas être dupes!
Toute eau artificielle semblable à une vie sur la composition de sel.Superstructure Unique eau naturelle ne peut pas être répété!Les eaux minérales sont nés dans les profondeurs de notre planète dans de telles circonstances, qui ne peuvent pas être reproduits artificiellement.
hypertension artérielle, le manque de soleil, une température particulière, toucher l'eau avec une variété de roches et de minéraux, la croûte de terre rare.Effectue le rôle de filtres naturels, étiré pour des centaines de mètres de profondeur dans la terre: où son filtre de cuisine humble!
Que boire pour les femmes enceintes et pour quoi?
Salle d'eau minérale - 1 litre obuchno contient moins de 1 g de sel, vous pouvez boire sur une base quotidienne.L'eau médicale table - de 1 à 10 grammes de sel par litre d'alcool pour le traitement et étancher leur soif dans la chaleur.Therapeutic eau, contenant plus de 10 grammes de sel par litre, - uniquement pour le traitement.
donner à boire d'oxygène
Aujourd'hui, le problème est particulièrement aigu hypoxie fœtale - la privation d'oxygène du foetus.Il est améliorée si une petite promenade de la future mère, souffrant de toxémie, malade, vivant dans une grande ville, où l'air est moins que le gaz qui donne la vie que dans les zones rurales, mais beaucoup d'échappement de voiture.
Heureusement, vous pouvez non seulement respirer par les poumons: l'oxygène parfaitement assimilé par le système digestif d'eau minérale oxygéné - boire pendant la grossesse!
Cette eau fonctionne à merveille: augmente la vitalité, réduit les manifestations de la toxicité, active le système immunitaire.Il stabilise la tension artérielle, facilite le travail du cœur.Abaisse le taux de sucre dans le sang, aide à brûler les excès de graisse, améliore la santé, la fonction des organes internes et la peau.
articles Source: missfit.ru
