fejfájás a leggyakoribb szindróma.Ez képes sokáig megmérgezni egy ember életét.Ez a cikk ad tanácsot, amely elsősegélyt nyújtani, hogy magadnak, és mit tabletta "a feje", hogy.
Okok és változatos
fejfájás alakulhat miatt:
- feszültséget.A személy úgy érzi, egy intenzív, tompa, sajgó fájdalom.Fordul elő főleg a fáradtság, a hosszú távú tartózkodásra egy kényelmetlen helyzetbe és mentális túlzott stressz.
- migrén.Ez jellemző a súlyos lüktető fájdalom a homlokára vagy a templomok.Néha kíséri hányinger, hányás, szédülés.
- magas vérnyomás.Akkor jelentkezik, ha alacsony vérnyomás, vagy éppen ellenkezőleg, a magas vérnyomás.
minden esetben meg kell kérjen szakmai segítséget.Mivel a fejfájás is kiválthatja a súlyos betegség.
mint fejfájás kezelésére: Elsősegély
Ha van otthon, az első dolog, az ablak résnyire nyitva, hogy friss levegőt a szobába lépett.Aludj harminc percig.Akár azt is, hogy egy hideg borogatással a kikapcsolódásra, speciális gyakorlatok és masszázs a templomok és a nyak izmai.Ha ez nem segít, fájdalomcsillapításra vesz fájdalomcsillapítókat tartalmazó paracetamol, ibuprofen vagy az aszpirin.De ne visszaélés kábítószer.Azt is javasoljuk, hogy spazmalitik.Például, a gyógyszer "papaverin", "Buscopan" vagy "No-Spa" fejfájás.Ne feledje!Szed-e gyógyszert, mint irányított.
tabletta "a feje", ha az orvosok nem ajánlom terhes.De ha a fájdalom elviselhetetlen, akkor lehet, hogy a gyógyszer "Citramon" a minimális dózisban.De egyáltalán nem tartalmazó termékek aszpirin, Analgin vagy Nurofen.Ha azt tapasztalja, gyakori vagy tartós fejfájás, azonnal forduljon orvoshoz.Ez határozza meg az oka, tart egy sor felmérések és írja elő a megfelelő tabletta "a fejét".
népi gyógyászati
Nemcsak tablet, amely képes eltávolítani a fejfájás.Használhatja gyógyteákat.Öntsük egy edénybe egy evőkanál ánizs, bogyók áfonya és málna, levelek anya és mostohaanyja, és lime.Töltse ki az összes csésze forró vízzel.Ragaszkodnak ahhoz, tizenöt perc.Szűrjük le a cheesecloth.Igyál forró.
Megelőzés
Ha sújtja a gyakori fejfájás, az orvosok Javasoljuk, hogy tartsa egy különleges napló.Ez rögzíti információkat a táplálékfelvételt, a fizikai aktivitás, az alvás és a munka és a belügy.A nők a menstruáció alatt kell vigyázni az egészségükre.Végtére is, a hormonális változások befolyásolják az előfordulása fejfájást.Adatok elején és végén a menstruációs ciklus is szükséges, hogy őket egy naplót.Hogy elkerüljék a fejfájás, a következő üzemmódra.Enni három-ötször kis részletekben.Hogy megvédje az alvás, biztos, hogy elegendő alvás.Ugyanakkor, kelj fel és menj.Gyakrabban a friss levegőn, séta, a gyakorlat torna.Kerülje a stresszes helyzeteket.Vigyázzon, hogy ne éljenek vissza az alkohol és a dohányzás.Azt is provokál fejfájást.Figyelje mód és akkor nem kell semmilyen tablettát "a fejét".
Egészségére!
