nagy orosz író APCsehov azt írta, hogy az emberi élet - egy pillanatra, hogy nem tudsz élni, először mint tervezetét, majd átírni.Mindannyiunk és teszi a következtetéseket abból, amit már mondtam, de egy dolog biztos - meg kell élni, védekezés, arra törekszenek, hogy valamit kell csinálni, hogy vigyázzon magára, és az egészségre, mert nincs második esély, hogy javítsa ki a hibákat nem.
hogy közvetlenül befolyásolja egészségünket.Sajnos, a kor, a rendszer az emberi test elhasználódik, vannak különböző típusú betegségek.Sajnos, ez elkerülhetetlen, de tudjuk csökkenteni azok számát és súlyosságát.
egyik probléma sújtó gyakorlatilag minden személy a 40 éves és 45 év, az, hogy növelje a koleszterin a szervezetben.Koleszterin - egy természetes anyag, zsíralkohol, amely tartalmazza a szervezetben tartósan.Alapvetően, ő felelős a termelés a D-vitamin, a hormonok, és szintén részt vesz az agyban és a növekedés immunitást.
A magas koleszterin- lehet hosszú életű.Ez akkor fordul elő közvetlenül étkezés után, amikor ez felszívódik közvetlenül a nyelőcsőbe.Egy ilyen mértékű emelés nem veszélyes, mert gyorsan normalizálódott.
Ha emelkedett koleszterin szintje a vérben egy állandó, stabil jelenség súlyos károkat okoz a szervezetben.Így ez az anyag lerakódik az artériák, ami megakadályozza a vér áramlását a szöveteket és szerveket.Ennek eredményeként felgyorsult öregedés és a megnövekedett kockázata a szívinfarktus és a stroke.
Annak érdekében, hogy ezt, meg kell találni azokat az okokat, növelve ezzel a kérdéssel a vérben.Általános szabály, hogy van egy nagyobb koleszterin, akik gyakran esznek sült és zsíros ételeket, nincs sok idő, hogy a séták és a fizikai képzés.Az egyik oka is egy dohányzás, az alkohol, a stressz, a depresszió és a neurózis.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a megemelkedett koleszterinszintet a vérben öröklődik.A tudósok azonosították mintegy 95 faj génjeinek akinek jelenléte vezet ez a betegség.Ezért, ha a család a magas koleszterinszint nem volt probléma, még mindig szükség van, hogy gondosan figyelemmel kíséri a diéta és életmód.
normális a koleszterinszintje - 3,6 mol / l-8 mol / liter.Ez az átlagos arány egy felnőtt.Annak tesztelésére, egyszerűen meg kell vizsgálni a laboratóriumban.Ma, sajnos, nem mutattak markáns tünetei a magas koleszterinszint.Azonban néhány hagyományos funkciók az orvosok mindig azt mondom.
lehetséges jelei a magas koleszterin:
- Érelmeszesedés
- szűkül a koszorúerek a szív
- sárgaságát foltok a bőrön, különösen a szem körül
Általános szabály, hogy van egy nagyobb koleszterin ember szenved szív-és érrendszeri betegségek.Veszélyben vannak.Ezeknek az embereknek kell szigorúan ellenőrzik az egészségügyi és igyekeznek megszabadulni a rossz szokások és váltani egy egészségesebb életmód.Bebizonyosodott, hogy csökkenti a koleszterinszintet a vérben hozzájárul a jobb egészségi és fokozatos fellendülés.
a koleszterinszint és megakadályozzák, hogy növekvő, szükség van, először is, kövesse a diéta.Meg kell enni, kevesebb sült, zsíros, füstölt, eszik halat hús helyett, egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget.Ne feledje, hogy ha azt szeretnénk, hogy gyógyítható egyszer és mindenkorra, ne tegye ki magát a felesleges stressz és a törzs.Sok orvos úgy vélik, hogy 95% a betegségek, amelyek oka a problémák az idegrendszert.
Ne feledje, hogy a koleszterin emelkedett - ez általában megzavarják a szervezet immunrendszerét.Ennek következtében sok betegség, amelyeket könnyebb megelőzni, mint gyógyítani!Ezért úgy figyelheti a, amely oly szükséges létünket, és teljes az öröm az élet!
