Bár hét vagy szerencsés szám, a következő hét rossz szokások tönkreteheti a reggel, kisiklik a tervek és lehetséges sikerét.Lefoglalva - eszközökkel felfegyverkezve.
«késleltetése" emelés
Desire "elhalasztja" a nő, és előkészítse a terepet a riasztás 5-10 perccel később viszont a reggel egy rémálom.Először is, ez nem egy álom, "egy kínzás", mert mindig felébredek minden pillanatban.Másodszor, akkor hagyja magát kevesebb idő díjak, ami azt jelenti, a reggeli pedig egy rohanás, káosz, félelem, hogy késő, felejtsd el fontos dolgokat, stb
helyett csak élvezi a nap elején, amelyet most hoz létre a stressz.De nem is hagyta el a házat, hogy nem hagyja el a határait "erőd", ahol jól érzi magát, és nyugodt!Miért mindez, ha tud állni az első hívás riasztás és virul, és töltsön el egy nyugodt reggel, a dallam egy működő hangulat és a jó hangulat menni? ..
hiánya reggeli
Figyelmen kívül hagyva az első étkezés - egy másik stratégiai hiba.Ha bebizonyosodik, hogy a reggelit indul az anyagcsere, a szervezet felébred álmából, és ezzel egyidejűleg csökkenti a balesetek kockázatát, és egyéb problémákat, amelyek veszélyeztetik minket reggel.Ha meg szeretné kezdeni a produktív reggeli reggeli csak kell.És ez jobb enni egészséges házi készítésű reggeli, mint akkor esik az éhség az irodában, ahol a szilárd ostya, cukorka, sütemény és chips.
olvasás és figyeli a híreket
első három óra ébredés után a legtermelékenyebb.De ahelyett, hogy gondolkodik a fontos dolgok az Ön számára személyesen, és fontos projektek, akkor meríteni egy negatív hírek.Még a legvidámabb személy képes lesz csüggedt miután elolvasta a baleset, a közúti balesetek, járványok, a balesetek, a halál, a gyerekek, stb
Miért idegesek, mert mi még mindig nem tudja befolyásolni?Ne olvassa a híreket, nem nézem a híreket, nem veszi a híreket.És megőrizni kondícióját és jó hangulat egész nap.
nélkül munkatervet
tervezést tagadhatatlan.Ha van egy terve, akkor érheti el a kívánt.De ha, mint a Mása, ment vagy gombát, vagy válasszon bogyók, nehéz elvárni leves vargánya vagy málna lekvár.Akkor is, ha nem híve tervezi, hogy vázolják a legfontosabb feladat a nap a matricát, és akaszd szemmagasságban akkor eléggé képes.De pontosan tudni fogja, mit várnak el magát ma, milyen eredményt szeretne, és talán, hogy a boldogság.
nincs ellenőrző listák
tervet kell nem csak a munkavállalók az ügyek, hanem a haza.Sokkal egyszerűbb a szemem előtt egy listát azokról a dolgokról van szüksége, hogy veled, vagy a-do-list ügyek reggel.Ellenőrző listák nagyban egyszerűsíti az életünket.És hogy valójában alszik, akkor felejtsd el a WC és a zuhany meghintjük a víz, és a fogmosás.És akkor már egész nap aggódni az esetleges kellemetlen szagok.
internet
Milyen boldog órát nem volt megfigyelhető idején Griboyedov, így most internetezők nem működik, ha egy ideiglenes lyukat, amint megy a kedvenc oldalak.Mail, egy pár linkek - és már kiesett a valóság, elveszett egy csomó időt és a késői (vagy majdnem túl késő) dolgozni.
Negatív
rossz hangulat reggel - egy másik rossz szokás.Gondolatok a munka a hegyek, amelyek akkor, egy halom ügyek munka után, hogy meg kell kimenni az esőben az energia és aláássa a munkaképesség és öld meg az élet örömét.Optimizmus lehet tanulni, ha állandóan és szisztematikusan dolgozni magát - tudatosan megtalálni a pozitív oldala, hogy összpontosítson a kellemes dolgokat, élvezze a kommunikáció kedves emberek (és figyelmen kívül hagyja a kellemetlen).
Rossz szokások is, és meg kell szüntetni.Dolgozni magát, és legyen vidám minden reggel!
cikkek Forrás: psylive.ru
